'6 레이어 프로틴바 레몬머랭' 관련 커뮤니티 게시글 모음

6천보 걷기

6천보 마무리하고 인증해요 오늘은 비가 와서 새벽에 서둘러 나갔어요 걷기 챌린지 하시는 분들 응원합니다 완주 화이팅!!

seabuck

6000보걷기인증

남춘자

다이어트보조제 잔티젠 올뉴600 을 추천합니다

저도 열심히 운동을 하지만 역시 보조제는 필요한거 같습니다 많이 접해보지는 않았지만 이 제품이 눈에 띄었습니다 성분은 미역과 석류씨에서 추출물을 만든것이라고 하네요 1  캡슐에 약 400킬로 칼로리의 기초대사량ㅇ ㅣ 증가한다고 하니 괜찮아 보입니다 이렇게 기초 대사량 증가, 허리 둘레 감소, 체지방 감소가 제품의 효능인듯합니다

꿈굽는사람

혈당일기 5기 6일차 인증

6월22일 아침 식후 혈당 199 아침 먹고 걷기 햤는데 혈당은 높게 나왔네요 식단에 조금 더 신경써야겠어요 님들도 행복한 주말 보내시고 내일도 아자아자 화이팅입니다

파랑이맘

6월22일(토)혈당일기5기-7일차

2.아침식후 2시간 3.식전40분간산책후 밤식빵1인분 찰떡식빵 1인분 아메리카노커피 비가와서 실외산책이   힘든 시기가 오고 있다

나이거

6/22(토) 아침 공복에 빠질 수 없죠!

공복물과 유산균은 공복에 꼭!!챙기세요!! 비오니까 시원하니 좋아요~~

냥식집사

하루6천보

하루6천보 걷기 3일차 입니다 비마니와요 빗길조심하세요

담율로

6/22(토)오늘도 건강 챙겨요!!

ㆍ말 엘라스틴 ㆍ글루타치온 꾸준히 챙기고 있어요~ 오늘은 비가와서 시원하니 좋아요~ 주말 즐겁게 보내세요!

냥식집사

6.22 만보걷기

비가 점점 많이 쏟아진다 오후에나 그칠듯 아침 7시부터 딸과 또 부딪치고 난리치고 학원가고 눈물이 너무 나고 다 때려치고 싶은 마음 누르고 비와도 나왔다 ㅜㅜ

워니뚱

6/22(토)슬픈 꽃말을 가진 꽃💐

수국 좋아하는데 꽃말이ㅎㅎ   변덕과 바람둥이라니😆😆 꽃말은 누가지었을까 궁금해 지네요~~ 출처:@visualdive

냥식집사

6/22(토)상한 계란🥚 구별 하는법!!

어제 계란을 두판 사오고 기존에 있던 계란을 삶을겸 냄비에 물을담고 계란을 넣었어요.  그런데 다른 계란들은 물에 가라 앉아 있는데 계란 하나가 물에 둥둥 뜨는거죠. 그래서 흔들어보니 찰랑거리는 소리가...깨보니 역한 냄새가 나더라구요🤮 냉장고에 넣어서 보관했지만 상하기도 하나봐요😬 앞으로 계란 먹기전에 흔들어 보거나 물에 띄워봐야 겠어요. 더운여름 식중독 걸리지 않게 조심해야 겠어요.😐 1️⃣물에 띄워보기 : 신선한 달걀은 물에 담그면 가라앉고, 상한 달걀은 물에 뜨게 됩니다. 2️⃣흔들어 보기 : 달걀을 귀에 대고 흔들었을 때 내부에서 소리가 난다면 상했을 가능성이 높다. 신선한 계란은 내부가 꽉 차 있기 때문에 소리가 나지 않습니다. 3️⃣깨서 확인하기 : 상한 계란은 노른자가 퍼지면서 흰자가 매우 묽은 특성이 있으니 육안으로 바로 확인이 가능합니다.

