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저지방 무설탕 고탄수

곡물현미쌀과자

별점 4.9 (리뷰 7개)

칼로리& 영양성분

1회 제공량(9g)

분량

인분(회)

총 칼로리

35kcal

탄수화물

7.2g

당류

0g

알룰로오스

0g

당알콜

0g

에리스리톨

0g

단백질

0.8g

지방

0.3g

포화지방산

0.1g

모노불포화지방산

0.1g

폴리불포화지방산

0.1g

트랜스지방

0g

콜레스테롤

0mg

나트륨

23mg

식이섬유

0.3g

칼륨

26mg

비타민A

0μg

비타민C

0mg

철분

0.2mg

칼슘

2mg

카페인

0mg

도수

0%

탄단지 비율(%)

탄수화물

단백질

지방

1인분(회)

35

Kcal

탄수화물 : 

83.0%

단백질 : 

9.2%

지방 : 

7.8%

요약 곡물현미쌀과자는 1인분 칼로리 약 35kcal이며, 탄수화물 비중이 높아 식후 혈당을 빠르게 올릴 수 있어요.적은 양에도 당이나 열량이 높은 음식으로 영양 성분표를 확인하는게 좋아요.

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음식 리뷰 7

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영주조님의 곡물현미쌀과자 후기 이미지

곡물현미쌀과자

씨앗과자는 주로 곡물이나 견과류, 씨앗 등을 원료로 만든 과자를 뜻하며, 여러 종류가 있습니다. 대표적으로 일본의 카키노타네와 한국에서 판매되는 씨앗과자를 예로 들 수 있습니다. ### 카키노타네 (柿の種) - 일본의 전통 과자로, 감의 씨앗 모양을 본뜬 쌀과자입니다. 실제 감씨가 아니라 감 품종 중 필감(筆柿)의 씨 모양을 본떠 만들었어요. - 간장 베이스의 양념에 고추가 들어가 살짝 매콤하며, 바삭하고 가벼운 식감이 특징입니다. - 볶은 땅콩과 섞어 ‘카키피’라는 이름으로도 유명하며 보통 과자와 땅콩의 비율은 6:4입니다. - 일본에서 매우 대중적이고 한국 편의점에서도 순한맛, 와사비맛 등으로 판매되고 있으나 가격이 다소 높은 편입니다. - 여러 가지 맛 변형도 존재하며, 감칠맛이 강한 편입니다[1][4]. ### 노브랜드 씨앗과자 크랩맛 - 한국의 노브랜드에서 판매하는 씨앗과자로, 해바라기씨를 튀겨 크랩 시즈닝을 버무린 제품입니다. - 개별 포장된 작은 팩 20개가 들어있어 휴대와 보관이 편리합니다. - 바삭하면서 고소한 맛이 특징이며, 크랩 시즈닝의 짭짤함과 해바라기씨의 고소함이 조화롭습니다. - 100g당 약 566kcal로 열량이 높고 지방 함량도 많으니 적당히 섭취하는 것이 좋습니다[3]. ### 기타 씨앗과자 - 한국에서는 해바라기씨, 찹쌀, 완두콩 등을 사용한 담백한 쌀알과자도 인기가 있습니다. - 씨앗과자들은 고소하고 바삭한 식감으로 간식이나 안주로 즐기기 편합니다. 요약하면, 씨앗과자는 곡물이나 견과류, 씨앗을 바탕으로 한 바삭하고 고소한 과자 종류를 말하며, 일본의 카키노타네와 한국의 씨앗과자들이 대표적입니다. 각각 특유의 맛과 식감, 재료 비율, 양념 등이 다르니 다양한 제품을 접해보시면 좋겠습니다.

영주조님의 프로필 이미지

영주조

평점 5
조회수 1226.01.22

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