한눈에 보는 바닐라 웨하스
라고 바닐라 웨하스 1인분(125g)은 655kcal, 당류 38.1g(1일 기준치 38%)이에요. 탄수화물 83.9g·단백질 5.3g·지방 33.1g이며, 100g당 칼로리는 웨하스 바닐라맛(570kcal)보다 약 1.1배 낮아요. 리뷰 5개 평균 5.0점이며, 간식으로 1인분을 먹은 경우가 가장 많아요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 125g(1인분) 기준
655kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물51.3%83.9g
- 단백질3.2%5.3g
- 지방45.5%33.1g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 30g
- 콜레스테롤
- 3mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
과자 / 시리얼 4개 중 100g 당 칼로리가 웨하스 바닐라맛보다 낮고, 바닐라웨하스보다 높아요
웨하스 바닐라맛과는 비슷하지만, 웨하스 바닐라맛보다는 약 1.1배 낮아요
- 지금 보는 음식
바닐라 웨하스
100g당
524kcal
1회 125g · 655kcal
-
웨하스 바닐라맛
100g당
517kcal
1회 60g · 310kcal
-
바닐라웨하스
100g당
506kcal
1회 80g · 405kcal
-
웨하스 바닐라맛
100g당
570kcal
1회 50g · 285kcal
음식 리뷰 5
5.0
리뷰 5개
이 음식, 다들 어떻게 먹을까요?
리뷰 5개를 분석했어요.
다른 사람들은 얼마나 먹었을까요?
주로 이런 상황에서 먹어요
- 간식 100%
- 조리 없이 바로 섭취 100%
자주 묻는 질문
라고 바닐라 웨하스 1인분(125g)은 몇 칼로리인가요?
라고 바닐라 웨하스 1인분(125g)은 655kcal예요. 탄수화물 83.9g, 단백질 5.3g, 지방 33.1g이 들어 있어요.
라고 바닐라 웨하스는 한 번에 얼마나 먹는 게 일반적인가요?
리뷰 기준 1인분을 먹은 사람이 100%로 가장 많아요.
라고 바닐라 웨하스는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
라고 바닐라 웨하스는 100g 당 524kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 670
태국 웨하스과자
이름도 몰라요 ㅋㅋㅋ 맛은 바닐라 웨하스의 2배 당도와 버터향도 2배 ㅋㅋ 이거 2개이상은 힘들어 같아요 너무 달아요
뽀봉
딸기 바닐라 치아푸딩
재료: 치아시드 2큰술, 우유 150ml, 요거트 80g, 딸기 5개, 바닐라 약간. 조리: 치아시드와 우유를 섞고 10분 후 다시 저어요. 냉장고에서 몇 시간 이상 불린 다음 요거트와 딸기를 올려요. 시간: 준비 5분. 포인트: 씨앗이 만드는 푸딩 같은 식감이 매력적이에요.
열정남자
다이어트 바닐라 라떼
냄비에 바나나 2개 넣고 잘 으깨준다 (블렌더가 있으시면 쓰셔도 좋아요) 물 1컵, 시나몬 가루 작은 스푼1(5ml), 바닐라 익스 작은 스푼1(5ml), 알룰로스 1스푼 넣고 잘 섞어서 중 약불에서저어가며 끓여준다(약 10분 - 15분) 잘 식혀서 2스푼, 얼음, 어메이징 오트 바리스타 (우유보다 진하고 고소), 샷 1개 넣고 잘 섞어 먹는다 나머지는 소독한 용기에 담아 보관한다
로블ㅎ
롯데웰푸드 제로 바닐라 아이스크림
롯데웰푸드 제로 바닐라 아이스크림 바닐라 특유의 부드럽고 달콤한 맛을 좋아하는 사람에게 어울리는 간식이에요. 일반 아이스크림 대신 설탕을 줄인 제품을 찾을 때 살펴보기 좋아요. 당류뿐 아니라 총 탄수화물과 포화지방도 확인하면 간식을 선택하는 데 도움이 돼요.
팔망미인
라라스윗 저당 바닐라 아이스크림
라라스윗 저당 바닐라 아이스크림 부드럽고 달콤한 바닐라맛을 즐기고 싶을 때 살펴보기 좋은 저당 아이스크림이에요. 간식으로 조금씩 덜어 먹으면 한 번에 먹는 양을 조절하기에도 좋아요. 저당 제품이라도 탄수화물과 열량이 있으니 적당량을 즐기는 것이 중요해요.
팔망미인
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