시금치국수 올리브오일 한 방울 떨어뜨려
서 삶아서 살짝 얼린 동치미 국물 붓고 오이
랑 방울토마토,배추 동치미 ,삶은 계란과 함
께 먹으니 더위가 확 달아나네요.
시금치국수의 시금치 효능 : 시금치는
비타민, 철분, 식이섬유 등 각종 영양 성분이
다량 함유된 녹황색 채소로 성장기 아이들,
여성과 임산부, 노인 등 남녀노소 모두에게
유익한 식재료로 각종 영양성분을 함유한 완
전 영양 식품으로 철분과 엽산이 풍부하여
빈혈과 치매 예방에 효과적이다.
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