'3일 숙성카레 고형' 관련 커뮤니티 게시글 모음

6월 14일 혈당일기 5기 3일차

아침식사로 방울토마토와 무가당 요거트 먹었습니다.  2시간 경과 한 후 혈당 체크 했습니다.  10시 40분 현재 혈당 109 나왔습니다

HL

혈당일기 5기 4일차

6월13일 목 맑음 공복혈당 ᆢ(6시/11분) 119 요새 119가 자주 나오네요 쪼매만 더 내려가자 오늘은 아주 착하게 먹을테니 낼은 이쁜수치 보여줘 ㅎ

수국이

6/13 목 혈당일기 5기 4일차

6/13 목 혈당일기 5기 4일차 시간:공복 비록 100이 조금 넘긴했지만 3일 연속 계속 비슷한 결과를 보니 그냥 내 공복 수치가 그런가보다... 공복 수치가 높은게 좀 아쉽긴하지만... 더 이상 높이지않게 조심해야겠다. 레몬수가 혈압.혈당에도 좋다고해서 어제부터 마시기 시작했는데... 매일 마시고 혈당이 어떻게 변하는지 지켜봐야겠다

롤로레

혈당일기 5기 4일차 인증

날짜 :  2024년 6월 13일 목요일 혈당측정시간 :  오전 6시 5분 내용 : 어제 점심 돼지고기 수육에 밥 한 공기 식사 후 저녁 밥은 먹지 않았다. 밤에 물만 마셨을 뿐이다. 오늘 아침 기상 후 평소에 먹는 약 복용니 물 반 잔 마시고 혈당 검사 후 111mg/dl 나왔다. 공복 시간이 길었는데도 혈당 수치가 높아 약간 고민이다

여자윤정수

혈당일기 5기 3일차 인증

늦잠 자서 딸아이가 깨워 등원시키고 공복 혈당 어제 과일 샐러드 먹고 저녁 싸이클 타서 혈당 좋은듯요

워니뚱

6월 13일 (목) | 혈당일기 5차 2일차

- 날짜: 2024. 06.13 - 혈당 측정 시간: 아침식후 - 내용: 아침으로 식빵을 먹었다. 혈당이 적당한 수치가 나온것 같다. 오늘은 적당한 운동으로 혈당관리를 해야겠다.

지니어스쩡

혈당일기 5기

6월13일 3일차인증  아침공복에 측정 저녁에 친구랑 삼겹살 먹고 간단히 맥주 마시고 들어와서 씻고 잤다 운동은 못했다

송승환

혈당일기 5기

6월13일 3일차 아침공복에 체크했다 어제저녁에 된장찌개에 밥을 먹고 밤늦게 친구랑 맥주 2캔에 과자까지 먹고 잤다

왕대박7

혈당일기5기

6월13일 3일차인증  아침공복상태에서 측정 저녁으로 김밥과 컵라면을 먹고 밖에서 40분정도 걷다들어왔다

왕대박1

6월 13일 (목) 혈당일기 5기 4일차 🌱

날짜 ㅡ 2024.06.13. 혈당 측정 시간 ㅡ 기상후 공복 내용 ㅡ 어제는 단팥빵에 커피도 마셨지, 밥도 많이 먹었지, 오어토마토견과류 샐러드까지만 먹었어야 했었는데 저녁에 냉모밀에 돈까스까지 아주 배부르게 먹었다 😢😢 배불러 소파에서 잠깐 졸땐 아찔하기까지. 계단오르내리기하고 저녁엔 아.아로 깔끔한 마무리! 진짜 딴건 몰라도 배불리먹고 조는건 아닌것 같다. 그런일 없도록 반성해야지. 이긍!

달달한일상

6/3 목 혈당일기 5기 3일차

혈당측정시간 아침식사전  어제저녁 오랫만에 딸래미 요청으로 맘스터치 버거와 치킨을 먹었다~ 오랫만에 먹는 버거가 어쩜그리 맛나던지... 양심상? 반은 딸주고 감튀도 안 먹었지만 걷기운동을 좀 해서인지 혈당은 정상이다

두부닷

6월 13일(목) 혈당일기 5기 4일차

날짜: 2024. 6. 13(목) 혈당측정시간: 아침 식후 1시간뒤 내용: 아침식후 1시간 경과뒤 측정한 혈당수치입니다. 이침으로 김밥 7개를 먹었습니다. 생각보다 수치가 높게 나오지 않았습니다. 오늘 저녁으로는 현미밥과 쌈채소 위주로 준비 해야 겠습니다.

뱀사골반달곰

6/13 혈기챌5기 3일차

6/13 오전 6시35분 공복혈당 125 어제저녁 5시30분 쭈꾸미볶음 백미밥  밤9시 수박 두조각

붐뿜

6월13일(목)혈당일기 5기 1일차인증

아침 유산균 복용후 측정ᆢ높음 전날 아침 유산균,물 많이 등산 3시간 운동 늦점 오리 불고기 3/1 맥주 두잔 아아 한잔 저녁 갈비탕.. 일찍 취침 하루 일과중 점점 과하게 먹으니 혈당 조절이 않되는듯 .. 운동으로 기분전환하며  혈당잡기..홧팅!

으찐

6/13혈기챌5기4일차인증

6월13일 혈당측정시간::아침공복 내용::무더운 하루 힘들다 아이스크림이 자꾸 먹고싶다  참다참다 하나 먹엇다 쾐찮아 위로하면서~~ㅠㅠ

뇌순이

2024.6. 13. 혈기챌 5기 3일차.

