음식

한식

국 / 탕 / 찌개

영양성분

총 칼로리

120kcal

탄수화물

18.99g

- 당류

5.22g

- 알룰로오스

- 당알콜

- 에리스리톨

단백질

8.5g

지방

2.45g

- 포화지방산

0.476g

- 모노불포화지방산

0.499g

- 폴리불포화지방산

1.172g

- 트랜스지방

콜레스테롤

1mg

나트륨

1,257mg

식이섬유

6.1g

칼륨

811mg

비타민A

946µg

비타민C

15.3mg

철분

5.5mg

칼슘

208mg

카페인

0mg

도수

칼로리 분석

탄수화물

63.4%

단백질

28.4%

지방

8.2%

시금치국

1회 제공량 (1인분 (250 g) = 250g)

섭취 날짜

섭취 시간

식단내역

25.11.08

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총 섭취 칼로리

0kcal

음식 리뷰 3건

5.0

5점

4점

3점

2점

1점

시금치를 작년에 소금물에 살짝 데쳐서 냉동실에 얼려둔 것이 있어 해동하여 된장풀어 육수 넣고 끓였더니 시원하고 따끈따끈한 것이 속이 풀리네요.

지니5553287

시금치 들어간 된장국 먹었습니다. 시금치 나물도 좋아하지만 된장국에 넣으면 시금치가 참 잘 어울리는 것 같아요. 따뜻한거 생각날데 좋아요.

밍키199

농사를지었어요시금치가저법커서뜯어와된장넜고다시물내서 새우넣고맛있게끓였어요시기쿠들ㅇ소두맣다고하네요보람있어요

황레지나