'X.O 어묵만두 고기' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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혈챌5기 8일차

하루 세끼 채식 우유 설탕제로씨니얼 먹었다 고기많이 먹었던 날과 별 차이 없었다 아침식전 105

사랑합니다4

보이차

기름진 고기 먹고 나서 깔끔하게 보이차 한잔으로 마무리 하네요. 저는 티백 보이차 중에서 티젠 이 제일 좋아서 몇년째 마시네요

로블ㅎ

아이스크림

고기 먹고 나서 후식으로 어제에 이어서 오늘도 아이스크림 먹네요. 파바 요거트 아이스크림 좋아해서 종종 사먹네요

로블ㅎ

6월19일 (수) 인증하기 | 혈당일기 5기6일차

-날짜: 2024.06.19 -혈당측정시간: 자기 전 -내용: 자기 전 혈당체크 -식단: 저녁-에그샐러드+삶은계란2개,목살,팽이버섯구운거 저녁으로 편의점샐러드 작은거에 삶은계란 추가해서 먹었더니 든든하다~애들고기구워주고 몇점 집어먹음 탄수화물을 안먹어도 배가 부르고 좋다~

라떼사랑v

된찌

유독 고기집에서 먹는 된장찌게가 맛있어요. 레시피 보니 염분이 엄청 들어 가더라구오 저는 고기 먹을때 된찌랑 밥 먹는 거 좋아해오

로블ㅎ

오늘 건강목표잡은건..

오전에 애들 등교후.. 멍때리다가.. 오늘은 어떤걸 건강목표 잡아볼까 곰곰히 생각하다가 단백질이 항상 부족한 저 거든요. 애들은 급식과 학식으로 랑군은 회사에서 고기잘챙겨먹는데 전 거의 드물어서리.. 오늘은 뭐가 됐든 고기먹는거로 ㅋㅋㅋ

난괜찮아용

혈당일기5기4일차

저녁먹기전에 쟀어요 요즘 바뻐서 잘 못재고 그랬네요 남은기간동안 열심히 해야겠어요 저녁엔 오랜만에 고기 구어먹으려구요 야채도 많이 먹어주면서 밥은 조금만 먹어야겠어요

문탱맘

캐시딜 돈까스!!

출장직전에 집으로 주문했던건데, 어제 도착했다고하더라구요 그래서 본가에 계신 부모님께서 튀겨서 드셔보셨는데 고기도 많이들었고 맛있어서 또시켜달라고하시더라구요 ㅎㅎ 사진이라도 찍어주셔야 리뷰도 쓰고그러죠! 했더니 이미 다먹어버렸답니다... 가족이 저빼고 넷이라지만.. 얼마나먹은걸까요. 쓰읍... 저도 하나 출장지로 다시 주문해야되나.. 싶네요 ㅋㅋ

쿠보

된장찌개 불쌍하네

2004년까지만 해도 1위였던 된장찌개가 2014년 김치찌개에 추월당했고, 2024년에는 불고기한테도 추월 당함. 사먹을려해도 된찌 맛있게 하는 집이 별루 없음 집에서 요리하기 귀찮아서 그렇지 여전히 사랑해

야고

혈당관리 5기5일차

2024년도6월 19일 12시30분에 소고기 덥밥 30분걷기 2시간후 측정

크리스탈b6m

2024. 6. 19. 혈기챌 5기 6일차.

2024.6.19. 수요일 날씨 :: 뜨거운오후 . 혈당체크시간:::점심 식후 2시 30분. 혈당치수:: 121 나른한 오후 점심 식후 혈당 치수 121입니다. 아침과 점심 돼지고기 듬뿍 들어간 김치 찌개 먹고 . 후식으로 부라보콘 1개 도 먹었습니다.

환ᆢ

6월19일(수)/혈당일기 5기 4일차 인증

날짜: 6월19일 혈당 측정 시간: 어제 저녁식사 후 공복 8시간 후 섭치식단(음식) : (어제 저녁식사)뷔페(양고기, 소고기, 회, 대게, 케익,커피, 과일) 내용: 어제 저녁은 특별한 날이라 뷔페에 가서 저녁식사를 하면서 과식을 좀 했더니 역쉬 아침 공복혈당이 푹~ 올라 있었다. 아주 많이 먹을 정도의 과식도 아니었는데... 어쨌던 평소보다는 많이 먹었다

