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영양성분

총 칼로리

38kcal

탄수화물

6.7g

- 당류

0.66g

- 알룰로오스

0g

- 당알콜

0g

- 에리스리톨

0g

단백질

3.02g

지방

0.42g

- 포화지방산

0.032g

- 모노불포화지방산

0.008g

- 폴리불포화지방산

0.1g

- 트랜스지방

0g

콜레스테롤

0mg

나트륨

10mg

식이섬유

2.4g

칼륨

394mg

비타민A

0μg

비타민C

0mg

철분

1.21mg

칼슘

2mg

카페인

0mg

도수

0%

칼로리 분석

탄수화물

66.1%

단백질

29.8%

지방

4.1%

표고버섯

1회 제공량 (100g = 100g)

섭취 날짜

섭취 시간

식단내역

26.01.14

식단 기록 없음

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총 섭취 칼로리

0kcal

음식 리뷰 176

4.8

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3

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찰깨팡님의 표고버섯 후기 이미지

표고버섯 깨끗이 씻어 말려서 건조해서 각종음식 만들때 넣어서 먹어요^^ 바짝 말려서 그런지 쫄깃한 식감이 더욱 잘 살아나서 너무 맛있어요 찌개에 간편하게 넣는게 제일 베스트

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찰깨팡

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수경2님의 표고버섯 후기 이미지

표고버섯은 칼로리도 낮고 몸에 좋은 성분도 많다. 표고버섯의 베타글루칸은 면역 세포 활동을 도와주는 성분으로 특히 환절기나 피로가 누적될때 식단 재료로 좋다.

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수경2

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프리티뒤짱님의 표고버섯 후기 이미지

표고버섯은 향이 진하고 식감이 쫄깃해 요리에 깊은 풍미를 더해줘요. 구이나 볶음, 국물 요리 어디에나 잘 어울리고, 자연스러운 감칠맛 덕분에 고기 없이도 만족감이 높아요.

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프리티뒤짱

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정주임님의 표고버섯 후기 이미지

선물로 받은 표고버섯이에요. 제주도 한라산에서 채집한 표고버섯을 말린건데 지퍼백에 잘 넣고 냉동실에 보관하다가 찌게나 국의 육수낼때 넣어주면 그 맛이 깊고 진해요

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정주임

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민턴가족님의 표고버섯 후기 이미지

싱싱해서 버섯이 단단하다는 느낌이 들었습니다. 기둥은 쫄깃해서 끝부부만 자르고 먹어도 좋았습니다. 검은색에 가까운색으로 향도 진했습니다.

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민턴가족

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dongsub님의 표고버섯 후기 이미지

표고버섯은 씹을수록 은은한 향이 살아나는 식재료입니다. 구워 먹어도 좋고 조림으로 만들어도 감칠맛이 뛰어납니다. 육즙을 머금은 식감 덕분에 고기 없이도 만족감이 크고, 담백한 요리를 좋아하신다면 특히 잘 어울리는 재료입니다.

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dongsub

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지니5660069님의 표고버섯 후기 이미지

표고버섯 입니다 오일장에서 표고버섯을 사왔습니다 꼭지를 때고 빛에 말려 비타민d형성이 되면 좋아요 말렸다가 잡채,각종 요리에도 쓰여집니다

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지니5660069

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해바라기79님의 표고버섯 후기 이미지

난 표고버섯을 말려서 냉동실에 넣어놓고 보관하는데 다 떨어져서 구입.크기도 크고 상태도 좋음 열심히 썰어서 말려서 냉동보관했다가 국에 필요할때 넣어서 요리하면 편함

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해바라기79

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4947님의 표고버섯 후기 이미지

버섯하면 건강한 맛 못생겨 건강에 좋은버섯 여러가지 종류의 요리에 가능합니다 버섯볶음 잡채 된장찌개 버섯전골등 요리 사용할수 있어서 좋습니다

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4947

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CabinCrew님의 표고버섯 후기 이미지

표고버섯 탕수육을 만들어 먹었다. 표고버섯을 튀겨 겉은 바삭하고 속은 쫄깃하게 익혔고, 달콤하고 새콤한 탕수육 소스도 만들어 찍어 먹으니 표고버섯의 감칠맛과 소스의 맛이 잘 어우러졌다. 채소 없이도 담백하면서도 만족스럽게 즐길 수 있는 한 끼였다.

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CabinCrew

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지니5658412님의 표고버섯 후기 이미지

표고버섯은 향이 진하고 감칠맛이 뛰어난 버섯이에요. 볶음·조림·국물 요리에 잘 어울리며, 쫄깃한 식감이 요리의 맛을 살려줘요.

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지니5658412

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히야653200님의 표고버섯 후기 이미지

생으로 참기름이랑 소금장에 찍어 먹어도 맛있고,구워먹어도 맛있어요.표고향이 좋아서 가끔사서 먹는답니다.맛있어요.

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히야653200

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벽산님의 표고버섯 후기 이미지

표고버섯을 집 베란다에서 직접 건조 시켜서 반은 그냥 두고 반은 분말을 냈어요 찌개 조림 볶음에 다 사용해요 버섯이 건강에 좋다고 하니 이렇게 해서라도 많이 먹을려고 해요 김치국수에 조금 넣었는데 감칠맛도 조금 나네요

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벽산

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땅콩4님의 표고버섯 후기 이미지

표고버섯 특유의 향과 쫄깃한 식감이 살아있는 볶음. 간이 과하지 않아 담백하고, 씹을수록 고소한 맛이 밥반찬으로 잘 어울립니다.

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땅콩4

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지니5648193님의 표고버섯 후기 이미지

표고버섯 튀김이 바삭하고 쫄깃해 군침도네요~ 바삭하고 고소한 표고버섯 튀김이 입에 착착 감기네요. 생각보다 너무 맛있어요.

