지니어트 로고
칼로리와 영양성분을 검색해보세요혈당 · 다이어트 음식 검색해보세요음식 · 영양제 리뷰를 찾아보세요칼로리와 영양성분을 검색해보세요
음식 중식 딤섬 / 만두 비비고 부추 새우만두
비비고 부추 새우만두
고단백 저당

부추 새우만두

한눈에 보는 부추 새우만두

비비고 부추 새우만두 1인분(509g)은 765kcal, 나트륨 2,160mg(1일 기준치 108%)이에요. 탄수화물 85g·단백질 41g·지방 29g이며, 100g당 칼로리는 물만두(160kcal)보다 약 1.1배 낮아요. 리뷰 7개 평균 5.0점이에요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 509g(1인분) 기준

765kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물44.4%85g
  • 단백질21.4%41g
  • 지방34.1%29g
탄수화물85g26%
당류18g18%
단백질41g75%
지방29g54%
나트륨2,160mg108%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
포화지방산
9g
폴리불포화지방산
9g
콜레스테롤
210mg
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

딤섬 / 만두 4개 중 김치만두와 100g 당 칼로리가 비슷한 편이에요.

물만두보다는 약 1.1배 낮아요

지금 가입하면 G포인트 10,000P + 캐시로또 10장

리뷰를 쓰면 2,000P 를 추가로 드려요. SNS 간편 로그인으로 바로 시작하세요.

음식 리뷰 7

5.0

리뷰 7개

5점
100%
4점
0%
3점
0%
2점
0%
1점
0%
맛 만족도100%
양의 적절성100%
포만감100%
재섭취 의향100%

자주 묻는 질문

Q.

비비고 부추 새우만두 1인분(509g)은 몇 칼로리인가요?

비비고 부추 새우만두 1인분(509g)은 765kcal예요. 탄수화물 85g, 단백질 41g, 지방 29g이 들어 있어요.

Q.

비비고 부추 새우만두 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

비비고 부추 새우만두 0.5인분(254.5g)은 382.5kcal예요. 탄수화물 42.5g, 단백질 20.5g, 지방 14.5g이 들어 있어요.

Q.

비비고 부추 새우만두는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

비비고 부추 새우만두는 100g 당 150kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 낮아요.

지니어트 커뮤니티 1,471

표고버섯 부추잡채

재료: 당면, 양파, 부추, 표고버섯, 마늘 양념: 참기름, 후추, 간장, 맛술, 통깨 만드는 법: 1. 당면은 요리 전 물에 1시간 정도 불린 후 끓는 물에 삶아 준비한다. 찬물에 헹구지 말고 실온에서 식혀야 불지 않고 맛있는 식감의 당면이 된다. 2. 부추는 먹기 좋은 크기로 자르고 표고버섯, 양파는 슬라이스 한 후 끓는 물에 데친 후 물기를 제거하여 준비한다. 3. 준비된 당면, 표고버섯, 양파, 부추에 마늘, 참기름, 후추, 간장, 맛술, 통깨를 넣어 함께 버무려 요리를 완성한다.  보통 당면이나 국수 등의 면 요리는 당뇨가 있거나 체중조절 중이라면 혈당수치를 올릴 수 있고, 과도한 탄수화물 섭취를 할 수 있어 식사 메뉴 구성에서 제외되기도 한다.  그러나 잡채도 건강식으로 얼마든지 만들어 먹을 수 있다.  표고버섯 부추잡채는 입맛과 건강을 다 잡은 별미 잡채로 먹을 수 있다. 

메가망나뇽님의 프로필 이미지

메가망나뇽

항정상수육 부추무침

1냄비에 양파 크게 썬거 깔고 대파 썬거도 깔고 2통마늘 통후추 맛술 두바퀴 소금톡톡 뿌리고 3항정상올려서 중불에 20분 익히기 같이먹을 부추무침 부추한줌 참기름 간장 고추가루1.5 설탕 식초 1 참치액0,5 깨

송쩡님의 프로필 이미지

송쩡

참치 부추 김밥

1 현미밥에 기름뺀 참치에 스리라차 소스 취향껏 하프마요네즈1 섞어주세요 2 김깔고 밥올리고 씻은 생부추 올리고 돌돌 말아주면 완성

송쩡님의 프로필 이미지

송쩡

버섯 부추 솥밥

버섯부추솥밥 칼로볼에 불린쌀과 버섯을 넣고 간장, 다진마늘, 올리브오일 두르고 전자렌지 8분 꺼내서 버터와 부추 올리고 전자렌지 4분 뜸들이기 3분 계란 노른자와 깨, 들기름으로 마무리 양념 : 고춧가루, 간장, 들기름, 부추

로블ㅎ님의 프로필 이미지

로블ㅎ

버섯 부추 솥밥

부추새우 라이스페이퍼 전

1 당면 끓은 물에 넣어 삶고  가위로 잘라준다 2 부추도 작게 자르고 새우도 잘게 썬다 3 볼에 당면 부추 새우 전분가루2 소금 후추 참치액 조금넣고 반죽을 만들고 4 라이스페이페 반죽을 펴서 그위에 라이스페이퍼 눌러. 5 기름두르고 눌러가면서 앞.뒤로 굽기

송쩡님의 프로필 이미지

송쩡

커뮤니티 게시글 더보기

커뮤니티 게시글 더보기

전문가 다이어트 매거진

전체 보기

지니어트 고객 문의 가능 시간 : 평일 10:00 ~ 18:00(점심시간 12:30~13:30 / 주말, 공휴일 제외)

지니어트는 통신판매중개자이며 통신판매의 당사자가 아닙니다. 따라서 지니어트는 상품 거래정보 및 거래에 대하여 책임을 지지 않습니다.

주식회사 다인

대표이사 : 나승균 사업자등록번호 : 101-86-16191 주소 : 서울특별시 강남구 역삼로 3길 17, 8층 (역삼동, 혜진빌딩)

Copyright 2024 by Geniet, Inc. ALL Rights Reserved

지니어트-로고