'365. 24 오리지널 육포' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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7월 27일 (토)| 혈당일기 8기 3일차

-날짜: 2024.07.27 -혈당 측정 시간: 점심 식사 이후 -내용: 오늘 점심 식사 후 혈당 측정 기록입니다 오늘은 혼자서 혼밥을 먹었습니다 점심 식사 메뉴는 샌드위치와 과일입니다 아침은 입맛이 없어 끼니를 걸렀습니다 그리고 최근에 혈당계를 바꿨는데 기계가 고장인듯 먹은것도 없는데 혈당이 높게 나옵니다 요 몇일 유심히 지켜봐야 할것 같습니다

goldtrees

7월 27일 혈당일기 8기 6일차

2024년 7월 27일 토요일 비 혈당 측정 시간 : 점심 식사 2시간 후 혈당 측정 결과 : 81mg/dL 내용 : 오늘 점심은 구운계란 2개와 두유로 아주 간단하게. 오늘은 이상하게 귀차니즘. 그랬더니만 혈당수치가 낮은듯. 라떼 반잔만 마셔야겠다. 역시 건강하게 먹으면 좋다.

wrinkle

7월 27일 (토) | 혈당일기 8기 6일차

날짜: 2024.07.27 혈당 측정 시간 : 점심식사 후 내용 : 아침은 그릭요거트+견과류먹음! 점심은 이태리음식점가서 피자 파스타먹음! 저녁은 삼겹살 먹을 예정임 볶음밥두 먹을예정! 이번주도 혈당 화이팅!

듀듀링

혈당일기 챌린지 8기 6일차 인증

날짜 : 2024.07.27(토) 혈당측정시간: 공복 저녁에 제육볶음 먹었는데 어떤것이 문제인지 모른 채 몸에 두드러기.가려움으로 약 복용해 혹시 당수치가 오르지않을까 했는데 크게 변화는 없었다 공복상태에서 118mg/ml

고모2

7월 27일 혈당일기 8기 6일차

2024년 7월 27일 토요일 비오다 흐림 혈당 측정 시간 ~ 점심식사 1시간 후 혈당 측정 결과 ~ 103mg/dL 내용 ~ 오늘은 주말이라 아이들과 햄버거로 점심을 먹었다. 오랜만에 먹으니 너무 맛있더라구. 역시 속세의 맛은 꿀맛이다. 먹고나서 러닝 30분 뛰었다. 혈당 스파이크 막기 위해 열심히.

우리아들2

7월 27일 (토) 혈당일기 8기 6일차 인증

2024년 7월27일 토요일 오늘의혈당 107 오늘의메뉴 감자 오늘은 감자를 쪄먹었다 감자를 주변에서 너무 많이 받아서 빨ㄹ 먹어야했다 감자를 볶기도하고 쪄보기도했었다 혈당은 107이었고 맛있었다 오늘도 파이팅입니다

zntkskzlzy

혈당일기 8기 6일차

일자. 2024년 7월 27일 아침 공복에 채혈 혈당수치. 91 어제 저녁에 샐러드와 초밥을 먹고 2시간 정도 산책을 하고 일찍 잠자리에 들었다 오랜만에 숙면을 취했더니 컨디션도 좋고 혈당수치도 적당하다. 앞으로도 충분히 잠을 자야겠다

빠담소리

혈당일기 8기 6일차

2024.07.27 아침공복 일어나자마자 물도 안마시고 혈당 측정했어요 공복혈당인데도 100이 넘어서 주의상태네요 100이하로 줄여야하는데 참 어려운것같아요 ㅜㅜ

초이용

7월27일(토) 인증하기 - 혈당일기 8기 6일차

-날짜:2024.07.27(토) -혈당 측정 시간:AM05:04 공복 -혈당 수치:95 -내용:아침 기상후에 바로 측정했구요 어제는 마지막 식사가 14시 30분 정도였으니 12시간 이상 공복상태에서 측정한 혈당입니다 어제 아침은 스파게티랑 수박 먹었구요 점심은 아임닭 닭가슴살김치볶음밥 먹었어요 다른 회원분이 별로였다고 하셨는데 전 계란후라이 얹어서 먹었더니 맛있더라구요 양파만 추가해서 먹었는데 양이 살짝 적었어요 저녁에 배가 고프더라구요 다행히 이틀 연속 공복혈당이 100미만이라 안심하고 있습니다 계속 유지할수 있으면 좋겠네요