핑코스모스

혈당일기 5기 6일차

날짜 6.19.수 시간대 공복 내용 오메가를 안먹었더니 이리차이가나네 참나 이럴수가 공복인ㄷㅔ 110이라니!! 내가 해야할것은 1오메가 매일챙겨먹기 2.먹는순서 생각하고 먹기:야채 > 단백질 고기나>탄수화물 3.아침은 토마토쥬스 로

smile34037

혈당 기록 5기 7일차

6월 18일 수요일 *공복혈당이에요 어제 저녁식사로 소고기미여국과 감자채볶음 그리고 멸치볶음 등등의 한식 반찬으로 밥 2/3를 먹었어요운 동은 만보 걷기랑 계단 오르기 조금 한것이 다네요 간식으로 단맛 나는 과자를 먹었어요 탄수화물 식단 많이 먹은것 반성하고 오늘 식단과 근력운동 더 신경 써서 생활해야겠어요

꽃이뻐

오늘 덥대요 좋은 하루 보내세요

최고기온이라는데 건강 챙기세요~^^

수수깡7

6월 18일 화 : 혈당일기 5기 7일차 인증

6월 18일 화 : 혈당일기 5기 7일차 인증 아침 공복 혈당 115 아점 야재,고기 운동 유산소 40분

이유주

6월 18일 (화) | 혈당일기 5기 3일차

자기 전에 혈당 체크하기. 저녁으로 된장찌개에 삼겹살 먹었는데 안정적이라 다행이다. 평일엔 고기 줄여야하는데 내일은 좀더 건강하게 먹어야겠다.

뭉3이

6월18일(화) 혈기챌5기 6일차 인증

6월18일(화) 혈당일기 6일차 저녁식사-오후7시20분 혈당측정-오후9시10분 저녁식사로 백미 기장 혼식과 돼지불고기, 시금치나물, 오이 상추 샐러드 등을 먹었다. 불고기 양념이 좀 달았던것 같다. 양념을 할 때 설탕을 적게 넣도록 신경써야겠다.

걩이

6월 18일 혈당일기 5기 2일차

1.측정이미지 2. 혈당측정 시간대 : 점심식후 1시간 3. 섬취음식 : 미니뷔페 흰밥 80g, 탕수육 1알, 돼지불고기 소접시 반, 고추찜 소접시 1/3, 메밀소바 3젓가락, 김치 3조각, 마늘장아찌 무침 2숟가락 4. 내용 점심에 늘 먹던 미니뷔페에 가서 식사를 하는데요 요즘 많이 달아져서 평소의 인슐린보다 조금 더 맞았는데도 고혈당이어서 추주 2번 더했는데도 3시간 혈당이 고공이에요 이런날은 너무 속상해요 배도 안부르고 혈당은 높을때

연완이맘

저녁은 샌드위치

불고기 바질 샌드위치와 핫 치킨 바질 샌드위치 최애 샌드위치 오랫만에 너무 맛있는 저녁입니다. 편해서 너무 좋아요.

루시안

혈당일기 5기 4일차

저녁 식후 한시간 경과 후 체크 저녁식단 : 오이스틱, 불고기, 현미밥, 상추샐러드 홈트 30분 유산소 40분 간식으로 바나나 반개

콩콩89

혈챌5기 7일차

어제 겁도없이 또 외식 고기와 야채만 먹었다 정말 많이 먹었다 운동역시 평소처럼 걷기 자전거타기 계단걷기 했으며 스테비아도 커피에 타서 먹었다 0칼로리 스쿠로바도 한개 엄청 걱정했는데. 그다지 높게 나오지 않았다 스파이크 구간이 있지않았나 걱정하며 조심해야겄다고 또 다짐한다 아침식전 101

사랑합니다4

6월18일화 혈당일기 5기2일차인증

날짜 ㅡ2024.6.18 혈당측정시간 ㅡ점심식사후 내용 ㅡ 점심으로 곤드레밥을 완전 보리밥으로 고등어 취나물 오이 상추나물 돼지불고기를 함께먹었다 그리고 2시간후 딸기 스무디를 큰컵1잔하고 걱정은 되었지만 좀심이 혈당이 높지않은 음식아어서인지 비교적 안정적이다

뛰어라토끼

6월 18일 (화)| 혈당일기 5기 6일차

-날짜 :2024년 6월 18일 -혈당 측정 시간 :점심 식사 이후 -내용 : 오늘 점심 식사 후 혈당 측정 기록입니다 가족 식구들과 함께 점심을 먹었습니다 점심 식사 메뉴는 냉면과 간장 불고기입니다 냉면만 먹기에는 아무래도 양이 부족할 것 같아서 냉면과 궁합이 맞는 간장불고기를 추가로 해 보았습니다 역시나 먹어 보니 맛을 알겠네요 냉면만 먹을 때와는 달리 속이 든든했습니다 그런데 당수치는 올라갔네요 ㅠㅠ

goldtrees