'Creme fraiche semi 4' 관련 커뮤니티 게시글 모음

혈기챌 14기 6일차 인증

수국이

혈기챌14기 3일차

오늘날씨맑음 아침식전 127 어제저녁 초밥, 너겟조금, 어묵꼬치1개 어이없게 너무 높음. 탄수화물은 역시 높네 내일은 더조심!!!

몽실봉구

혈당일기 14기 4일

날짜 - 2024.11월 11일 시간 -  아침 공복 점심때 떡볶이 먹고 저녁은 과일도 간단히 먹었다.공복혈당이 좀 높네 관리 잘해야겠다

해바라기

2024년 11월11일 월요일 아침 7시 25분 아침 식후 140mg/dl

2024년 11월11일 월요일 아침 7시 25분 아침 식후 140mg/dl 

v과일천사v

혈당14기5일차

날짜 : 2024,11,11,월 혈당: 아침공복 내용: 어제저녁 공기밥 ,미역국,간식으로 떡 를 먹어더니 당이 높네 운동도 못하고 운동 하고 간식 를 줄여야 하네

스타렉스벙벙이

나이키 40프로 할인에 추가 20프로 할인 행사중

기흥 롯데 아울렛 에서 하옵니다 

야고

캐시홈트 4일차

도보랑

혈기챌 14기 5일차 인증

수국이

홈트4일차

샤르데냐

혈당일기 14기 2일차

24년11월10일일요일 점심식사 : 카레라이스  간식 : 콤부차 아침 근력운동

조오타

물챌24기 완주했습니다

물마시는 챌린지 24기 완주했습니다. 챌린지후기 작성, 게시글 링크  복사, 지역채팅방 글 남기기, 챌린지 완주보고 설문지 작성 마쳤습니다. 그리고 여기에 글 올립니다.

밥잘먹고잠코자자

2024년 11월 10일 일요일 걷기

날이 갈 수록 쌀쌀해지는거 같아요 즐거운 일요일 보내세요

슈롭

2024년 11월 10일 일요일 혈당기록 14기(7일차)

혈당기록챌린지 참여를  하였다. 댓글로 달고 참여인증해본다.. 즐거운 일요일 보내세요 

슈롭

혈기챌 14기 2일차

241110 ㅇ날씨 맑음 아침식후 2시간 혈당 84 그릭요거트. 고구마. 사과 먹음

몽실봉구

혈기챌 14기 6일차 인증

어제 저녁은 모임이라 7시 30분에 동태탕을 먹었다. 반찬으로 고사리볶음과 초고추를 먹었다. 동태탕에 들어있는 고니와 알을 많이 먹었다. 고구마를 쪄서 말리는 걸  몇개 먹었는데 공복혈당은 높다.

개별꽃

2024년 11월10일 일요일 아침 7시38분 아침 식후 136mg/dl

2024년 11월10일 일요일 아침 7시38분 아침 식후 136mg/dl 

v과일천사v

혈당14기4일차

날짜: 2024,11,10,일 혈당 : 아침공복 내용 : 어제저녁  라면 공기밥,간식으로 떡          조 역시 참아야  하는데 먹어보니 당이           그대로 높게 나오네 , ,

스타렉스벙벙이

혈기챌 14기 1일차

24년11월9일 혈기챌14기 1일차 혈당측정시간  - 저녁 식후 저녁 : 만둣국 먹음. 간식: 샤인머스켓3알.박카스1병

조오타

혈기챌 14기 4일차 인증

수국이

2024년 11월 9일 토요일 걷기

오늘 걷기 좋은날 이었습니다 즐거운 저녁시간 되세요

슈롭

2024년 11월 9일 토요일 혈당일기14기(6일차)

혈당기록 챌린지 참여했습니다 참여인증합니다. 

슈롭

무료샘플팩 48종 신청하세요

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콩이다

혈기챌 14기 5일차 인증

어제 저녁은 야채호빵을 먹었다. 늦은점심을 호빵으로 먹었다. 그리고 귤과 예감이라는 과자를 먹었다. 밤에 먹지 않아야 하는데 몸이 힘들면 자꾸 먹으려고 한다.

개별꽃

혈기챌14기 1일차

아침식전 혈당 어제저녁 7시 칼국수로 식사 당뇨전단계라 신경쓰지만 잘안됨. 120만 넘지말자!

몽실봉구

2024년 11월9일 토요일 아침 7시 23분 아침 식후 142mg/dl

2024년 11월9일 토요일 아침 7시 23분 아침 식후 142mg/dl 

v과일천사v

혈당14기3일차

날짜 : 2024,11,09,토 혈당 : 아침공복 내용 : 어제저녁 공기밥에 떡 조금 간식으로 감1개  운동 20분 

스타렉스벙벙이

혈기챌 14기 3일차 인증

수국이

2024년 11월 8일 금요일 혈당일기14기(5일차)

혈당기록챌린지 참여하고 참여인증합니다 오늘로써 5일차네요

슈롭

혈기챌 14기 4일차 인증

어제 저녁은 9시에 먹었다.식단은 소고기미역국, 밥, 고구마줄기볶음, 진미채무침, 김치이다. 저녁을 먹고 산책을 했다. 아침 공복혈당은 108이다.

개별꽃

혈당14기2일차

날짜 ; 2024,11,08,금 혈당 ; 아침공복 내용 ; 어제저녁 수제비 일찍 식사하고 간식             으로 홍당무1,떡 반쪽  했는데 , ,

스타렉스벙벙이

하루에 ‘46분’ 더 잤더니… 정말 놀라운 일 벌어졌다

https://v.daum.net/v/20241107073107340 삶의 질을 높이기 위해선  충분한 수면이 정말 중요하네요 

감사하며살자