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음식 다이어트 닭가슴살 한채원 계간지구마 알싸청양
한채원 계간지구마 알싸청양
고단백

계간지구마 알싸청양

한눈에 보는 계간지구마 알싸청양

한채원 계간지구마 알싸청양 1인분(180g)은 295kcal, 단백질 15g(1일 기준치 27%)이에요. 탄수화물 36g·지방 9g이며, 100g당 칼로리는 청양큐브(115kcal)보다 약 1.4배 높아요. 리뷰 1개 평균 5.0점이에요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 180g(1인분) 기준

295kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물50.5%36g
  • 단백질21.1%15g
  • 지방28.4%9g
탄수화물36g11%
당류15g15%
단백질15g27%
지방9g17%
나트륨430mg22%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
포화지방산
5g
콜레스테롤
50mg
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

닭가슴살 4개 중 100g 당 칼로리가 가장 높아요

고구마를 품은 닭가슴살 청양고추맛과는 비슷하지만, 청양큐브보다 약 1.4배 높아요

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자주 묻는 질문

Q.

한채원 계간지구마 알싸청양 1인분(180g)은 몇 칼로리인가요?

한채원 계간지구마 알싸청양 1인분(180g)은 295kcal예요. 탄수화물 36g, 단백질 15g, 지방 9g이 들어 있어요.

Q.

한채원 계간지구마 알싸청양 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

한채원 계간지구마 알싸청양 0.5인분(90g)은 147.5kcal예요. 탄수화물 18g, 단백질 7.5g, 지방 4.5g이 들어 있어요.

Q.

한채원 계간지구마 알싸청양은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

한채원 계간지구마 알싸청양은 100g 당 164kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 높아요. 청양큐브보다는 약 1.4배 높아요.

지니어트 커뮤니티 1

바르닭 직화그릴 큐브 닭가슴살

지금 제가 먹고 있는 닭가슴살입니다 바르닭 직화그릴 닭가슴살 큐브입니다 한봉지에 18~21g 정도이며 10가지 맛이있습니다 갈릭&갈비, 불닭, 치즈, 알싸청양, 매콤견과, 리얼갈릭 매콤갈비, 달콤간장, 옥수수, 깻잎 10가지 맛으로 현재 저는 갈릭&갈비, 치즈는 다 먹고 8가지 맛만 남아있네요 ㅎㅎ 하나당 140~190Kcal정도 이며 한입크기인 큐브로 되어 있어서 먹기 편합니다  그리고 맛마다 단백질 1일 권장량이 31~37%라고 표기되어 있네요 안전관리 인증인 HACCP 인증을 받았다고 하네요 ㅎ 그런데 요즘 왠만한 식품 관련업종은  대부분 이 인증을 다 받는다고 생각하시면 될 거 같아요 ㅎ 봉지안에 작은 플라스틱 용기가 있고 그안에  12조각 정도의 큐브 닭가슴살이 포장되어 있습니다 전자레인지 끓는물 프라이팬을 사용하여 섭취가 가능한데 직접 해 본 결과 전자레인지가 제일 편해요 ! ㅎㅎ 끓는 물에 2~3분?? 안되요 ㅎ 아무래도 집에서 보관할때 냉동보관하다가 꺼내서 드실텐데 이미 얼어있는 상태이기 때문에 2~3분 가지고 안되더라구요 드시기 전에 미리 꺼내서 어느정도 자연해동을 하고 나서  전자레인지나 프라이팬 사용하시는게 좋은거 같아요 저는 평소에 10~15분정도 자연해동하고  전자레인지 1~2분정도 돌리고 먹으면 딱 좋더라구요 ㅎ 주의사항으로 섭취 할 때 닭뼈가 있을 수 있는 경우도 있다고 경고하고 있는데 저는 아직까지 발견된 적은 없네요 그래도 혹시 모르니 조심해서 나쁠건 없겠죠 ㅎㅎ 아 ~ 그리고 이 제품의 경우는 냉동으로  유통기한은 1년이라고 합니다 ㅎ 그런데 그 전에 이미 다 먹겠죠 ~ㅎㅎ 제가 구매해서 먹고 있는 큐브말고도 소시지 핫바 만두 스테이크 등 종류가 다양하더라구요 요즘은 닭가슴살이 맛도 종류도 모양도 참 다양하게 나오는거 같아요 ㅎ

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있잖아요오

바르닭 직화그릴 큐브 닭가슴살

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