'2' 관련 커뮤니티 게시글 모음

9월25일 걷기 인증

셰인

다이어트 일기 9.25 오늘 마지막 참

내일 좀 빡세게 들어가야겠다.

야고

9.25 저녁운동

9.25 저녁운동 나옵니다, 오늘 하루도 수고하셨습니다 저녁시간 즐겁게 휴식하며 충전하시기 바랍니다😊

치노카푸

GS25 황금위크 1+1 행사

오모리김치찌개라면이 맛있다던데  이번 기회에 한번 먹어봐야겠어요 

감사하며살자

다이어트 일기 9.25 쿠폰으로 바꾼 열 라면

저녁 먹었는데 또 들어가넹

야고

9/25(수)비염의 계절😷증상별 비염약 추천!!

하...비염의 계절이 왔네요. 몇일전부터 저도 비염이 시작 됐어요. 약먹는다고 다 낫지는 않지만 심할때는 먹게 되지요. 💊알러샷---효과 빠른 연질캡슐, 졸음이 덜 오는 편 💊그린노즈에스---코막힘/콧물/재채기에 효과 좋음(💥주의! 졸음 심함) 💊지르텍---흐르는 콧물과 눈물에 효과가 좋음 💊클라리틴---비염약 중 졸음 증상이 가장 적음 💊오트리빈---코에 직접 뿌리는 스프레이로 효과좋음(일시적 사용) 💊티리진---효과 빠른 알레르기 치료제 💊액티피드---비염은 물론 콧물, 코감기에도 효과 좋음 💊코메키나---비염 때문에 머리나 목 통증 시 복용 💊노즈쏙정---코 막힘이 심한 비염이에게 추천!

냥식집사

홍정복(52)사건 이야기

1.LA에서 식료품정을 운영하던 홍정복(52)씨 홍정복씨는 흑인들에게 따뜻하게 대해줌 2.흑인청년이 맥주를 훔쳐서 도망가면  넘어진다고 소리쳐서 알려줬고  돈이 없어서 아이 기저귀를 사지 못하는 사람에게는  귓속말로 다음에 갚으라고 함 알콜중독 흑인 남자가 생계유지 수표를 들고오면 아내에게 전화해서 잔돈을 가져가라고 알려줌 피부색이 다르다고 차별하지 않았고 모두를 똑같이 대해줌 3.그녀는 히스패닉 2인조 강도에게 살해당함 그녀의 아들도 다리에 총을 맞음 4.홍정복씨 장례식에는 300명이 넘는 흑인들이 참석함 5.장례식장에 남겨진 쪽지 "영원히 사랑할 거에요. 마마!" "남을 도울 운명을 타고 오셨던 천사님!".  "살인자를잡아내, 반드시 대가를 치르게 하겠다"  시 의회는 25000달러의 현상금도 걸음 6.4일만에 흑인들이 2인조 강도 잡아서 한놈은 경찰에 넘기고 총쏜 놈은 없어짐

야고

다이어트 일기 9.25 저녁밥상

저 사실 중딩이에요

야고

2024년 9월15일 추석연휴 둘째 날 휴게소에서 먹은 점심 떡만두라면&알뜰 통감자&아이스 민트크루[feat.휴게소 음식]&충남 홍성 남당항 바닷가에서 먹은 대하&전어구이&꽃게[feat.충남 홍성 남당항 음식]

2024년 9월15일 추석연휴 둘째 날 휴게소에서 먹은 점심 떡만두라면&알뜰 통감자&아이스 민트크루[feat.휴게소 음식]&충남 홍성 남당항 바닷가에서 먹은 대하&전어구이&꽃게[feat.충남 홍성 남당항 음식]

v과일천사v

2024년 9월15일 추석연휴 둘째 날 휴게소에서 먹은 점심 떡만두라면&알뜰 통감자&아이스 민트크루&충남 홍성 남당항 바닷가에서 먹은 대하&전어구이&꽃게

2024년 9월15일 추석연휴 둘째 날 휴게소에서 먹은 점심 떡만두라면&알뜰 통감자&아이스 민트크루&충남 홍성 남당항 바닷가에서 먹은 대하&전어구이&꽃게

v과일천사v

다이어트 일기 9.25 만보완+혈당체크

마음은 페라리인데 몸은 에스페로네

야고

9/25(수)행운의 말버릇😀

행운의 말버릇~~주문처럼 외우고 다니면서 모든 행운들을 나에게 오도록 만들어 봐요😄 ❤️난 된다. 🧡난 될수밖에 없다. 💛난 반드시 해낸다. 💚이또한 지나간다. 💙시간이 지나면 아무것도 아니다. 🩵이까진일로 죽기야 하겠냐. 💜실패가 아니라 과정이다. 🩷성공으로 향하는 과정. 🤎오히려 좋아! 🤍내 선택이 맞아! 🩶난 잘하고 있어. ❤️걱정할 필요 없다. <기분이 태도가 되지말자> 중에서...

