영양성분
총 칼로리
22kcal
탄수화물
4.82g
- 당류
3.23g
- 알룰로오스
0g
- 당알콜
0g
- 에리스리톨
0g
단백질
1.08g
지방
0.25g
- 포화지방산
0.057g
- 모노불포화지방산
0.063g
- 폴리불포화지방산
0.166g
- 트랜스지방
0g
콜레스테롤
0mg
나트륨
6mg
식이섬유
1.5g
칼륨
292mg
비타민A
52µg
비타민C
15.6mg
철분
0.33mg
칼슘
12mg
카페인
0mg
도수
0%
칼로리 분석
탄수화물
78.4%
단백질
17.6%
지방
4.1%
토마토
1회 제공량 (1중간크기 통째 (지름 6.5 cm) = 123g)
섭취 날짜
섭취 시간
식단내역
25.12.05

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총 섭취 칼로리
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음식 리뷰 100건
4.7
5점
4점
3점
2점
1점
겨울철인 요즈음 방울토마토!! 깨끗이 씻어 놓으니 색깔 도 예쁘고 맛도 달고 맛있었습니다. 당료식으로 좋은 저녁에 야식으로 괜찮음.
지니5649978
0
점심 도시락 메뉴예요 혈당관리 차원에서 잡곡밥에 두부전 그리고 토마토를 곁들였어요 두부전은 허브솔트로 간을 하니까 짜지도 않고 허브향이 좋더라고요 역시 한국사람은 매운맛이 약간 들어가야해서 짜지않는 장아찌도 먹었어요
hdss
0
은근한 향기와 맛이 잘 어우러져 있었어요. 먹을수록 기분이 차분히 풀리는 느낌이에요. 누구에게나 자신 있게 추천할 수 있어요. 또다시 손이 갈 만큼 매력 있는 맛이었어요.
밍밍이10133
0
토마토 오이 계란2개 베리 를 잘라서 올리브유를1숟가락 레몬1티스픈 소금약간 꿀조심해서 먹으면 샐러드같이 맛있다
스포애니
0
칵테일 토마토라고 처음 구입 해봤는데 어떤건 조금 달고 어떤건 밍밍 했어요 껍질은 질기지 않았고 크기가 작지만 한입 먹기는 조금 크네요 맛은 별로 없지만 건강을 위해서 먹어요
벽산
0
꼬마토마토가 생으로 먹기도 좋고 다른 과일과 달리 당분이 거의 없어서 저녁에 입심심하고 야식생각날때 죄책감없이 먹기좋고 살찔 걱정도 없어서 너무 좋아요.
쑨운
0
평소에 토마토를 너무 좋아합니다 예전에는 별로였는데 지금은 과일보다 토마토가 훨씬 더 맛있는거 같아요 건강에 좋은건 당연하구요 최고의 음식 입니다
지니5429480
0
1. 토마토가 아직 안익었지만 갈아서 토마토 주스 먹음 2. 양과 포장상태 만족스러움 3. 마트에서 사서 집에서 먹음 4. 재구매 의사 있음
건대화공왕자
0
완숙토마토 한박스씩 사서 먹고 있어요 단단하니 맛있고 잘 익은 토마토가 영양이 더 많다고 해서 일부러도 후숙해서 먹는답니다
만짱
0
토마토가 아주 싱싱하고 좋아요 반으로 자른 다음 썰어서 샌드위치란 곁들어서 먹었어요 아삭아삭하니 식감이 너무 좋고 건강에도 좋아요
ycho
0
토마토에요 항산화 작용에도 좋아 노화방지를 위해 먹고있습니다 발사믹소스랑 곁들여서 아침에 먹기좋습니다 재구매의사 있습니다
고담시
0
소금만 살짝 뿌려서 먹어봤는데 입에서 퍼지는 그 달큰함에 감탄했어요. 단맛이 강한데 신맛도 은은하게 있어서 밸런스가 정말 좋아요. 질감도 너무 물러지지 않고 딱 적당히 부드러워요.