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지니5648193

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youngran님의 표고버섯 후기 이미지

점심에 표고버섯 먹었어요. 표고버섯 을 깨끗이 씻어 후라이팬에 기름두르고 볶았어요. 간장,마늘,새우가루 넣고 볶았어요. 고소하고 맛있어요

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youngran

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smkim님의 표고버섯 후기 이미지

식물성 기름 두른 팬에 구워서 기름장 찍어서 먹거나 야채랑 같이 구워서 닭가슴살이랑 같이 먹습니다 버섯향도 좋고 부드러운게 맛있습니다

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smkim

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젠스님의 표고버섯 후기 이미지

말린 표고버섯 특유의 깊은 향이 진하게 남아있다. 물에 불리면 식감이 돌아오고 볶음이나 국물요리에 감칠맛을 더해 재료 본연의 맛을 끌어올린다.

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젠스

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지니5631903님의 표고버섯 후기 이미지

표고버섯은 향이 진하고 쫄깃한 식감이 특징인 버섯으로, 볶음이나 찌개, 국 등 다양한 요리에 활용됩니다. 비타민과 식이섬유가 풍부해 건강에 좋고, 감칠맛이 뛰어나 요리의 풍미를 한층 살려줍니다.

지니5631903님의 프로필 이미지

지니5631903

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지니5255845님의 표고버섯 후기 이미지

마트에서 표고버섯을 사왔습니다 어슷하걱 썰어서 기름에 살짝볶다가 파 마늘 양파를 넣고 조금더 볶다가 들기름 깨 마늘을 넣고 마무리합니다 표고버섯은 몸에 아주좋아요

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지니5255845

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진달래와만두님의 표고버섯 후기 이미지

잘 볶아진 표고버섯은 마치 고기를 씹는 듯한 탄력 있는 식감을 줍니다. 씹을 때마다 배어 나오는 버섯즙의 감칠맛이 일품입니다.

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진달래와만두

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지니5656801님의 표고버섯 후기 이미지

은은하면서도 깊은 감칠맛이 특징 가열하면 고기처럼 고소한 향이 살아남 말린 표고는 불리면 국물 맛이 확 살아나요 갓은 쫄깃하고 탄력 있음 줄기는 단단해 육수용으로 특히 좋음

지니5656801님의 프로필 이미지

지니5656801

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황레지나님의 표고버섯 후기 이미지

오늘점심은표고버섯볶음을먹었어요 가을에사다말린표고를물에불려 파마 늘넣고 들기름에볶았어요 감칠맛도나고 고향믐식같아요

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황레지나

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구론구론님의 표고버섯 후기 이미지

표고버섯은 쫄깃한 식감과 진한 향이 인상적인 버섯입니다. 볶거나 구워 먹으면 감칠맛이 살아나고, 국물 요리에 넣으면 깊은 맛을 더해 줍니다. 채식 요리에서도 고기 못지않은 만족감을 줍니다.

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구론구론

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댕댕맘님님의 표고버섯 후기 이미지

콩나물들깨찜에 색감과 맛 향을위해 채썰어 넣었습 니다 표고버섯은 몸에 좋으니 두루두루 쓰입니다 찌개 죽 볶음 찜요리할때 넣으면 좋아요

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댕댕맘님

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방글잉님의 표고버섯 후기 이미지

향이 좋은 표고버섯 싱싱할때 사서 건조했어요 표고버섯 효능이좋아 저는 표고버섯차로 즐깁니다 말린표고살짝 볶아 티포트메 같이 끓이시면 버섯차완성

방글잉님의 프로필 이미지

방글잉

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yunsu5931님의 표고버섯 후기 이미지

건강한 표고버섯입니다 잘 구워 먹으면 고기보다 맛있습니다 건강에 좋아서 고기 대용으로 먹기에 아주 좋습니다 자주 먹습니다

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yunsu5931

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딸랑구맘님의 표고버섯 후기 이미지

표고버섯 생표고버섯은 촉촉하며 쫄깃하고 풍부한 향과 맛이 있어요 향이 아주 강합니다 가격이 저렴해서 자주해먹는 음식입니다

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딸랑구맘

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혜윰73님의 표고버섯 후기 이미지

표고버섯 굴소스볶음~ 버섯, 양파, 당근, 고추를 채를 썰어 준비하고 고추기름에 다진마늘 넣어 향을 내고 당근 먼저 넣어 볶다가 버섯, 양파 넣어 볶으면서 간장, 굴소스, 올리고당 넣어 간을 합니다 고추를 넣어 더 볶아주고 불 끄고 참기름 통깨로 마무리하면 맛있는 표고버섯 굴소스볶음 완성~

혜윰73님의 프로필 이미지

혜윰73

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멜로디다님의 표고버섯 후기 이미지

전에 표고버섯을 너무 많이 샀기땜에 햇볕에 말린후 냉동 해뒀던거 꺼내서 물에 하루동안 푸욱 불린후 표고버섯볶음을 만들었어요

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멜로디다

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마음그릇님의 표고버섯 후기 이미지

표고버섯 볶음이 맛있어요 소금간을 해서 볶았나봅니다 표고버섯의 향이 나면서 밥반찬으로 좋아요 면역력강화 항암효과ㅜ성인병 예방에 좋답니다

마음그릇님의 프로필 이미지

마음그릇

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지니5659477님의 표고버섯 후기 이미지

표고버섯은 향이 깊고 쫄깃해 요리에 풍미를 더한다. 구이나 볶음으로 먹으면 감칠맛이 살아나고 국물 요리에도 잘 어울린다.

지니5659477님의 프로필 이미지

지니5659477

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