한눈에 보는 콘플레이크 천마차
KY식품 콘플레이크 천마차 1잔(20ml)은 85kcal, 당류 5g(1일 기준치 5%)이에요. 탄수화물 16g·단백질 1g·지방 1.9g이며, 100ml당 칼로리는 얼그레이(76kcal)보다 약 5.6배 높아요. 리뷰 5개 평균 4.8점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 20ml(1잔) 기준
85kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물75.2%16g
- 단백질4.7%1g
- 지방20.1%1.9g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 1.2g
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
차 / 전통차 4개 중 100ml 당 칼로리가 마차보다 낮고, 얼그레이보다 높아요
마차와는 비슷하지만, 얼그레이보다는 약 5.6배 높아요
- 지금 보는 음식
콘플레이크 천마차
100ml당
425kcal
1회 20ml · 85kcal
-
마차
100ml당
433kcal
1회 15ml · 65kcal
-
콘푸레이크 천마차
100ml당
389kcal
1회 18ml · 70kcal
-
얼그레이
100ml당
76kcal
1회 250ml · 190kcal
음식 리뷰 5
4.8
리뷰 5개
자주 묻는 질문
KY식품 콘플레이크 천마차 1잔(20ml)은 몇 칼로리인가요?
KY식품 콘플레이크 천마차 1잔(20ml)은 85kcal예요. 탄수화물 16g, 단백질 1g, 지방 1.9g이 들어 있어요.
KY식품 콘플레이크 천마차 0.5잔은 몇 칼로리인가요?
KY식품 콘플레이크 천마차 0.5잔(10ml)은 42.5kcal예요. 탄수화물 8g, 단백질 0.5g, 지방 1g이 들어 있어요.
KY식품 콘플레이크 천마차는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
KY식품 콘플레이크 천마차는 100ml 당 425kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 27
천마차
지금 너무너무 배고파서 천마차 2개 타 먹었어요 천마차 효능 찾아보니 항산화 작용, 신경 안정 효과, 마비 증상 완화가 있네요 콘플레이크 들어있는 인스턴트 천마차라 효능이 있을진 모르겠지만 넘넘 배고파죽겠는데 뭐 먹을 거 없을 때 타 먹으면 든든..하다는데 든든하진 않지만 허기 달래기 좋아요
파란여름
달콤한 콘플레이크 대신 무가당 대두 플레이크
달콤한 콘플레이크 대신 무가당 대두 플레이크 무가당 대두 플레이크는 설탕이 들어간 콘플레이크 대신 선택할 수 있는 간편한 식품이에요. 바삭한 식감이 있어 무가당 요거트나 우유에 곁들여 먹기 좋아요. 혈당 관리에 좋은 이유 첨가당을 줄이기 좋아요. 무가당 제품을 선택하면 달콤한 시리얼보다 당류 섭취를 줄이기 쉬워요. 식물성 단백질을 챙길 수 있어요. 대두에는 식물성 단백질이 들어 있어요. 영양 균형을 맞추기 좋아요. 무가당 요거트나 견과류와 함께 먹으면 다양한 영양소를 섭취할 수 있어요. 제품마다 탄수화물과 단백질 함량이 다르므로 영양정보를 확인하고 적당량을 먹어보세요
팔망미인
🥣 콘플레이크
아침에 우유와 함께 간편하게 먹는 콘플레이크. 하지만 많은 제품이 정제된 곡물과 당류를 포함하고 있어 제품과 섭취량에 따라 혈당을 빠르게 올릴 수 있습니다. 특히 달콤한 초코 시리얼이나 설탕 코팅 시리얼은 더욱 주의하는 것이 좋아요.
로블ㅎ
천마차
몸에 좋은 천마차를 따뜻하게 한잔합니다 벌써 해가 넘어가려하네요
마음그릇
천마차 콘플레이크
국내산 천마로 만들었어요 아침에 따뜻하게 한 잔씩 먹으려고 쌌어요
미주장
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