한눈에 보는 사골국
사골국 1소대접(250g)은 101kcal, 나트륨 302mg(1일 기준치 15%)이에요. 탄수화물 1.1g·단백질 13.9g·지방 4.5g이며, 100g당 칼로리는 사골곰탕(6kcal)보다 약 6.7배 높아요. 리뷰 62개 평균 4.7점이며, 일반적인 식사로 1소대접을 먹은 경우가 가장 많아요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 250g(1소대접) 기준
101kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물4.2%1.1g
- 단백질55.5%13.9g
- 지방40.3%4.5g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 1.7g
- 모노불포화지방산
- 1.9g
- 폴리불포화지방산
- 0.2g
- 콜레스테롤
- 31mg
- 식이섬유
- 0.2g
- 칼륨
- 265mg
- 비타민A
- 7µg
- 비타민C
- 1.9mg
- 철분
- 1.2mg
- 칼슘
- 23mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
국 / 탕 / 찌개 4개 중 사골우거지국과 100g 당 칼로리가 비슷한 편이에요.
사골곰탕보다는 약 6.7배 높아요
- 지금 보는 음식
사골국
100g당
40kcal
1회 250g · 101kcal
-
사골우거지국
100g당
40kcal
1회 400g · 159kcal
-
사골 시래기 된장국
100g당
33kcal
1회 460g · 150kcal
-
사골곰탕
100g당
6kcal
1회 500g · 30kcal
이 음식, 다들 어떻게 먹을까요?
리뷰 62개를 분석했어요.
다른 사람들은 얼마나 먹었을까요?
주로 이런 상황에서 먹어요
- 일반적인 식사 100%
- 직접 조리 100%
- 프라이팬·가스레인지 100%
자주 묻는 질문
사골국 1소대접(250g)은 몇 칼로리인가요?
사골국 1소대접(250g)은 101kcal예요. 탄수화물 1.1g, 단백질 13.9g, 지방 4.5g이 들어 있어요.
사골국은 한 번에 얼마나 먹는 게 일반적인가요?
리뷰 기준 1소대접을 먹은 사람이 100%로 가장 많아요.
사골국은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
사골국은 100g 당 40kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 높아요.
지니어트 커뮤니티 102
사골국 끓여서😁😁
둘째는 국물이 있어야 먹는 아이라서 ㅎㅎㅎ 간단히 사골국물 하나 데워서 주려구용😄😄 국물만 간단히 줄까하다가 야채만 살짝 넣어보려고하네용~
자스민꽃
뽀얀 사골국 집밥으로
엄마가 푹고아준 한우사골국과 바베큐 삼겹살 나물 새콤한 김치로 저녁 맛있게 차려 먹었네요. 국물이 진국이예요.ㅎ
쩡♡
저녁, 콩나물사골국
콩나물국에 사골국을 섞으셨대서 국물만 마셔보니 사골 맛이 났어요 건더기만 먹으면 콩나물국이고요 맛이 요상해요🤔 그치만 전 둘다 좋아하고 어무니의 도전정신(?)을 사랑합니다
더달달
사골국
시골서 장작불로 우려낸 사골국 아침은 요걸로 먹어요
파인더홀
돼지고기 사골국
한살림 돼지고기사골국 소면 삶아서 넣었어요 파도 넣음 좋은데.. 딸아이가 싫어하니 패스~~ 새우젖으로 양념장만 만들어 줬어요
당근쥬스쪼아
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