'6 레이어 골든 바' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 6 레이어 골든 바에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

6천보

단백질바

운동 후 단백질바 먹었어요 단백질도 보충하고 겯과류도 들어 있고 맛도 좋습니다

오와둥둥

96년에 한국을 방문했던 마이클잭슨과 나주배

마이클잭슨이 나주배를 극찬했었다고 하네요~

트렌스미션

바지 하나 장만했어요

바지 하나 장만했어요 여름에 입으려고 샀는데 사이즈가 딱...맞아서 조금 더 운동을 해서 이쁘게 입으려구요 ㅋㅋㅋ

여리나

일욜 6천보

동산지니

바람이 땀을 식혀주네요

근처산에 다녀왔어요 좋은 공기 마시고 시원한 바람이 땀을 식혀주네요 벤치에 앉아서 잠시 휴식타임도♡

애플짱

전신 타바타 운동

오후에 나른해서 전신 타바타 홈트 운동했습니다 8동작 좀 어려운 동작도 있지만 잘 따라했습니다

오와둥둥

캐시워크 팀워크 6천보걷기 최종보상 받았어요 출쩩선 100캐시 도 받고 어제하루는 기분이 짱이였어요

올란도

캐시워크 팀워크 6천보걷기 최종보상 받았어요 출쩩선 100캐시 도 받고 어제하루는 기분이 짱이였어요

4월 26일 만보 완주

오늘도 예쁜 꽃 구경하면서 기분 좋게 만보 걸었답니다 편안한 밤 보내세요

감사하며살자

4/26 토 만보걷기

즐거운 토요일 잘 보내셨나요? 저는 잘 보냈어요 건강과 다이어트를 위하여 토요일도 만보걷기 성공입니다^^

다시꿈꾸는세상

4.26 저녁운동

4.26 저녁운동 나옵니다, 발목부상이 나아진듯 해서 모처럼 러닝하러 나옵니다🙃

치노카푸

내만보챌 4월 26일차

에네스

내홈챌 4월 26일차

아침 약속으로 한꼭지만

에네스

오랜만에 돌아오니 바뀐 것이 많네요..!

오랜만에 돌아오니 이벤트도 바뀌어있고.. 홈트 포인트는 갑자기 이게 뭐죠..?! 반타작이 나있고.. 와우.. 광고도 자동재생되고.. 상점은 헬시딜 쿠폰만 생기고 와웅.. 뭔가 사용자들이 불만을 가질 만한 변화가 있네요 그래도 많은 분들이 여전히 커뮤니티에서 활동하시고 있는 모습이 보기 좋네요 >< 아주 가끔씩 놀러오면서 멀리서 지니어트와 우리 회원 여러분 모두 응원할게요 ><!!

구룸구룸

💪4.26 만보걷기 💕

주말 여유롭게 운동 나왔어요 두통이 약간 있지만 괜찮겠죠 ㅠ 마음의 여유를 느끼는 주말 오늘도 부지런히 움직여요~~^^

워니뚱

04월26일(토) 혈압측정

오늘도 공복상태에서 혈압측정했어요 생각만큼 120-80이하로 떨어지지는 않네요 조금 더 분발해야겠어요

켈리장

04월26일(토) 혈당일기

아침 기상 후 공복혈당 측정했어요 어제보다 살짝 더 떨어진 수치라서 기분이 좋네요 어제 오후에 도너츠 하나 먹었는데 양이 적어서 다행히 큰 영향은 없었던것 같아요

켈리장

선크림 잘 바르기

오늘 햇살이 강합니다 외출전 선크림 꼼꼼하게 발랐어요

오와둥둥

전신 타바타 홈트

전신 타바타 홈트 운동했습니다 8동작인데 쉽지는 않아요 시간이 짧아서 좋습니다

오와둥둥

6천보걷기

동산지니

아침 가벼운 샐러드와 소금빵, 바게트(아티스트 베이커리)

