한눈에 보는 가나 아이스 모나카
롯데 가나 아이스 모나카 1인분(140ml)은 250kcal, 당류 19g(1일 기준치 19%)이에요. 탄수화물 32g·단백질 4g·지방 12g이며, 100ml당 칼로리는 가나 초코아이스(109kcal)보다 약 1.6배 높아요. 리뷰 3개 평균 4.7점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 140ml(1인분) 기준
250kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물50.8%32g
- 단백질6.3%4g
- 지방42.9%12g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 7g
- 트랜스지방
- 0.5g
- 콜레스테롤
- 25mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
아이스크림 / 빙수 4개 중 100ml 당 칼로리가 말차 아이스크림보다 낮고, 가나 초코아이스보다 높아요
찰떡모나카와는 비슷하지만, 가나 초코아이스보다는 약 1.6배 높아요
- 지금 보는 음식
가나 아이스 모나카
100ml당
179kcal
1회 140ml · 250kcal
-
찰떡모나카
100ml당
175kcal
1회 140ml · 245kcal
-
말차 아이스크림
100ml당
188kcal
1회 100ml · 188kcal
-
가나 초코아이스
100ml당
109kcal
1회 160ml · 175kcal
음식 리뷰 3
4.7
리뷰 3개
자주 묻는 질문
롯데 가나 아이스 모나카 1인분(140ml)은 몇 칼로리인가요?
롯데 가나 아이스 모나카 1인분(140ml)은 250kcal예요. 탄수화물 32g, 단백질 4g, 지방 12g이 들어 있어요.
롯데 가나 아이스 모나카 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
롯데 가나 아이스 모나카 0.5인분(70ml)은 125kcal예요. 탄수화물 16g, 단백질 2g, 지방 6g이 들어 있어요.
롯데 가나 아이스 모나카는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
롯데 가나 아이스 모나카는 100ml 당 179kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 6,045
제로 말차크림 모나카 아이스크림 후기
제가 소개할 저당 제로 제품은 롯데 설탕제로 당류제로 제로 말차크림 모나카 아이스크림입니다. 아이스크림을 너무 좋아해서 여름에는 물론 겨울에도 거의 4계절 쟁여놓고 먹는데 설탕 당류 제로 아이스크림이라 다이어트에 혈당관리에 도움이 될 까 싶어서 제로 말차크림 모나카 아이스크림을 구입해서 먹어봤는데 개인적으로 좋아하는 말차 크림이라 굿굿 제로 말차크림 모나카 아이스크림은 바삭한 느낌은 아니고 살짝 눅눅한데 이 때문에 부드럽게 넘어가는 느낌이라서 의외로 괜찮기도 합니다. 그리고 담백한 녹차맛이 은은하게 퍼지면서 진한 말차 특유의 쌉싸름함보다는 부드럽고 크리미한 맛이 더 강하네요. 그러면서 중간에 들어있는 달콤한 우유크림이 킥 포인트 한층 더 부드럽고 고급진 맛으로 만들어 주는 느낌에 처음 한입을 먹으면 녹차의 깔끔함이 느껴지고 바로 우유크림의 달콤한 여운이 남아서 두 개의 조합이 개인적으로 맘에 들더라고요 아이스크림 먹는데 조금이라도 건강을 생각하신다면 녹차를 좋아하시는 분들이라면 제로 말차크림 모나카 아이스크림 한 번쯤 도전해보시는 거 추천합니다
Oracle
저당 아이스크림 쌀모나카
저당 아이스크림 쌀모나카는 당류 0.6g 으로 저당 간식을로 적당한 것 같아요. 아이스크림을 행복하게 먹을 수 있어 너무 좋아요. 다른 아이스크림 보다 당과 칼로리가 낮아요. 칼로리 110kcal로 아이스크림 크기도 커요. 매일 아이스크림을 먹을 수 없지만 가끔 이 아이스크림을 먹을 때 저당과 저칼로리여서 부담없이 먹을 수 있어요. 생각보다 많이 달지 않아 저는 더 좋은 것 같아요. 다른 맛도 먹어보고 싶어요. 저당, 저칼로리 아이스크림을 찾는다면 라라스윗 쌀모나카 추천해요.
태거니
라라스윗 저당 생우유 모나카
라라스윗 저당 생우유 모나카 우유의 부드러운 풍미와 모나카 과자의 바삭한 식감을 함께 즐길 수 있는 간식이에요. 일반 모나카 아이스크림보다 당류를 줄이고 싶을 때 살펴보기 좋아요. 과자 부분에도 탄수화물이 포함되어 있으니 저당 제품이라고 많이 먹지 않는 것이 좋아요.
팔망미인
롯데웰푸드 제로 밀크 모나카
롯데웰푸드 제로 밀크 모나카 부드러운 우유맛 아이스크림과 바삭한 모나카 과자를 함께 즐길 수 있는 간식이에요. 일반 모나카 아이스크림보다 설탕 섭취를 줄이고 싶을 때 비교해 볼 만해요. 모나카 과자에도 탄수화물이 들어 있으므로 한 번에 먹는 양을 조절하는 것이 좋아요.
팔망미인
우유 모나카 눈꽃 컵
🍽️ 소개할 음식/식품:눈꽃 컵 💡 다이어트 포인트 (칼로리, 단백질, 포만감 등 뭐든 OK): ✅ 나만의 먹는 법 or 조합 꿀팁: 더운 날씨에 시원하게 먹기 좋네요. 📸 (사진 첨부) 미숫가루 쉐이크에 팥이랑 모나카 아이스크림이 올라간 빙수 맛있게 먹었어요.
쩡♡
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