'6 레이어 골든 바' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 6 레이어 골든 바에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

모니모기상+수면기록 6:20

스맛워치로는 6시간 20분(11:23~5:49) 긴 연휴여서 수면루틴을 잘 지키지는 못했어요. 그래서 오늘 아침이 썩 개운하지는 못했지만, 일상을 또 잘 버텨봐야겠어요! 오늘 하루도 파이팅입니다~

더달달

5.6 저녁운동

5.6 저녁운동 나옵니다, 연휴 마무리 위해 달리기로 산책 겸 운동 해보겠습니다😊

치노카푸

전신 타바타 홈트

전신 타바타 올인원 홈트 했습니다 8동작이라 빨리 마쳐서 좋습니다

오와둥둥

5월 6일 만천보 완주

밤이 되니 꽤 쌀쌀하네요 여유로운 저녁 시간 보내세요

감사하며살자

5/6 화 만보걷기

건강과 다이어트를 위하여 연휴 마지막날 화요일 만보걷기~ 즐겁게 걸었어요 오늘도 수고많으셨어요 굿밤 되세요^^♡

다시꿈꾸는세상

2025년 5월 6일 화요일 오후 7시 25분 오후 운동걸음수 6267걸음

v과일천사v

2025년 5월 6일 화요일 오후 7시 25분 오후 운동걸음수 6267걸음

닥터유 단백질바

출출할 때 간식으로 하나씩 먹으려고 닥터유 단백질바 샀어요

감사하며살자

내홈챌 5월 6일차

시간이 되어서 세꼭지 했습니다.

에네스

생과일 바나나아보카도스무디 🥰🥰

시원하게 아보카도바나나스무디 충전하구있어영 :) 베트남 날씨가 덥다보니 션한거 계속 달고살게되네요 ㅎ 그중에서도 1700원짜리 생과일스무디는 진짜 찐 최고입니다🥰🥰

자스민꽃

바닐라향 가득하게 커피한잔 내려요

오늘은 집에서 커피 내려요 바닐라 마끼야또는 우유 먼저 풍성하게 나오고 커피가 포인트로 살짝쿵.. 부드럽게 마시기 괜찮아요 아침에 사온 스콘하나 꺼내서 커피랑 오후 에너지 충전합니다.... cafe layered

장보고

라라스윗 저당 초콜릿 초코바

엄마 면회 마치고 굉장히 꿀꿀했어요. 오늘쯤 엄마랑 얘기 나눌 수 있을 줄 알았는데 아직도 주무시고 지금 의식이 있다 없다 하신다네요. 이건 의식을 차린건 아니래요. 거기다 투석을 받아야 될 것 같다고 해서 정말 심장이 철렁했네요. 하지만 뭐 어쩌겠어요? 받아들이고 어서 나으셔야죠.😵 면회 마치고 나와서 좀더 공원 산책하면서 걷는데 정말 기분이 너무 꿀꿀해서 아이스크림 하나 먹고 싶더라고요. 그래도 저당 아이스크림이면 당분이 좀 덜하니까 그나마 나을까 싶어서 CU에서 라라스윗 저당 초콜릿 초코바를 샀는데 3300원이나 했어요.🫨 가격 듣고 살지 말지 고민하다가 그냥 경험이다 하고 샀답니다 초코 아이스크림에 초콜릿 발려져 있는 초코바인데 150cal 하더라구요. 거기다가 먹어보니 초코렛도 달지만 조금 빨리 사라지는게 알룰로스를 썼네요. 모양은 일반 초코바 아이스크림처럼 생겼어요. 두께는 살짝 얇지만 맛은 거의 똑같았어요. 진짜 차이 없었네요. 쓰레기 버리고 갈려고 편의점에서 유튜브 보면서 다 먹고 나왔거든요. 천천히 먹는다고는 먹었는데 금방 다 먹어서 아쉬웠어요. 이번 주는 이걸로 아이스크림이 끝이면 좋을 텐데. 하긴 집에도 라라스윗 아이스크림 하나 사 놓은 게 있거든요. 그것도 동생이 안 먹으면 먹어 보려구요😙

