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음식 다이어트 닭가슴살 닭형 저염 훈제 통다리살
닭형 저염 훈제 통다리살
저탄수 고단백 무설탕 고지방

저염 훈제 통다리살

한눈에 보는 저염 훈제 통다리살

닭형 저염 훈제 통다리살 1인분(100g)은 155kcal, 단백질 21g(1일 기준치 38%)이에요. 탄수화물 2g·지방 7g이며, 100g당 칼로리는 저염 훈제 닭가슴살(123kcal)보다 약 1.3배 높아요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 100g(1인분) 기준

155kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물5.2%2g
  • 단백질54.2%21g
  • 지방40.6%7g
탄수화물2g1%
당류-
단백질21g38%
지방7g13%
나트륨105mg5%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
포화지방산
2.3g
콜레스테롤
90mg
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

닭가슴살 4개 중 100g 당 칼로리가 오븐 그릴 닭다리살보다 낮고, 저염 훈제 닭가슴살보다 높아요

치킨 스테이크 다리살과는 비슷하지만, 저염 훈제 닭가슴살보다는 약 1.3배 높아요

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자주 묻는 질문

Q.

닭형 저염 훈제 통다리살 1인분(100g)은 몇 칼로리인가요?

닭형 저염 훈제 통다리살 1인분(100g)은 155kcal예요. 탄수화물 2g, 단백질 21g, 지방 7g이 들어 있어요.

Q.

닭형 저염 훈제 통다리살 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

닭형 저염 훈제 통다리살 0.5인분(50g)은 77.5kcal예요. 탄수화물 1g, 단백질 10.5g, 지방 3.5g이 들어 있어요.

Q.

닭형 저염 훈제 통다리살은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

닭형 저염 훈제 통다리살은 100g 당 155kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

지니어트 커뮤니티 1,360

유기농마루 훈제 닭가슴살 저염분 100g 추천합니다

칼로리 115kcal 단백질 25g 당류 0.3g 맛도 있고 가격도 합리적인 닭가슴살입니다 얼리지 않은 국내산 생닭만 사용한 닭슴살입니다 첨가물과 나트륨 함량이 낮은 건강한 닭가슴살입니다 믿을수 있는 해썹 인증시설에서 만든 닭가슴살입니다 저염분 훈제 마늘 칠리 총 4가지 맛을 선택할수 있습니다 점심때 다이어트 체중조절을 위해서 전자랜지 2분 돌려서 드시면 됩니다 단백질 보충하기에 좋은 닭가슴살입니다

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이거분

유기농마루 훈제 닭가슴살 저염분 100g 추천합니다

햇살닭 저염훈제 닭가슴살 추천

요즘 즐겨 먹고 있는 브랜드인데 부드럽고 담백한 맛이 좋아서 추천합니다.운동하면서 닭가슴살 처음 먹었을 때는 소스 묻어있는 닭가슴살을 먹고 속이 불편해 저염훈제 닭가슴살로 바꾸니 불편한 느낌이 덜해져서 요즘은 참깨 드레싱 소스를 추천받아 찍어서 먹는데 더 맛있게 먹을 수 있어서 참 좋아요.다른 분들도 한번 씩 드셔보면 좋겠네요.

Runa33님의 프로필 이미지

Runa33

햇살닭 저염훈제 닭가슴살 추천

햇살닭 저염훈제닭가슴살

햇살닭의 저염훈제닭가슴살이에요^^ 쿠팡에서 10개들이로 살수있어요  담백하고 훈제맛이 나서 잘 먹고잇어요  가끔 저녁먹기 더부룩하거나 운동하고 난후 먹어주고있어요  화이팅 하자구요^^

빨간코스모스님의 프로필 이미지

빨간코스모스

푸드원 저염 닭가슴살 훈제 추천해요~

■ 칼로리 121 kcal ■ 단백질  26g ■ 당류 1g ■ 추천이유: 제가 항상 주기적으로 사먹는 푸드원 저염 닭가슴살입니다~ 너무 달고 짜고 자극적인 닭가슴살은 안좋아해서요. 이건 저염이라 진짜 안짜고 닭가슴살 고유의 맛을 잘 느낄수있어요. 무엇보다 칼로리 낮고 단백질 함량도 높구요. 당류도1g 밖에 안되요. 완전 추천해요~^^

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바다속고양이

푸드원 저염 닭가슴살 훈제 추천해요~

치팅데이 메밀국수 훈제오리

치팅데이때는요 평소에 못 먹는 골뱅이 메밀국수와 훈제오리를 배터지게 먹어요^^ 마트에 메밀함량이 높은 국수를 사서 각종 야채 오이 당근 양배추 양파에 고추장 스테비아 저염간장 식초 들기름  양념장을 만들고 골뱅이 육수로 간조절해서 골뱅이와 함꼐 비벼서 훈제오리 구워서 같이 먹으면 배도 부르고 영양가도 있고 좋아요^^

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아이스크림언니

치팅데이 메밀국수 훈제오리

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