9월25일 혈기챌11기2일차인증

9월25일 혈기챌11기 2일차공복혈당

어제 좀 단 음식이랑 젤리랑 과지를

먹었더니 아침 공복혈당이 높게 나왔네

운동은 그래도 40분이상 했는데

먹는게 참 중요한것같다