한눈에 보는 통밀브리또 하와이안고구마
다신 통밀브리또 하와이안고구마 1인분(120g)은 260kcal, 탄수화물 37g(1일 기준치 11%)이에요. 단백질 10g·지방 9g이며, 100g당 칼로리는 통밀브리또 하와이안고구마(200kcal)보다 약 1.1배 높아요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 120g(1인분) 기준
260kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물55%37g
- 단백질14.9%10g
- 지방30.1%9g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 3g
- 에리스리톨
- 0g
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
브리또/타코 4개 중 통밀브리또 스크램블 에그와 100g 당 칼로리가 비슷한 편이에요.
통밀브리또 하와이안고구마보다는 약 1.1배 높아요
-
지금 보는 음식통밀브리또 하와이안고구마
100g당
217kcal
1회 120g · 260kcal
-
통밀브리또 스크램블 에그
100g당
217kcal
1회 120g · 260kcal
-
콤비네이션 피자 통밀브리또
100g당
232kcal
1회 125g · 290kcal
-
통밀브리또 하와이안고구마
100g당
200kcal
1회 120g · 240kcal
음식 리뷰

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자주 묻는 질문
다신 통밀브리또 하와이안고구마 1인분(120g)은 몇 칼로리인가요?
다신 통밀브리또 하와이안고구마 1인분(120g)은 260kcal예요. 탄수화물 37g, 단백질 10g, 지방 9g이 들어 있어요.
다신 통밀브리또 하와이안고구마 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
다신 통밀브리또 하와이안고구마 0.5인분(60g)은 130kcal예요. 탄수화물 18.5g, 단백질 5g, 지방 4.5g이 들어 있어요.
다신 통밀브리또 하와이안고구마는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
다신 통밀브리또 하와이안고구마는 100g 당 217kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
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남향푸드 통밀브리또 콤비네이션 피자, 혈당 관리 중에도 간편하게!
🍕 남향푸드 통밀브리또 콤비네이션 피자, 혈당 관리 중에도 간편하게! 혈당 관리를 시작하면서 평소 좋아하던 피자나 밀가루 음식도 조금씩 신경 쓰게 되더라고요. 😊 그렇다고 매번 건강식만 챙겨 먹기는 어려워서 간편하면서도 맛있게 먹을 수 있는 제품을 찾다가 남향푸드 통밀브리또 콤비네이션 피자를 선택했어요! 💜 📌 제품 기본 정보 브랜드명 : 남향푸드 제품명 : 통밀브리또 콤비네이션 피자 중량 : 125g 식품 유형 : 통밀을 활용한 피자 브리또 💚 혈당 친화 식품으로 선택한 이유 일반 밀가루 대신 통밀을 활용한 제품이라는 점이 마음에 들었어요. 통밀은 정제 밀가루보다 식이섬유가 풍부할 수 있어 탄수화물의 소화와 흡수 속도를 완만하게 하는 데 도움이 될 수 있거든요. 특히 혈당 관리 중에는 무조건 탄수화물을 피하기보다 어떤 탄수화물을 얼마나 먹느냐가 중요하다고 생각해요. 다만 통밀 제품이라고 무조건 혈당이 적게 오르는 것은 아니기 때문에 탄수화물과 당류 함량도 확인하는 게 좋겠죠! 🍽️ 식단 관리 중 활용하기 좋은 점 ✔️ 피자가 생각날 때 간편하게 선택하기 좋은 메뉴 ✔️ 통밀을 활용해 만든 브리또 ✔️ 별도의 조리 준비가 많이 필요하지 않은 간편식 ✔️ 샐러드나 신선한 채소를 곁들여 한 끼 식사로 활용 가능 ✍️ 한줄 총평 : 브리또만 단독으로 먹기보다는 신선한 채소나 단백질 식품을 곁들여 먹는 걸 추천해요. 식사 후 가볍게 걷는 습관까지 더하면 식후 혈당 관리에도 도움이 될 수 있답니다.
러블리베이지
불금 야식 통밀브리또♥️
신랑님또 라면끄려요 ㅋㅋㅋㅋ 저는 가볍게 요거 통밀브리또 데워묵어봅니다,😘😘 라이틀리 역시 사랑이에유 ^^*
자스민꽃
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