2ㅇ24. 6. 13. 목요일. 날씨   맑음. 혈당체크시간:  아침공복  9시 . 혈당치수:  95. 어제저녁  민물  어죽을 먹었다. 어죽에는  국수와 흰쌀 로 만들어  과식할 정도로 많이 먹었다. 아침 운동 하는데 날씨가 습해서  땀이 많이 났다.

환ᆢ

혈당일기 5기 4일차 인증

6월 13일 아침 7시5분 공복상태 측정 어제 밤에 참외랑 토마토를 먹고 자서 아침에 걱정이 되어 집에서 1시간가량 걷기운동 후에 측정했다. 다행히 수치가 좋았다. 밤늦게 먹는 습관을 고쳐야하는데 잘 되지가 않는다

빈이준이맘짱

3일차

아침식전 혈당 134 어제 병아리콩 샐러드, 빵조금. 무슨일인지 더 오름

몽실봉구

혈챌5기3일차

오늘은 기분좋은날이다 거의 10정도 계속해서 많이 나와 걱정했었다 평소와 걷기 계단걷기 음식조심해서 먹기  더운 날씨때문에 무가당 막대하드 많이 먹었었고.냉면도 먹었다 그래서인지 제자리 찾지못하고 많이 나왔었다 어제는 하드 먹지 않았고 돼지고기 두루치기를 두끼먹었는데 희안하게 덜 나왔다 고기와는 무관한것같다 그리고 매일 먹던 자몽도 적게먹은것이 특이상황이다.  아침 식전. 94

사랑합니다4

6월 13일 혈당일기 2일차

어제 저녁 늦게 삼겹살을 먹었음에도 공복혈당이 98로 나왔다. 탄수화물 없이 삼겹살만 먹어서 인 듯 하다. 항상 노력하자.

개별꽃

6월13일혈당일기 3일차

공복혈당100 어제 저녁 사태전골먹었어요.. 배부르게 늦게까지먹고 후식 메론먹었더니 수치가 100이 넘었네요.. 역시 늦은저녁과 간식은 좋지않아요

구리구마

6월13일(목)혈당일기 5기 3일차 인증

날짜 2024.6.13.목요일 혈당측쥥시간:07시55분 아침식전 공복 내용:어제 저녁은 일찍먹고 교회갔다와서  오이 한개먹었고 오늘 아침에는 걷기운동하고  혈당측정 수치가 100에서 떨어지질않네 좀 더 화이팅해보자

향기222

6월13일, 혈당일기5기 4일차

ㅡ날짜 ㅡ6.13 ㅡ시간 ㅡ기상후1시간 지나 ㅡ내용 ㅡ 공복으로 헬스장 다녀온후 잰혈당 67나왔다. 어제 저녁에 짜장면 절반, 짬뽕 국물빼고 조금 먹었다. 그래도 좀 신경썼더니 혈당 수치 좋으네. 다행이다.

바다속고양이

6월 13일 (목) 인증하기 ㅣ 캐홈챌 3기 7일차 인증

스네이

혈당일기 3일차

공복혈당이 96 나왔어요.  어제 꽈배기 먹어서 각오했는데 ㅋㅋㅋ 혈당관리는 정말 어렵네요.

무브먼ㅌ

혈당일기5기 4일차인증

6월13일 목요일 혈당일기 혈당체크시간 공복 내용:어제 저녁 돈까스를 먹었다 튀김종류라서 먹으면서도 걱정이되었다 맛나게먹고 강한바퀴돌고 잤더니 아침혈당이정상이다 화이팅하자

KKK용식이22

혈당일기 5기 2일차

6월13일 아침 공복혈당 저녁 콩국수 먹고 근력운동 40분 했음. 밤에 아이스크림을 먹어서 걱정이 되었는데 정상으로 나와서 안심. 식후 운동의 힘인듯.

cofl

6월13일(목) 혈당일기 5기 3일차

7시30분쯤 공복에 혈당 측정함  어제 모임이 저녁에 있어서 족발에 막걸리에 이것 저것 먹어서 걱정을 햇는데 오히려 어제 보담 낮아서 놀랫다. 꾸준히 관리하면 더 떨어지리라 기대를 해 본다.

최민준엄마

6월13일(목) 혈당 기록 챌린지 5기 4일차 인증

날짜 : 2024.6.13. (목요일) 혈당 측정 시간 : 아침식사 전 (공복) 내용 : 어제 친구 부부 산행도하고 막걸리 한잔도         했는데, 힐링을 해서 그런지 그렇게 많이 높지         않아 조금 다행이지만, 더욱더 관리가 필요한         것 같아, 다시, 소식과 운동을 열심히 해야겠         네요. 따라서, 아침식사는 잡곡밥과 김치위주        로 하고 점심은 간단히 토마토와 샐러드로 할         예정임.

KWK

혈기챌 5기 4일차

날짜 : 2024년 6월 13일 목요일 측정시간 : 아침 공복 혈당 내용 : 4시 기상하여 아침 식사 전 공복 혈당입니다. 어제 저녁에 많이 먹긴 했어요. 김치찜에 돼지고기에 열무겉절이에 수박까지 많이 먹었더니 혈당이 저렇게 많이 나오네요. 오늘은 먹는 것 좀 조심해야겠어요. 

사라짱777

5기 2일차

6월 13일 혈당측정시간: 아침 공복 혈당치수: 101 내용: 4일째 두드러기땜에 식사를 거의 굶는데 어제 케이크랑 과일을 많이 먹었더니 공복임에도 엄청 높아 놀랐어요..ㅠㅠ

리카임