영양성분
총 칼로리
120kcal
탄수화물
18.99g
- 당류
5.22g
- 알룰로오스
0g
- 당알콜
0g
- 에리스리톨
0g
단백질
8.5g
지방
2.45g
- 포화지방산
0.476g
- 모노불포화지방산
0.499g
- 폴리불포화지방산
1.172g
- 트랜스지방
0g
콜레스테롤
1mg
나트륨
1,257mg
식이섬유
6.1g
칼륨
811mg
비타민A
946µg
비타민C
15.3mg
철분
5.5mg
칼슘
208mg
카페인
0mg
도수
0%
칼로리 분석
탄수화물
63.4%
단백질
28.4%
지방
8.2%
시금치국
1회 제공량 (1인분 (250 g) = 250g)
섭취 날짜
섭취 시간
식단내역
25.12.07
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총 섭취 칼로리
0kcal
음식 리뷰 5건
5.0
5점
4점
3점
2점
1점
시금치 감자가 위에 좋다고 해서 위건강 위해 시금치감자국 끓였어요. 감자채썰어서 푹 끓이다가 시금치 넣고 국간장으로 간했어요
안레몬
0
점심에 시금치국 끌여먹었어요. 남해보물초 시금치 예요. 깨끗이 씻어서 육수국물에 집됀장풀고 마늘,고추,넣고 끌였어요. 구수하고 맛있어요
youngran
0
시금치를 작년에 소금물에 살짝 데쳐서 냉동실에 얼려둔 것이 있어 해동하여 된장풀어 육수 넣고 끓였더니 시원하고 따끈따끈한 것이 속이 풀리네요.
지니5553287
0
시금치 들어간 된장국 먹었습니다. 시금치 나물도 좋아하지만 된장국에 넣으면 시금치가 참 잘 어울리는 것 같아요. 따뜻한거 생각날데 좋아요.
밍키199
0
농사를지었어요시금치가저법커서뜯어와된장넜고다시물내서 새우넣고맛있게끓였어요시기쿠들ㅇ소두맣다고하네요보람있어요
황레지나
0