켈리장

혈기챌 8기 5일차인증

날짜: '24.7.27 혈당측정시간:아침 식사전 공복에 섭취식단: 아침에 닭죽먹고 옥수수 삶은거 2개먹었다. 혈당 수치는 계속 그 상태로 머물고 있다. 공복엔 좀 떨어져야하는데 운동으루하자 덥더라도

푸릉푸릉이

혈당 일기 8기 6일차(1)

날짜:2024년 7월 26일 오전 8시 32분 혈당 측정:104 엊저녁 식사후 물 밖에 먹지 않았는데도 수치가 내려가지 않고 있습니다.

핑크한울이

7월27일(토)|혈당일기8기 3일차

날짜:2024년7월27일 혈당측정시간:am7시28분 내용:어제 저녁 월남쌈을 먹고 너무 배가불러서 저녁헬스 한시간 걷고 자전거타기를 하고 아침 공복으로 한시간걷기후 혈당측정결과 99mg 나왔다 100이하 성공 오늘도 저녁운동해야겠다

미지동현맘

혈기챌8기6일차

일시 2024.07 27 토요일 측정시간 아침식후 2시간후 내용 오늘 아침 등산을 하고 아침으로 미역국과 현미밥 양상추 파프리카 샐러드를 먹고 2시간 후 당을 측정했더니 정상이었다. 오늘은 주말인 만큼 저녁에 맛난거 먹어야겠다

깜여사

혈당일기8기6일차

날짜:2024,07,27 혈당측정시간:아침 기상후 내용:혈당이 계속떨어지지않네요 운동도 열심히 하는데 먹는것을 줄여야되지않을까합니다 전날저녁은 평소처럼 밥,김치,된장찌개입니다

재식님

7월 27일 (토) | 혈당일기 8기 6일차

날짜: 2024.07.27 혈당측정시간: 아침공복 내용: 어제 저녁에는 치킨텐더샐러드와 복숭아1개, 제로콜라를 6시 이전에 먹었었고 오늘 아침공복 혈당수치는 84mg/dL이네요. 오늘 하루도 건강한 식단을 하도록 노력해보겠습니다.

미니미썬가드

혈당일기 8기6일차

날짜:2024,07,27 혈당측정시간:아침기상후30분후 내용:전날 저녁식사는 평소와 비슷하게 하였으며 특별하게 먹은것은 없지만 점심지나 간식으로 떡을 먹었더니 혈당이 올라갔네요

기쁨이님

7월 27일 혈당일기 8기 5일차

날짜 : 2024. 7. 27. 시간 : 아침 식후 1시간 내용 : 어제 저녁에 야채 많이 넣고 소고기샤브를 해먹었다. 아침은 삶은 감자랑 계란, 우유한잔, 견과류 한줌 먹고 둘레길 한바퀴 돌고 왔다. 오늘도 건강한 혈당수치가에 만족을 느끼며...

까꿍스

7월 27일(토) 혈당일기 8기 6일차

날짜: 2024. 7. 27.(토) 혈당측정시간: 아침식후 2시간 경과 내용: 아침식후 2시간 경과후 측정한 수치입니다. 아침 식사로 도토리묵, 북어국, 동그랑땡, 햇반(현미밥), 멸치볶음등을 먹었습니다. 혈당수치가 약간 높게 나왔지만 그런데로 만족합니다. 저녁엔 외식이 있어 수치조절에 걱정입니다. 저녁 식후 열심히 운동을 해야겠 습니다.

