한눈에 보는 와사비 프레첼
올리브영 와사비 프레첼 1인분(70g)은 350kcal, 당류 6g(1일 기준치 6%)이에요. 탄수화물 46g·단백질 6g·지방 16g이며, 100g당 칼로리는 프레첼(274kcal)보다 약 1.8배 높아요. 리뷰 2개 평균 5.0점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 70g(1인분) 기준
350kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물52.3%46g
- 단백질6.8%6g
- 지방40.9%16g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 4.1g
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
과자 / 시리얼 4개 중 100g 당 칼로리가 치즈프레첼보다 낮고, 프레첼보다 높아요
치즈프레첼과는 비슷하지만, 프레첼보다는 약 1.8배 높아요
- 지금 보는 음식
와사비 프레첼
100g당
500kcal
1회 70g · 350kcal
-
치즈프레첼
100g당
513kcal
1회 40g · 205kcal
-
초코프레첼
100g당
456kcal
1회 63g · 287kcal
-
프레첼
100g당
274kcal
1회 70g · 192kcal
음식 리뷰 2
5.0
리뷰 2개
자주 묻는 질문
올리브영 와사비 프레첼 1인분(70g)은 몇 칼로리인가요?
올리브영 와사비 프레첼 1인분(70g)은 350kcal예요. 탄수화물 46g, 단백질 6g, 지방 16g이 들어 있어요.
올리브영 와사비 프레첼 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
올리브영 와사비 프레첼 0.5인분(35g)은 175kcal예요. 탄수화물 23g, 단백질 3g, 지방 8g이 들어 있어요.
올리브영 와사비 프레첼은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
올리브영 와사비 프레첼은 100g 당 500kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 350
와사비 맛 프레첼
이디아 프레첼중 개인적으로 세가지 맛중 제일 좋아해요
마음그릇
참기름와사비 샐러드 파스타
1끓은물에 소금넣고 파스타 삶기 물버리고 올리브오일 조금넣고 섞어주기 그릇에 담아주고.. 2팬에 닭다리살 넣고 소금 간 하고굽다 청주넣고 뚜껑덮어속까지 익히기 3 소스만들기 진간장2 설탕,식초 0.5 다진마늘1참기름1.5 올리브오일 2 먹기직전. 와사비추가 4볼에 면. 고기 .양상추 올리고 소스넣고 비벼드세요
송쩡
면 대신 아삭한 무채로 가볍게, 와사비 간장 드레싱을 곁들인 참치 샐러드
면 대신 아삭한 무채로 즐기는 와사비 간장 참치 샐러드 [재료 / 1인분] 무 150g, 물에 담긴 참치 통조림 100g, 오이 1/3개, 깻잎 3장, 통깨 약간 드레싱: 간장 1작은술, 식초 2작은술, 물 1작은술, 참기름 1/2작은술, 와사비 약간 [만드는 방법] 1. 무는 씻어 껍질을 얇게 벗긴 뒤 가늘게 채 썰어주세요. 매운맛이 강하면 찬물에 5분 정도 담갔다가 건져 물기를 충분히 뺍니다. 2. 오이는 깨끗이 씻어 가늘게 채 썰고, 깻잎은 씻어 물기를 닦은 뒤 돌돌 말아 얇게 썹니다. 3. 참치는 체에 밭쳐 물기를 빼고 숟가락으로 가볍게 눌러주세요. 너무 잘게 부수지 않으면 씹는 맛이 살아납니다. 4. 작은 그릇에 간장과 식초, 물, 참기름을 넣고 섞습니다. 와사비는 젓가락 끝으로 조금씩 넣어 매운맛을 조절해주세요. 5. 접시에 무채와 오이를 담고 참치를 올립니다. 깻잎과 통깨를 뿌린 뒤 먹기 직전에 드레싱을 끼얹어 가볍게 섞으면 완성입니다. [맛내기 팁] 채소의 물기를 잘 빼야 양념이 묽어지지 않아요. 무가 맵다면 양을 줄이고 오이를 더해도 좋습니다.
지니5632044
와사비 당근라페
당근 1개 <소스> 소금 1/3 작은술 올리브오일 2큰술 레몬즙(또는 식초) 1.5큰술 올리고당(또는 설탕) 1큰술 생와사비 0.5 ~ 1작은술 (취향껏 조절) < 5분 완성 레시피> 당근 채썰기 소스 섞기 버무리기, 끝!
로블ㅎ
다이코 노리텐 와사비 김부각
🌿 톡 쏘는 와사비 김부각! 다이코 노리텐 와사비는 바삭한 김에 와사비 풍미를 더한 과자예요. 김을 활용했지만 튀김옷에 밀가루가 들어 있어 탄수화물도 포함돼요. 한 번 먹을 양만 덜어 즐겨보세요. 한줄 총평 : 바삭한 김부각도 탄수화물과 나트륨 확인은 필수예요!
팔망미인
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