북어국 1인분 칼로리 110kcal · 영양성분 비교

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

국 / 탕 / 찌개 4개 중 100g 당 칼로리가 가장 높아요

미역국과는 비슷하지만, 북어해장국보다 약 4배 높아요

북어국

100g당

44kcal

1회 250g · 110kcal

지금 보는 음식
미역국

100g당

36kcal

1회 230g · 83kcal
김치국

100g당

35kcal

1회 75g · 26kcal
북어해장국

100g당

11kcal

1회 500g · 57kcal

자주 묻는 질문

Q.

북어국 1인분(250g)은 몇 칼로리인가요?

북어국 1인분(250g)은 110kcal예요. 탄수화물 3.3g, 단백질 12.8g, 지방 4.9g이 들어 있어요.

Q.

북어국은 한 번에 얼마나 먹는 게 일반적인가요?

리뷰 기준 2인분 이상을 먹은 사람이 100%로 가장 많아요.

Q.

북어국은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

북어국은 100g 당 44kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 높아요. 북어해장국보다는 약 4배 높아요.

지니어트 커뮤니티 86

🐟 북어국

🐟 북어국 혈당 친화 시장 음식으로 추천하는 이유 북어로 단백질을 챙길 수 있어요. 달걀이나 두부가 들어가면 단백질을 더할 수 있어요. 무와 대파가 들어간 맑은국으로 먹기 좋아요. 한줄 총평 : 북어국은 밥의 양을 조절하고 국물보다 건더기 위주로 먹으면 좋아요.

팔망미인

아침은 북어국

아침은 북어국으로 따뜻하게 챙겨 먹었어요 아침 저녁 쌀쌀하네요 건강 잘 챙기세요

들꽃7

아침은 북어국🍲

아침 산책후에 북어국 끊여서 반찬이랑 든든하게 먹었어요 아침 날씨가 제법 쌀쌀해졌어요

들꽃7

북어국

북어국 해서 먹었어요 250g-110Kal

biki1013

다이어트 국물요리 북어국

📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X 보통 다이어트 중에 국물요리는 먹지 않는게 좋다고 하는데요 다이어트를 성공적으로 유지하기 위해서는 포만감을 오래 유지하면서도 칼로리가 낮은 식단이 중요합니다 특히 식단에 국물요리를 포함하면 맛있고 풍부한 수분을 섭취할 수 있어 수분 균형도 맞추고 포만감을 오래 느낄 수 있어 다이어트에 도움이 되죠 제가 주로 먹는 국물요리는 북어국이에요 북어국은 겨울철 대표 보양식으로 단백질이 풍부해 허기를 달래주고 칼로리는 낮아 다이어트에 적합하죠 북어국에 무와 콩나물을 넣어 시원한 맛을 내고 고추를 넣으면 좀 더 칼칼한 맛이 나는 거 같아요

워니s

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