한눈에 보는 고래바 어묵 구운치즈
고래사어묵 고래바 어묵 구운치즈 1인분(65g)은 76kcal, 탄수화물 9.7g(1일 기준치 3%)이에요. 단백질 5.9g·지방 1.6g이며, 100g당 칼로리는 고래사 구운치즈어묵(91kcal)보다 약 1.3배 높아요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 65g(1인분) 기준
76kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물50.5%9.7g
- 단백질30.7%5.9g
- 지방18.8%1.6g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
오뎅 / 어묵 4개 중 잡채어묵과 100g 당 칼로리가 비슷한 편이에요.
고래사 구운치즈어묵보다는 약 1.3배 높아요
-
지금 보는 음식고래바 어묵 구운치즈
100g당
117kcal
1회 65g · 76kcal
-
잡채어묵
100g당
117kcal
1회 100g · 117kcal
-
어묵면
100g당
118kcal
1회 100g · 118kcal
-
고래사 구운치즈어묵
100g당
91kcal
1회 130g · 118kcal
음식 리뷰

리뷰 1회당 2,000P 지급
포인트 모아 다이어트 식품 구매가 가능해요
자주 묻는 질문
고래사어묵 고래바 어묵 구운치즈 1인분(65g)은 몇 칼로리인가요?
고래사어묵 고래바 어묵 구운치즈 1인분(65g)은 76kcal예요. 탄수화물 9.7g, 단백질 5.9g, 지방 1.6g이 들어 있어요.
고래사어묵 고래바 어묵 구운치즈 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
고래사어묵 고래바 어묵 구운치즈 0.5인분(32.5g)은 38kcal예요. 탄수화물 4.9g, 단백질 3g, 지방 0.8g이 들어 있어요.
고래사어묵 고래바 어묵 구운치즈는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
고래사어묵 고래바 어묵 구운치즈는 100g 당 117kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 1,473
쿠팡-고래사어묵 고래바
고래사어묵 고래바 문어 고래바는 출출할 때 과자 대신 먹기 좋은 어묵 간식이에요. 고래바는 문어·야채·잡채·구운새우·구운치즈 등 종류가 여러 가지라 제품별 영양성분 차이가 있습니다. 65g 기준 공개 영양정보를 보면 약 61~76kcal, 단백질 약 4.9~7.2g 수준입니다.
로블ㅎ
고래바 어묵 💓 고래바 구운치즈
독서실에 다녀온 딸이 배가 고프대요 덩달아 다들 뭐하나 먹는다고 뒤적뒤적... 결국 고래바 어묵 하나씩 먹네요 고래사어묵이라 이거 맛있더라구요. 내일 먹을려고 했더니 다 먹고 내껀 없네.. ;; 늦은밤에 안먹고 자면 안되겠니? 🙏🙏
우리화이팅
간식으로 구운치즈🧀
간식으로 고래사 구운치즈 렌지에 돌려서 먹어요 어묵과 치즈 맛인데 게살도 씹혀요
들꽃7
프로틴 치즈바 그냥 어묵맛입니다
튀기지않은 프로틴 치즈바입니다. 세븐일레븐에서 새로운게 있길래 한번 먹어봤는데, 구운치즈바라고해서 임실치즈바 맛까지는 기대한건 아니지만 그냥 어묵바 맛이라서 좀 별로 였어요. 비싼 어묵바를 먹고싶다 그런데 프로틴을 챙기고 싶다하면 한번 드셔보는걸 추천, 하지만 그 이상을 기대하면 실망할것같아요. 치즈맛이 좀 더 느껴졌으면 좋을것같아요..,
Heej
사조대림 관자어묵바 버터향 짭조름한 매력😋
사조대림 관자어묵바 버터향은 100g당 단백질이 13.1g 들어 있어 다이어트 중에도 부담을 줄여 즐기기 좋은 제품이에요. 📌 영양성분 (100g 기준) 🔥 칼로리 : 107kcal 🍚 탄수화물 : 10.72g 💪 단백질 : 13.10g 🧈 지방 : 1.43g 💚 혈당친화 선택 이유 ✅ 단백질 13.1g 함유! 단백질을 보충하면서 간편하게 먹기 좋아요. ✅ 지방 1.43g! 지방 함량이 비교적 낮아 가벼운 간식으로 선택하기 좋아요. ✅ 탄수화물 10.72g! 탄수화물 함량을 확인하면서 식단에 맞춰 섭취량을 조절할 수 있어요. ✅ 간편한 섭취! 바쁜 아침이나 출출한 오후에 간식으로 챙겨 먹기 편리해요. 🍽️ 맛있게 먹기~ 관자 모양의 어묵에 버터향이 더해진 제품이라 일반 어묵과는 색다른 풍미를 기대할 수 있어요. 🧡 가볍게 데워 먹거나 샐러드와 함께 곁들이면 간편한 한 끼 구성에도 도움이 될 것 같아요. ✍️ 한줄 총평 ⭐ 단백질은 챙기고 칼로리 부담은 줄이고 싶은 분들에게 추천!
러블리베이지
커뮤니티 게시글 더보기
전문가 다이어트 매거진

단백질 먹어도 살찌는 이유 3가지|뱃살 빼는 의사 다이어트 루틴
다이어트를 시작하면 가장 먼저 챙기는 게 단백질이에요. 닭가슴살, 프로틴, 단백질 간식까지요. 그런데 이상하게 단백질만 챙겨 먹었는데 오히려 살이 찌는 느낌, 경험해 보셨나요? 특히 뱃살이 더 잘 붙었다는 분들이 정말 많아요. 오늘은 의학 연구를 바탕으로 단백질만 먹으면 살찌는 이유와, 반대로 뱃살은 빼고 근육은 탄탄하게 만드는 의사 다이어트 루틴을 알려드릴게요!

밥 먹고 졸린 이유, 혈당 스파이크 때문? 식곤증 줄이는 법 😴
밥 먹고 졸린 이유, 혈당 스파이크 때문일 수 있어요. 점심만 먹으면 쏟아지는 잠, 의지가 약해서가 아닙니다.

마운자로 근육 빠지기 전에! '무조건' 챙겨야 하는 단백질 공식
위고비나 마운자로 맞으신 뒤로 체중계 숫자는 잘 줄고 있는데, 왠지 팔뚝이나 허벅지가 예전보다 물러진 느낌 드신 적 없으세요?

모르면 10년 급속 노화! 의사인 제가 매일 아침 사수하는 '탄·단·지' 식단 가이드
안녕하세요, 지니어터 여러분! 비만 전문의 정승은 원장입니다.✨여러분과 함께 건강한 다이어트 습관에 대해 이야기 나눈 지도 벌써 시간이 많이 흘렀네요.
