한눈에 보는 추어탕
추어탕 1인분(300g)은 194kcal, 나트륨 1,202mg(1일 기준치 60%)이에요. 탄수화물 3.5g·단백질 26.5g·지방 8g이며, 100g당 칼로리는 추어탕(29kcal)보다 약 2.2배 높아요. 리뷰 482개 평균 4.8점이며, 일반적인 식사로 1인분을 먹은 경우가 가장 많아요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 300g(1인분) 기준
194kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물7.4%3.5g
- 단백질55.2%26.5g
- 지방37.5%8g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 1.6g
- 모노불포화지방산
- 3.1g
- 폴리불포화지방산
- 2g
- 콜레스테롤
- 83mg
- 식이섬유
- 1.4g
- 칼륨
- 767mg
- 비타민A
- 199µg
- 비타민C
- 37.4mg
- 철분
- 3mg
- 칼슘
- 148mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
국 / 탕 / 찌개 4개 중 100g 당 칼로리가 삼계탕보다 낮고, 추어탕보다 높아요
김치찌개와는 비슷하지만, 추어탕보다는 약 2.2배 높아요
- 지금 보는 음식
추어탕
100g당
65kcal
1회 300g · 194kcal
-
김치찌개
100g당
61kcal
1회 200g · 121kcal
-
삼계탕
100g당
74kcal
1회 800g · 592kcal
-
추어탕
100g당
29kcal
1회 600g · 175kcal
이 음식, 다들 어떻게 먹을까요?
리뷰 482개를 분석했어요.
다른 사람들은 얼마나 먹었을까요?
주로 이런 상황에서 먹어요
- 일반적인 식사 83%
- 단백질 섭취 17%
- 운동 전후 섭취 17%
- 식당에서 식사 67%
- 프라이팬·가스레인지 100%
- 끓이기 100%
자주 묻는 질문
추어탕 1인분(300g)은 몇 칼로리인가요?
추어탕 1인분(300g)은 194kcal예요. 탄수화물 3.5g, 단백질 26.5g, 지방 8g이 들어 있어요.
추어탕은 한 번에 얼마나 먹는 게 일반적인가요?
리뷰 기준 1인분을 먹은 사람이 83%로 가장 많아요. 그 다음으로 1.5인분을 먹은 사람이 17%예요.
추어탕은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
추어탕은 100g 당 65kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 266
뚝배기 추어탕
🍽️ 소개할 음식/식품:추어탕 💡 다이어트 포인트 (칼로리, 단백질, 포만감 등 뭐든 OK): ✅ 나만의 먹는 법 or 조합 꿀팁: 더워진 날씨에 몸보신하기 좋은 구수한 추어탕으로 점심 맛있게 먹었어요. 📸 (사진 첨부)
쩡♡
추어탕
오늘 점심은 솥밥에 추어탕 먹었어요
행복
추어탕으로 몸보신
갓 지은 돌솥밥과 구수한 추어탕으로 점심 든든하게 먹었어요. 무생채 석박지 겉절이 다 맛난 집이예요.
쩡♡
추어탕
오늘 저녁은 추어탕이랑 나박무김치랑 먹었어요
행복
점심은 추어탕
농수산물 시장에 고구마 사러 왔다가, 근처 유명한 추어탕집에서 점심으로 따끈한 추어탕 한 그릇 먹었어요 😊
들꽃7
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