성실한라떼누나

6천보걷기

동산지니

💪5.6 만보걷기 💕

연휴 끝나진 않았지만 남편의 출근으로 어젯밤 교통체증 이겨내고 오늘 다시 일상 몸도 무겁고 잘먹었으니 많이 움직여보자 ~~^^

워니뚱

바람은 쌀쌀한데 산책하기 딱 좋네요

바람이 쌀쌀해서 따뜻한 라떼♡ 후드티입고 노래들으며 🎵 산책하는데 힐링이네요~ 연휴의 마지막날엔 잠시라도 여유 느낄 수 있으시길♡♡

뿜뿜

2025년 5월 5일 월요일 오후 6시 11분 오후 운동걸음수3846걸음

v과일천사v

2025년 5월 5일 월요일 오후 6시 11분 오후 운동걸음수3846걸음

2025년 5월 6일 화요일 아침 7시 35분 아침 식후 137mg/dl

v과일천사v

2025년 5월 6일 화요일 아침 7시 35분 아침 식후 137mg/dl

바나나아보카도 스무디😍😍👍

씻고 저녁묵으로 가는길~~노점에서 시원하게 한잔 마셔봅니다 ~~~^^ 이런데꺼는 애들사주기는 그러니 저만🤣🤣🤣 생과일 그자리에서 갈아서 만들어주는 바나나아보카도스무디♡♡♡

자스민꽃

저녁, 바나나크라페와 치즈닭볶음탕

저녁, 바나나크라페와 치즈닭볶음탕 없던 약속이 급하게 잡혔는데 배고픈 상태로 갔더니 계속 먹었어요😅 크라페 아이크림토칭 추가하고 닭볶음탕에 치즈 잔뜩 얹었네요 👍

더달달

수경재배 샐러드바에서 저녁해결

낮에 미역국으로 풀칼로리 채우고 저녁은 가볍게 샐러드바에서 저녁해결해요 두번째 방문이라 이번엔 케일주스를 추가했는데 사과가 들어가서 생각보다 부담스럽진 않더라구요 걸쭉하니 마실수록 건강해지는 맛! 닭가슴살 샐러드로 가볍게 저녁 해결합니다..

장보고

색이 짙은 프릴아이스 샐러드

보기만 해도 아삭아삭 색도 아주 진하죠 프릴아이스에 골든키위 소스를 뿌려서 먹었어요~ 피망하고 당근과 함께 먹어도 좋고~ 아삭아삭 하는 식감의 소리가 좋은데요

뽀봉

바다뷰 카페

부산 보다 통영이 카페뷰가 더 좋아요 사람도 없고 도로도 복잡 하지 않으니 이제서야 힐링 하는것 같네요 바다뷰 보이는 대형 카페 갔는데 테마별로 분위기를 다양 하게 연출 해서 좋았어요

로블ㅎ

2회차 타바타

산토끼깐돌이

6천보걷기

동산지니

마지막 바다구경

마지막 밤이에요 저녁 먹고 나서 소화 시킬겸 광안리 산책 하고 왔어요 낮에는 더웠는데 밤 되니 추웠네요 저녁 늦게도 사람이 많았어요

로블ㅎ

여수 낭도바닷길 따라서...🌊 🏝

점심 먹고 여수 낭도섬둘레길 따라 걸으면서 햇빛도 쬐면서 봄날을 걸었네요. 중간에 해수욕장이 나와 잠시 쉬었다가 왔어요.

정수기지안맘

여수 바다맛 한 상으로 🐟🦈🦐🐚

아침 일찍 출발해서 미리 여수에 와 계시는 언니들과 접선하여 아침 시장 한 바퀴 돌면서 구경하고 커피 한 잔 마시고 나서 점심으로 싱싱한 광어와 돔 생선회 한 상으로 바다 내음 가득하네요

정수기지안맘

캐시톡 친추 KR6FKWF

ㅊ차차ㅊ

가볍게 시작~공복 16시간

공복 16시간~ 휴일이어서 그런지 자동적으로 공복시간들이 늘어 나네요 요거트에 올리브유 넣고 생블루벨리 찰토마토를 꿀넣고 갈아준다음 올리브오일 몇방울 올려 줬어요 토마토의 영양분 흡수에 아주 찰떡이죠 ~ ABC 쥬스로 한잔 사과. 당근 비트를 갈아서~ 비트는 전자레인지에 1분 30분초 돌리면 익힘이 되죠 위장이 약한분들은 익혀서 드세요

뽀봉