복덩이12
0
날씨가 추워지니 토마토 껍질이 좀 질겨져서 그냥 베어먹긴 힘들어졋다. 잘게 썰 어서 먹어보니 신선하고 달콤함까지 ... 또 먹고싶게 만드네
현아님
0
신선하고 맛있는 완숙 토마토라는 점이 가장 큰 장점이에요. 일반적으로 토마토는 수분이 많아서 다이어트에 좋고, 비타민C도 풍부하고 포만감도 좋고 건강한간식 같아요
지니5245833
0
토마토 소스에 생선, 치즈를 올려진 요리를 먹었어요 생선이 잘 익어서 부드럽고 정말 맛있었어요!! 잘 먹지 않던 새로운 요리였어요
수어
0
부산 여행 갔다오다 휴게소에서 파는 애플토마토 시식코너에서 한 개 먹어본후 너무 맛있어서 구입해서 먹었는데 진짜 달고 너무 맛있네요
우영우요
0
쫀쫀하고 맛있는 찰토마토예요 아침에 하나씩 먹으면 허한 속을 달래줄 수 있어요 영양분이 많아서 챙겨먹으면 정말 좋아요
삐오꼬
0
무얼 먹을까 고민하다가 제철은 아니지만 토마토가 냉장고에 있길래 한개를 먹었다. 토마토는 다이어트 음식으로도 좋아서 부담이 없다.
최비아
0
토마토를 가장 맛있게 먹는 방법은 올리브오일 뿌리고 발사믹 글레이즈 뿌려서 들깨가루 솔솔솔~ 몸에도 좋고 맛도 좋은 초간단 토마토 샐러드 완성이요.
달해
0
토마토다. 샐러드로 먹거나 쥬스로 먹거나 절여 먹거나 샌드위치로 먹거나 구워 먹거나 볶아 먹어나 데쳐 먹거나 튀겨 먹거나.
랄랄ㄹ
0
토마토는 언제든지 깨끗이 씻어서 썰어서 통째로 먹어도 좋고 쥬스로도 좋은데 올해는 애플토마토를 먹어본후 계속찾게되는데 툭터지는 맛이 재미있는듯합니다
랑이아
0
시장가서 싱싱하고 맛있어 보이는 토마토를 10개를 사가지고 왔다 깨끗이 씻어 까스불에 찜솥올려 3분 쩌준다 그리고 먹기좋게 잘라맛있게 먹었다
마부인
0
재래시장 장터에서 유럽종 완숙 토마토 5kg 구입해서, 수시로 조리 않하고 잘라서도 먹고, 쥬스로 갈아서도 마시고, 파스타에 갈아 넣어도 좋네요.
선고을
0
저는 매일 토마토를 한개씩 먹어요. 토마토가 안나오늘 달엔 방울토마토를 먹어요. 유일하게 당뇨걱정 없이 먹을 수 있는 과일인 것 같아요.
지니5598247
0
맛있는 토마토 만나기가 쉽지 않은데 엄마가 주신 토마토가 너무 맛있어요. 갈아 먹어도 설탕, 알룰로스 안 넣어도 맛있어요. 토마토가 건강에 그렇게 좋다잖아요~
프리티뒤짱
0
값이 비싸지만 혈당관리를 위해서 샀어요 아침에 여러 채소와 함께 채소찜으로 먹으면 혈당관리는 물론 다이어트에도 큰 도움이 된답니다 1년 정도 아침밥 대신 채소찜으로 대체 하니깐 혈당이 완전히 잡혔어요
믿음이
0
방울 토마토를 사왔습니다 토마토, 그닥 좋아하지는 않습니다 하지만 건강에 좋다고 하십니다 몇 알씩 먹으려고 노력중입니다.
진88
1
건강식으로 매일같이 식단에 올린다 성인병에좋다고하고 먹을때 향긋하고 달달하며 물이많아서 질리지도안다부담없이즐길수있다
백반
0
토마토는 완전 건강식이다 토맡만 먹고 병이 나은삶두있다 토맡는 음식에 넣으면 감칠맛도 있고 케챱으로도 먹을수 있다굿
빵구씨
0
잘 익은 완숙토마토를 먹었어요 완숙토마토가 영양이 많다고 해서 좀 익혔다 먹었는데 진한 맛이 나면서도 무르지 않고 탱글한 맛이 좋았어요
건강하게걷
0
토마토 짭짤이예요 저희는 토마토 얼려두고 가을 겨울에도 갈아서 먹어요 안에 올리브유랑 바나나 한개 넣고 먹으면 든든해서 한끼로 그만이예요 또 생각납니다
이쁜건아니예요
0
아침에 방울토마토를 10개 먹었습니다. 달달하고 만족스러운 맛입니다. 다른 음식이 더 당기는 게 문제지만 토마토는 만족스러웠습니다.
오월에
0