냥식집사

9/25(수)내몸이 보내는 위험신호🚨

저는 아직까지는 괜찮은것 같아요. 근데 9번 식사후 트림이 자주 나와요ㅠㅠ 요즘 트림이 예전보다 심해진 느낌!!  건강검진 받아야하는데 위내시경 ㄷㄷㄷ  출처:@메타웰

냥식집사

혈기챌 11기 2일차인증

날짜 9.25.수5.수 시간대 공복 내용 아침3천보걷고 공복상태에서 측정 어제 저녁은 햄버거 6시에먹고 이후 음식안먹음 98나옴  운동은 플랭크 1분  벽짚고 팔굽혀펴기 3세트  점심후 했음 저녁먹고는 티파니허리운동10분 덤벨운동15분 자전거 30분타기했음 너무피곤히다  오늘부터마이핏 체지방분해약 복용중

smile34037

9.25 만보걷기.홈트

오늘도 걷기 좋은날 내 신체에 감사하는 것이 자신을 더 사랑하는 열쇠다!!

워니뚱

9/25(수)아침 공복 루틴

아침 공복물과 영양제로 하루 시작!!^^ 날씨가 좀 흐리긴 해도 오늘하루 건강하고 즐겁게 보내요~~🤗

냥식집사

9/25(수)환절기가 와버렸네요🤧

이제 아침ㆍ저녁 엄청 선선하니 좋은데 비염과 알레르기 시작됐네요ㅠㅠ 아침에 일어나자마자 병원부터 다녀왔어요. 살다살다 뒷목에 모기물린듯  딴딴하게 알레르기 올라온건 처음이네요.🥲

냥식집사

플랭크랑 계단챌 2천포적립

캐시닥 캐시딜상품권 가격 오른거보고  또얼른 헬시딜상품권으로 바꿔놨어요  지니가 혜자긴한데 캐시 모으기 힘들군요  씨씨앙이 희망입니다 ㅋ

달려볼꺼야

다이어트 일기 9.25 바리스타

인생이 무료하면 해외선물, 코인선물을 시작해보세요

야고

9.25 만보 걷기

만보 완료했습니다 오늘도 날씨가 좋네요~~ 

새벽을열다

2024년 9월25일 수요일 혈당기록 (3일차) 인증

오늘 챌린지 참여해서 인증합니다 즐거운 수요일 보내세요

슈롭

2024년 9월25일 수요일 걷기

일찍이 걷고 왔습니다 걷기 좋은날이었어요..

슈롭

9월 25일 (수) | 혈당일기 11차 3일차

- 날짜: 2024. 09.25. - 혈당 측정 시간: 아침식후 - 내용: 아침으로 비빔밥과 우유를 먹었다. 혈당이 좋은수치가 나온것 같다. 오늘은 적당한 헬스로 혈당관리를 해야겠다.

지니어스쩡

9월25일 혈기챌11기2일차인증

9월25일 혈기챌11기 2일차공복혈당 어제 좀 단 음식이랑 젤리랑 과지를 먹었더니 아침 공복혈당이 높게 나왔네 운동은 그래도 40분이상 했는데 먹는게 참 중요한것같다

kssksh2006

다이어트 일기 9.25 체중 정검

동창이 밝았느냐  목표는 54다.

야고

9.25 토스복권 34원

10원짜리가 3개나와서 나름 만족하네요 ㅋ 이렇게만 나와도 괜찮다는건 진심이 아니예요 저도 1등 되고싶어요 ㅋ

달려볼꺼야

2024년 9월25일 수요일 7시 41분 아침 식후 140mg/dl

2024년 9월25일 수요일 7시 41분 아침 식후 140mg/dl 

v과일천사v

9월25일 지니어트 혈당기록 챌린지11기ㅡ3일차 인증🍀🧡

9월25일 공복혈당ㅡ115 어제 저녁으로 샐러드를 먹었다 40분정도 산책하고 오늘 공복혈당 좋게 나오지 생각했는데 결과가 너무 좋지 않게 나와 식사나 운동도 도움을 주지 못하는것 같아 속상하다 당뇨경계가 무섭다

세림혜수기

9월 24일 만보 완주

오늘밤은 찬 바람이 불어서 쌀쌀하네요  편안한 밤 보내세요 

감사하며살자

9/24(화)마음챙김챌 최종 획득캐시

 14일중 하루빼고 13일 인증했어요. 아깝지만 117캐시 받았네요~~

냥식집사

9/24(화)지니출첵 완료!!

출첵 포인트 2배씩 받고 완료!!^^ 오늘도 출첵으로 마무리 합니다~~굿밤 되세요.

냥식집사