한눈에 보는 고소한 플레인 두유
순수식품 고소한 플레인 두유 1인분(190ml)은 70kcal, 단백질 5g(1일 기준치 9%)이에요. 탄수화물 12g·지방 0.6g이며, 100ml당 칼로리는 두유(47kcal)보다 약 1.3배 낮아요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 190ml(1인분) 기준
70kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물65.4%12g
- 단백질27.2%5g
- 지방7.4%0.6g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 0.2g
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
우유 / 두유 4개 중 100ml 당 칼로리가 두유보다 낮고, 두유라떼보다 높아요
두유라떼와는 비슷하지만, 두유보다는 약 1.3배 낮아요
-
지금 보는 음식고소한 플레인 두유
100ml당
37kcal
1회 190ml · 70kcal
-
두유라떼
100ml당
34kcal
1회 355ml · 120kcal
-
두유 플레인
100ml당
41kcal
1회 145ml · 60kcal
-
두유
100ml당
47kcal
1회 190ml · 90kcal
음식 리뷰

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자주 묻는 질문
순수식품 고소한 플레인 두유 1인분(190ml)은 몇 칼로리인가요?
순수식품 고소한 플레인 두유 1인분(190ml)은 70kcal예요. 탄수화물 12g, 단백질 5g, 지방 0.6g이 들어 있어요.
순수식품 고소한 플레인 두유 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
순수식품 고소한 플레인 두유 0.5인분(95ml)은 35kcal예요. 탄수화물 6g, 단백질 2.5g, 지방 0.3g이 들어 있어요.
순수식품 고소한 플레인 두유는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
순수식품 고소한 플레인 두유는 100ml 당 37kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
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연세유업 연세두유 고단백 프로 플레인
📌 제품 기본 정보 - 브랜드명 :연세 우유 - 제품명 :연세유업 연세두유 고단백 프로 플레인 - 구매처 : 자사 홈페이지 - 가격 : 개당 1,500원꼴 💚 혈당 친화 선택 이유 - 고른 이유 : 한 팩 240㎖ 기준 단백질 24g을 담겨져 있는데 계란 약 4개 분량에 해당해요.일반 두유를 마시듯 편하게 섭취하면서도, 한 번에 높은 수준의 단백질을 보충할 수 있다는 점이 좋아서 선택 하게 되었어요 (예: 당류 2.2g, 알룰로스 함유 등) 🍽️ 섭취 후 체감 - 혈당 반응 : 식후 졸림 없음 - 맛 평가 : ★★★ ★☆ (5점 만점에 4점) ✍️ 한줄 총평 : 풍부한 단백질을 함유하고 있어, 운동 전후나 바쁜 아침에 단백질을 보충하기에 좋아요 📎 아래는 선택 항목이에요 (작성하면 BEST 선정에 유리해요!) - 감미료 종류 : 단백질 외에도 BCAA 3,200mg, 아르기닌 1,700mg 등을 함유했어요 - 포만감 지속 시간 : 두시간 - 단맛 강도 : 중 - 추천 조합 : 이거 한팩으로도 충분 해요 - 재구매 의향 : Y
로블ㅎ
🥛 매일두유 고단백 플레인
🥛 매일두유 고단백 플레인 단백질을 챙기기 좋은 간편한 두유 제품이에요. 당류와 총탄수화물을 확인해 간식으로 활용해 보세요.
팔망미인
고소한 두유
저녁 식사 전에 소이비랩 고소한 두유로 저당이라 부담 없이 가볍게 챙겨요
들꽃7
저당간식 베지밀 고단백두유 플레인
1.제품 기본 정보 -브랜드명:베지밀 -제품명:고단백두유 플레인 -구매처:CU편의점 -가격:1600원(1+1) -용량:190ml 2.이미지사진 2장 3.혈당 친화 선택 이유 -이 제품을 고른 이유:설탕 무첨가&고단백 -성분표에서 주목할 점:한팩당 단백질 함량 12g -당류:1.2g -감미료 종류:알룰로오스 -원재료 중 특이사항:단백질 뿐만 아니라 필수 아미노산 BCAA 2,000mg과 L-아르지닌, 칼슘, 비타민D까지 함유되어 있어요 4.섭취 후 체감 후기 -혈당 반응 체감:설탕 무첨가라서 식후 안정적이었어요 -포만감 지속 시간:2~3시간 -맛 평가:평소 담백한 맛을 좋아해서 4.5점 -단맛 강도:약 -일반 제품 대비 차이점:너무 묽지도 진하지도 않은 농도이며 콩 본연의 맛이 살아있어요 5.활용 방법 -이렇게 먹었어요:아침 대용이나 운동 후 단백질 쉐이크 대용으로 먹었어요 -추천 조합:계란이나 고구마랑 먹어도 좋고 카페라떼용으로도 추천합니다 6.총평 -추천 대상:건강한 단백질 음료를 찾는 분 -비추천 대상:콩 특유의 향을 싫어 하는 분 -재구매 의향:yes -한줄 총평:단백질 쉐이크 대용으로 가성비 있어요 시중에 단백질 쉐이크 많이 나와 있는데 건강한 대체당이 들어 있는지 확인 후 드시면 좋을 거 같구요
stopjiji
고소한 저당 두유
저녁 식사 전에 소이비랩 고소한 두유로 저당이라 부담 없이 가볍게 챙겨요
들꽃7
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