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음식 한식 국 / 탕 / 찌개 햇반 순두부찌개국밥
햇반 순두부찌개국밥
저지방 고탄수

순두부찌개국밥

한눈에 보는 순두부찌개국밥

햇반 순두부찌개국밥 1인분(173g)은 290kcal, 나트륨 1,130mg(1일 기준치 56%)이에요. 탄수화물 58g·단백질 7g·지방 3.2g이며, 100g당 칼로리는 두부찌개(15kcal)보다 약 11.2배 높아요. 리뷰 55개 평균 4.8점이며, 체중 관리로 2인분 이상을 먹은 경우가 가장 많아요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 173g(1인분) 기준

290kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물80.3%58g
  • 단백질9.7%7g
  • 지방10%3.2g
탄수화물58g18%
당류2g2%
단백질7g13%
지방3.2g6%
나트륨1,130mg56%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
포화지방산
0.9g
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

국 / 탕 / 찌개 4개 중 100g 당 칼로리가 순대국밥보다 낮고, 두부찌개보다 높아요

소머리국밥과는 비슷하지만, 두부찌개보다는 약 11.2배 높아요

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음식 리뷰 55

4.8

리뷰 55개

5점
86%
4점
11%
3점
4%
2점
0%
1점
0%
맛 만족도96%
양의 적절성96%
포만감96%
재섭취 의향96%

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이 음식, 다들 어떻게 먹을까요?

리뷰 55개를 분석했어요.

다른 사람들은 얼마나 먹었을까요?

주로 이런 상황에서 먹어요

  • 체중 관리 100%
  • 단백질 섭취 100%
  • 직접 조리 100%
  • 프라이팬·가스레인지 100%
  • 끓이기 100%
  • 찌기 100%

자주 묻는 질문

Q.

햇반 순두부찌개국밥 1인분(173g)은 몇 칼로리인가요?

햇반 순두부찌개국밥 1인분(173g)은 290kcal예요. 탄수화물 58g, 단백질 7g, 지방 3.2g이 들어 있어요.

Q.

햇반 순두부찌개국밥은 한 번에 얼마나 먹는 게 일반적인가요?

리뷰 기준 2인분 이상을 먹은 사람이 100%로 가장 많아요.

Q.

햇반 순두부찌개국밥은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

햇반 순두부찌개국밥은 100g 당 168kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

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