날짜 ㅡ 2024.07.27.
혈당 측정 시간 ㅡ 기상후 공복
내용 ㅡ
점심을 중식 볶음밥으로 먹었다. 탕수육, 짜장, 짬뽕은
살짝 맛만보기. 달달하고 진한 커피를 두잔 마셨고,
물은 자주 마셔줌. 저녁엔 오리훈제에 밥 김싸먹고,
김치, 햄계란구이 아주 살짝 맛만보기. 비비빅 두개~
공복 약 14시간(밥 - 비비빅 12시간) 정도.
속이 편한 상태에서 잠도 잘자고 일어남.
오늘도 많이 걸어보자. 파이팅!
