파니니
칼로리& 영양성분
1회 제공량(170g)
분량
총 칼로리
459kcal
탄수화물
57.3g
당류
1.3g
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
단백질
20.4g
지방
15.9g
포화지방산
7.6g
모노불포화지방산
4.8g
폴리불포화지방산
2.4g
트랜스지방
0g
콜레스테롤
44mg
나트륨
1,095mg
식이섬유
3.2g
칼륨
266mg
비타민A
85µg
비타민C
1.3mg
철분
3.7mg
칼슘
247mg
카페인
0mg
도수
0%
탄단지 비율(%)
탄수화물
단백질
지방
1인분(회)
459
Kcal
탄수화물 :
50.5%
단백질 :
18.0%
지방 :
31.5%
요약 파니니는 1인분 칼로리 약 459kcal이며, 나트륨 함량이 높아 부종이나 혈압에 영향을 줄 수 있어요.빵 양과 소스에 따라 열량이 높아질 수 있어 조절하는게 좋아요.
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