한눈에 보는 선식
엄마사랑 선식 1인분(40g)은 160kcal, 단백질 4g이에요. 탄수화물 32g·지방 1.7g이며, 100g당 칼로리는 선식(63kcal)보다 약 6.3배 높아요. 리뷰 7개 평균 4.9점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 40g(1인분) 기준
160kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물80.4%32g
- 단백질10%4g
- 지방9.6%1.7g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
선식 4개 중 100g 당 칼로리가 검정콩 선식보다 낮고, 선식보다 높아요
검정콩 선식과는 비슷하지만, 선식보다는 약 6.3배 높아요
- 지금 보는 음식
선식
100g당
400kcal
1회 40g · 160kcal
-
검정콩 선식
100g당
410kcal
1회 40g · 164kcal
-
선식 파우더
100g당
385kcal
1회 52g · 200kcal
-
선식
100g당
63kcal
1회 400g · 250kcal
음식 리뷰 7
4.9
리뷰 7개
자주 묻는 질문
엄마사랑 선식 1인분(40g)은 몇 칼로리인가요?
엄마사랑 선식 1인분(40g)은 160kcal예요. 탄수화물 32g, 단백질 4g, 지방 1.7g이 들어 있어요.
엄마사랑 선식 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
엄마사랑 선식 0.5인분(20g)은 80kcal예요. 탄수화물 16g, 단백질 2g, 지방 0.9g이 들어 있어요.
엄마사랑 선식은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
엄마사랑 선식은 100g 당 400kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 310
선식이랑 생식, 둘 다 비슷한 가루라고 생각하셨나요?
선식 (Roasted Meal) 곡물을 볶아서 갈아 만든 가루, 익숙하고 구수한 맛이 특징 생식 (Life Meal) 열을 가하지 않고 그대로 동결건조해 만든 가루, 비타민과 활성 효소가 파괴되지 않고 그대로 살음 곡물뿐만 아니라 채소 + 과일 + 버섯 + 해조류까지 풍부한 영양 구성 비타민, 미네랄, 파이토케미컬까지 영양소 손실 없이 섭취할 수 있고, 채소·과일 덕분에 혈당 상승 반응도 완만해요 아침 식사로 선식이나 생식 드시는 분들 있는데요 혈당상승 완만하게 해주는 생식으로 드시는것이 몸에는 좋을거 같네요 영양소 파괴도 덜하고 간편하게 건강 챙길수 있네요
메가망나뇽
혈당관리에좋은 통곡물선식
제품 형태: 통곡물 선식 특징: 제품명에서 단백질·저당·통곡물을 강조하는 제품입니다. 혈당 관점: 가루 형태의 제품은 액체와 섞어 빠르게 섭취하기 때문에 1회 섭취량을 확인하는 것이 중요합니다. 주의: 우유나 음료에 타 먹을 경우 그 음료의 탄수화물까지 함께 계산해야 합니다.
열정남자
선식
오늘도 산책전 선식 먹었어요 곡물이라 든든하네요 삶은계란 같이 먹었어요
영진왕빠
선식
오늘도 산책전 선식 먹었어요 곡물이라 든든하네요 삶은계란 같이 먹었어요 든든하네요
영진왕빠
선식
오늘도 출근전 선식 먹었어요 곡물이라 든든하네요 삶은계란 같이 먹었어요
영진왕빠
커뮤니티 게시글 더보기
전문가 다이어트 매거진

단백질 먹어도 살찌는 이유 3가지|뱃살 빼는 의사 다이어트 루틴
다이어트를 시작하면 가장 먼저 챙기는 게 단백질이에요. 닭가슴살, 프로틴, 단백질 간식까지요. 그런데 이상하게 단백질만 챙겨 먹었는데 오히려 살이 찌는 느낌, 경험해 보셨나요? 특히 뱃살이 더 잘 붙었다는 분들이 정말 많아요. 오늘은 의학 연구를 바탕으로 단백질만 먹으면 살찌는 이유와, 반대로 뱃살은 빼고 근육은 탄탄하게 만드는 의사 다이어트 루틴을 알려드릴게요!

밥 먹고 졸린 이유, 혈당 스파이크 때문? 식곤증 줄이는 법 😴
밥 먹고 졸린 이유, 혈당 스파이크 때문일 수 있어요. 점심만 먹으면 쏟아지는 잠, 의지가 약해서가 아닙니다.

마운자로 근육 빠지기 전에! '무조건' 챙겨야 하는 단백질 공식
위고비나 마운자로 맞으신 뒤로 체중계 숫자는 잘 줄고 있는데, 왠지 팔뚝이나 허벅지가 예전보다 물러진 느낌 드신 적 없으세요?

모르면 10년 급속 노화! 의사인 제가 매일 아침 사수하는 '탄·단·지' 식단 가이드
안녕하세요, 지니어터 여러분! 비만 전문의 정승은 원장입니다.✨여러분과 함께 건강한 다이어트 습관에 대해 이야기 나눈 지도 벌써 시간이 많이 흘렀네요.