냥식집사

6월22일 혈당일기5기 4일차

측정시간 : 아침 공복 전날 먹은 음식 : 육전막국수 다행이다.. 지난 주에 100이 넘어서 걱정했는데 다시 내려왔다 ㅎㅎ 이번주에 하루 탄수화물 섭취량 조절하고 운동 하고 그래서 나온 결과 같다. 오늘도 열심히 실천해야지! 화이팅!!

핑크펭수

팀워크 하루6000보1캐시

팀워크 하루6000보 3일차 인증하고 1캐시 받았어요. ㅎ

꿈이룸♡

팀워크 하루6000보 3일차

비오는날 공원산책  6000보 달성 하고 3일차 인증.. 즐 주말보내세요 ㅎ

꿈이룸♡

혈당일기 5기 6일차

- 날짜 : 2024. 06. 22 - 혈당 측정 시간 : 기상 후 아침공복 - 내용 : 어제 저녁에는 약속이 있어 식단 조절을 못했어요 메뉴는 치킨이랑 후렌치후라이 였어요 후라이드 살이랑 후렌치후라이 소스 안 찍고 그냥 먹었어요 약속이 잦은터라 주말에는 샐러드와 운동을 하며 보내야겠어요

민트핑크

2024년 6월 22일 토요일 캐홈챌 (3일차)

오늘 캐홈챌 하고 인증합니다

슈롭

강아지와 산책하며 6000보걸었어요

지니모친의하루

2024년 6월 22일 토요일 걷기 (4일차)

비 오기전에 걷기 와고 왔어요 즐거운 토요일 보내세요

슈롭

6000보 걷기

지육챌 3일차 인증입니다 비가 오네요 얼른 걷고 왔어요 우산 쓰고 걷는 것도 좋은데요 ^^

저스트영

모닝 6000보 걷기

오늘은 불면증으로 잠을 뒤척이다 일찍 동네 산책으로 6000보 걷고 왔어요 거리에 사람들도 별로 없고 자외선도 없고 좋더라구요|~

훈스맘2

팀워크 ㅡ 6천보

팀워크 ㅡ 6천보 걷기 2캐시 나와줍니다  오늘도 화이팅 입니다 ❤️

담율로

6천보걷기24기3일차

64박옥련

6/22 모닝 홈트

토요일 오늘도 눈뜨고 바로 모관 운동과  상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 하루 시작해 봅니다~~

훈스맘2

아워홈, 2026년 상반기 상장 목표로 기업공개 추진

영진왕빠

6월 22일 (토)ㅣ 캐홈챌 4기 3일차 인증

스네이

혈당일기5기6일차

기상해서 물 한잔 마신후 측정했어요 아침 식사는 된장국에 달걀말이해서 먹으려고합니다 탄수화물을 조금씩 줄이려고 노력중이예요 건기식도 잘 챙겨먹고 운동도 열심히 합니다

문탱맘

6/22(토)탐스 하늘보기 챌린지 3일

새벽 하늘은 오랜만이네~~ 비도오고~~새들도 울고~ 조용하니 좋다~~

냥식집사

6/22(토)토스 6일차!!

토스6일차!! 오늘 새롭게 해볼일이 뭐가 있으려나~~~

냥식집사

6/22(토)KB출첵/KB pay퀴즈

오늘도 출첵!! 퀴즈도 풀고~~ 0칼로리가 0이 아니네~~ㅎ

냥식집사

트러스트AKG1640 사용하고있어요

집안에  혈당이있는 내력은 없지만 혈압이 있는지라 겸사겸사   챌린지덕에 구매하게되서  관리하고있어요 일단 바늘로찔러 채혈을 해야한다는 부담감이  있잖아요   요건  채혈깊이 조절부가 있어   2로해도  그닥 많이아프지 않아서 참 좋아요 소독솜과  바늘   체크기로 요가방에 담아서 사용할수 있게  구성되어있고 조금의채혈로   측정이되서 사용하기 편해요   가격도 착한  트러스트AKG1640   사용후기입니다

매직이

6/21 만보걷기

금요일도 만보걷기 실천했네요  날씨가 정말 더워졌네요ㅠㅠ

agnes0117