한눈에 보는 그릭 샤인머스캣
어니스트 그릭 샤인머스캣 1인분(100g)은 167kcal, 단백질 8.2g(1일 기준치 15%)이에요. 탄수화물 7.9g·지방 11.4g이며, 100g당 칼로리는 샤인머스캣 야구르트(73kcal)보다 약 2.3배 높아요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 100g(1인분) 기준
167kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물19%7.9g
- 단백질19.7%8.2g
- 지방61.3%11.4g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
요거트 / 요구르트 4개 중 100g 당 칼로리가 망고그릭보다 낮고, 샤인머스캣 야구르트보다 높아요
그릭요거트와는 비슷하지만, 샤인머스캣 야구르트보다는 약 2.3배 높아요
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지금 보는 음식그릭 샤인머스캣
100g당
167kcal
1회 100g · 167kcal
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그릭요거트
100g당
170kcal
1회 100g · 170kcal
-
망고그릭
100g당
182kcal
1회 100g · 182kcal
-
샤인머스캣 야구르트
100g당
73kcal
1회 110g · 80kcal
음식 리뷰

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자주 묻는 질문
어니스트 그릭 샤인머스캣 1인분(100g)은 몇 칼로리인가요?
어니스트 그릭 샤인머스캣 1인분(100g)은 167kcal예요. 탄수화물 7.9g, 단백질 8.2g, 지방 11.4g이 들어 있어요.
어니스트 그릭 샤인머스캣 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
어니스트 그릭 샤인머스캣 0.5인분(50g)은 83.5kcal예요. 탄수화물 4g, 단백질 4.1g, 지방 5.7g이 들어 있어요.
어니스트 그릭 샤인머스캣은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
어니스트 그릭 샤인머스캣은 100g 당 167kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 5,092
그릭요거트 레시피로 샤인머스캣 사용
샤인머스켓이 전보다 가격대가 조금은 저렴해지긴 해서 조금 더 국민 과일이 돼 가는 느낌이에요 그냥 먹어도 맛있는 샤인머스켓이지만 반으로 갈라 그릭요거트를 넣어 먹으면 오묘한 맛이 나요 간편하지만 새롭게 먹을 수 있는 레시피입니다. 그릭요거트 잘 안 먹는 아이들도 샤인머스켓과 함께 주면 한 송이 금방이에요 나이 상관없이 먹기 좋은 그릭요거트 레시피입니다
고구마피자맛있어
그릭요거트 샌드위치 레시피 공유해요
저는 그릭요거트를 너무 좋아해서 다양하게 활용하는 편이에요 사실 생크림이나 잼을 바르면 더 맛있겠지만 평생 다이어터로서 건강하고 내 혈당을 지켜주는 그릭요거트로 샌드위치 만들면 정말 맛있어요 먼저 빵끝을 자르고 그릭요거트를 듬뿍 발라줍니다. 그리고 단면이 예쁘게 나오게 좋아하는 과일을 넣어줍니다 그리고 반을 자르면 이렇게 그릭요거트 샌드위치가 완성이에요 좋아하는 과일 넣으시면 됩니다~ 딸기나 귤, 포도, 샤인머스캣 모두 맛있어요~ 사과두요~~
슈비므네
든든한 한끼 그릭요거트
집에서 만든 그릭요거트로 든든한 한끼 해결해요. 과일은 그때그때 있는걸로 넣는데 오늘은 샤인머스캣이랑바나나 넣었고요. 호두와 잣, 그래놀라, 코코넛 청크 넣었어요. 고소함이 달라요 ㅎ 그리고 마지막으로 직접 만든 자몽청 두스픈 넣어주면 끝!!!!
아를스
그릭요거트 맛있게 먹기 레시피
저는 그릭요거트는 거의 이렇게 먹어요 과일 얹어서 빵에 크림처럼 발라 먹습니다 좀 달달한 복숭아나 망고 샤인머스캣 먹을땐 과일만 넣고 방울토마토나 단맛이 살짝 부족한 과일이면 알룰로스 한바퀴 둘러서 달달하게 먹어요~ 요거트 꾸덕해서 크림치즈 같으면서 잼같기도 해서 빵이랑 찰떡
기르밍
그릭요거트엔 제철과일
그릭요거트를 넘넘 좋아하는 저는 매일 아침, 그릭요거트를 먹고 있답니다. 그냥 먹긴 심심할 때 제철과일, 꿀, 시리얼, 견과류를 함께 넣어요. 요즘 젤 맛있었던 무화과와 샤인머스캣을 그릭요거트 위에 올려주고 취향에 따라 꿀 두 바퀴 휙휙, 그리고 견과류나 시리얼, 그래놀라 뿌려주면 완성입니다. 그 외에 사과, 바나나, 딸기도 잘 어울리고 바게트나 사워도우랑 먹어도 최고!
람라미
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