뱀사골반달곰

혈당일기 8기 5일차 인증

- - 날짜 : 2024. 7. 27. - 혈당 측정시간 : 아침 공복 - 내용 : 어제 너무 더워서 시원하게 한잔했더니 오늘 아침공복이 많이 높네요.. 어제 저녁은 해물찜을 먹었는데 전분이 많이 들어간거 같더라구요.. 요즘 너무 덮네요 더위 피하시고 모두들 건강하세요^^

저기멀리보이는곳까지

혈기챌 8기 4일차인증

날짜 : 2024.07.27 (토) 맑음 혈당측정시간: 아침식전 내용 : 어제저녁 김치찌개, 황태무침, 게장. 밥 먹고 아직 아침은 안먹은상태이다. 오늘 혈당은 103 나왔다.

카타리나60

7월27일(토) 혈당일기 8기 4일차

2024년 7월27일 아침 공복혈당(123) 어제 저녁에는 호박잎, 우엉잎, 깻잎쪄서 쌈싸먹었다~건강식으로 먹었음에도 혈당이 높다~ 9시경 복숭아 반개먹은게 영향을 준건지ㅠ 날씨가 너무 더워 운동하기도 싶지않고 빨리 날이 선선해졌음 좋겠다~

안개꽂한다발

7월27일(토)혈당일기 8기 5일차 인증

날짜:2024.7.27.토요일 혈당측정시간:08:17분 아침식후 1시간30 내용 오늘은 쉬는날이라 일찍 식사하고 시장을 한바퀴 둘러왔다 아침은 오이무침이랑 가지볶음 깻잎장아찌하고 먹었다 아까 시장에서 남편 좋아하는 낙지를 사왔는데 저녁에는 낙지볶음 만들어 먹어야겠다 맛있다고 많이 먹지말고 적당히 먹고 운동하자

향기222

7월27일(토) 혈당일기 8기 2일차

날짜 : 2024. 7. 27 혈당측정시간 : 아침식전에 측정한 혈당수치입니다. 어제저녁에는 서대구이와 미역국 오이 무침을 먹었습니다 아침식사하고 오늘도 걷기운동해서 꾸준히 관리해야겠어요~

꼬물맘A

혈기챌 8기 6일차 인증 ^^v

날짜 : 2024년 07월 27일 시간 : 아침식사 직 전 내용 : 어제 잠을 잘 잠.

로앰

7월 27일 혈당일기8기 4일차인증

날짜 2024년 7월27일 혈당측정시간 오전 6시 1분 아침식후 오늘 아침은 아보카도샐러드를 먹었다 아침은 가볍게 먹는게 좋은것같다 오늘의 혈당은 122가 나왔다 아침부터 건강해진 기분이다

피타

혈당일기 8기 5일차

2024년 7월 27일(토) 아침 8시 공복혈당 측정 어제 높게 나온 혈당수치에 겁먹고 약 11시간 경과후 공복에 물한잔 먹고 측정 그래도 높다 밀가루음식을 자제해야 하는데.........

파인솔

7월 27일 (토) 혈당일기 8기 6일차 🌱

날짜 ㅡ 2024.07.27. 혈당 측정 시간 ㅡ 기상후 공복 내용 ㅡ 점심을 중식 볶음밥으로 먹었다. 탕수육, 짜장, 짬뽕은 살짝 맛만보기. 달달하고 진한 커피를 두잔 마셨고, 물은 자주 마셔줌. 저녁엔 오리훈제에 밥 김싸먹고, 김치, 햄계란구이 아주 살짝 맛만보기. 비비빅 두개~ 공복 약 14시간(밥 - 비비빅 12시간) 정도. 속이 편한 상태에서 잠도 잘자고 일어남. 오늘도 많이 걸어보자. 파이팅!

달달한일상

7월27일(토)/혈당일기 8기 5일차

날짜:2024.7.27. 혈당측정시간:아침 식사 전 내용:오늘 아침 식사 전 혈당측정 기록 입니다. 어제 저녁식사 메뉴는 야채와 두부 계란 비빔밥을 된장국과 함께 먹었습니다. 저녁식사후 운동은 테니스 복식게임을 30분정도 했습니다. 간식으로 쑥떡 한조각과 수제견과두유 한잔을 먹었다.

채근담345