집에서 나올 때 아주 간단하게 당근, 생고구마, 토마토 2개 싸가지고 나왔답니다. 6천보 넘기고 원서 공원에서 견과류와 샐러드 차려서 먼저 먹었네요. 가려는 아티스트 베이커리에서는 외부음식은 섭취할 수가 없어서 먹고 가야 되거든요. 견과류 먹고 토마토부터 맛있게 먹었네요. 근데 라떼가 옆에서 하도 떨어서 고구마를 조금 남겼어요. 아티스트 베이커리 안국점에는 7시 20분 쯤 도착했고 7시 30분에 오픈이라 웨이팅 걸어놓았는데 9번째였어요. 그나마 테라스는 우리가 첫 번째예요. 아침부터 쌀쌀해서 안에 들어가고 싶지만 강아지 동반은 테라스만 가능해서 실내로 들어갈 순 없었답니다. 7:33에 내차례라 라떼는 테라스에서 기다리라고 그러고 들어가서 빵 고르고 계산하고 가져 나왔어요. 시나몬 피칸게크림 소금빵과 올리브 치즈 바게트인데 바게트 반은 포장하고 반은 먹는다니까 데워서 주네요. 음료는 패스~ 거기 준비된 물 마셨고, 차도 있길래 라즈베리티 한 잔 마셨네요. 아티스트 베이커리는 매장에서 먹을 때 음료 필수란 얘기 안 해서 좋아요.😁 그래서 빵 가격이 비싼 편이지만 음료도 비싸거든요. 저는 차라리 빵을 2개 먹는 편이라 저 같은 사람한텐 좋답니다. 시나몬 피칸 크림 소금빵. 겨울엔 통 안 가서 거의 6~7개월 만에 간 거 같은데 처음 본거라서 크림이 있지만 얼른 담았습니다. 시나몬도 좋아하고 피칸도 좋아하니까 당연히 맛있겠죠? 너무 맛있어서 탈이였지만. 반을 가르니 안에 크림도 듬뿍이네요. 사실 저 크림이랑 빵은 우리 라떼도 좀 줬답니다. 정말 맛있었어요. 너무 크림도 많아서 다신 안 사 먹어야 되는데😅 하지만 정말 맛있게 먹었네요. 당근라페 바게트 샌드위치를 고를 까 하다가 벌써 3 번이나 먹어서 결국 다른 걸 골랐답니다. 그냥 바게트도 맛있을 것 같아서 올리브 치즈 바게트를 골랐네요. 먹는다니까 데워줬는데 바게트를 열어보니 올리브도 정말 가득이었고 짭짤하고 중간중간 씹힌 치즈까지 따끈한 바게트가 진짜 맛있었답니다. 바게트가 쫄깃쫄깃하고 고소하고 맛있으면 반칙 아닌가요?ㅋㅋㅋㅋ 아티스트 베이커리에 도착해서 웨이팅 걸어 놓고 앞에서 울 라떼 한 장~ 아직 오픈 준비가 바쁠 때라 앞에서 안내하시는 분도 없어서 얼른 찍어줬답니다. 9번이라 금방 들어갈 순 없을 거 같아서 근처에서 어슬렁거리다 찍은 약간 멀리서 보는 아티스트 전경. 벌써 웨이팅하고 기다린다고 앞에 사람들이 조금 있네요. 근데 보통 토요일 치고는 그렇게 사람이 많은 편은 아니었어요. 나도 좀 의아했답니다. 요즘 안국이 시끄러워서 그런가 사람이 적은 느낌이더라구요. 그래도 우리가 들어가고 빵 받고 하면서 계속 사람은 많아지는 추세였답니다. 빵 계산할때 별 생각 없이 영수증을 안 받아왔더라고요. 이름이 항상 헷갈리는데... 먹다가 생각나가지고 살짝 들어가서 이름 찍어 왔답니다. 다른 소금빵들도 다 맛있는데 역시 새롭고 노르스름한 게 맛있어 보이죠? 내 옆 좌석에서도 이거 골랐더라고요. 물론 그분들은 일본인이고 여러 가지 담고 이것도 고른 거였지만.😉 내가 고른 올리브 치즈 바게트~ 바게트 종류도 제법 된답니다. 다른종류도 먹어보고 싶네요. 소금빵도 물론 맛있지만 바게트도 맛있어요. 아티스트 베이커리 바게트가 내 입맛에 딱 맞는편😊 바게트 뜯어서 한 조각 먹고 소금빵 맛있게 라떼랑 같이 먹고 바게트 마저 먹었어요. 빵이 너무 맛있고 배가 차는 느낌이 아니라서 포장한 것까지 그냥 먹고 갈까? 생각을 했는데 쌀쌀하기도 하고 라떼도 가만히 앉아 있으니까 너무 떨어가지고 내가 입고 간 잠바를 다 입혀줬기 때문에 8시 13분에는 일어났답니다. 보통 거기서 먹으면 1시간씩 걸렸는데 조금 일찍 일어났네요. 가는길에 다른 테라스 자리에서도 한 장 찍었네요. 자기 보이는 문은 지금은 아예 막아놨답니다. 줄 서서 들어가는 곳이라 입구가 여러 개면 불편하겠죠~ 분명히 칼슘과 마그네슘까지 챙겨가지고 갔거든요. 그런데도 야외에서 이것저것 챙길 게 많으니까 또 까먹었네요. 집에 와서 한참 있다가 생각나서 먹었답니다. 그나마 조제약이 아닌 게 어디에요? ㅋㅋ

성실한라떼누나

슬로우버피 타바타했어요

헛둘헛둘

젴톨

6천보걷기 최종보상

일찍 일어나서 6천보걷고 팀워크 최종보상 챙겼어요 기분좋은 주말 아침입니다

줄리아언니

6만보 리워드

오늘 서둘러서 받았습니다 ^^

목표사십구

6천보챌 37기 최종보상

캐시워크 팀워크에 6천보 챌린지 37기 최종보상 받았어요. 벌써 거의 나가고 5000여 개밖에 없어요.ㅋㅋ 다들 부지런하세요 오늘은 우리 라떼가 웬일로 누나랑 같이 나가줬답니다. 성대 앞에서 대학로 지나 종묘를 거쳐 창덕궁까지 오니 6천보가 됐네요. 멀리 창덕궁이 보이게 인증사진 찍었네요.ㅎㅎ 겨울엔 6시에 나가도 컴컴할 때 걸었는데 5시 49분에 나왔는데 컴컴하지도 않답니다. 좀 더 일찍 나가야 되나 생각이 들어요.😅

성실한라떼누나