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복분자
저지방 저당 고식이섬유 고탄수

복분자

한눈에 보는 복분자

복분자 100g(100g)은 53kcal, 식이섬유 6.5g(1일 기준치 26%)이에요. 탄수화물 12.2g·단백질 1.2g·지방 0.6g이며, 100g당 칼로리는 참외(31kcal)보다 약 1.7배 높아요. 리뷰 49개 평균 4.8점이며, 특별한 목적 없음으로 1g을 먹은 경우가 가장 많아요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 100g(100g) 기준

53kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물82.3%12.2g
  • 단백질8%1.2g
  • 지방9.7%0.6g
탄수화물12.2g4%
당류4.8g5%
단백질1.2g2%
지방0.6g1%
나트륨1mg0%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
포화지방산
0g
모노불포화지방산
0.1g
폴리불포화지방산
0.4g
식이섬유
6.5g
칼륨
150mg
비타민A
2µg
비타민C
26mg
철분
0.7mg
칼슘
25mg
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

과일 / 건과 / 냉과 4개 중 100g 당 칼로리가 가장 높아요

사과와는 비슷하지만, 참외보다 약 1.7배 높아요

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음식 리뷰 49

4.8

리뷰 49개

5점
86%
4점
12%
3점
2%
2점
0%
1점
0%
맛 만족도97%
양의 적절성97%
포만감97%
재섭취 의향97%

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음식 리뷰 더보기

이 음식, 다들 어떻게 먹을까요?

리뷰 49개를 분석했어요.

다른 사람들은 얼마나 먹었을까요?

주로 이런 상황에서 먹어요

  • 특별한 목적 없음 100%
  • 포장 주문 100%

자주 묻는 질문

Q.

복분자 100g(100g)은 몇 칼로리인가요?

복분자 100g(100g)은 53kcal예요. 탄수화물 12.2g, 단백질 1.2g, 지방 0.6g이 들어 있어요.

Q.

복분자는 한 번에 얼마나 먹는 게 일반적인가요?

리뷰 기준 1g을 먹은 사람이 100%로 가장 많아요.

Q.

복분자는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

복분자는 100g 당 53kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 높아요. 참외보다는 약 1.7배 높아요.

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