한눈에 보는 전주식 소고기비빔밥
온더고 전주식 소고기비빔밥 1인분(330g)은 485kcal, 탄수화물 77g(1일 기준치 24%)이에요. 단백질 17g·지방 12g이며, 100g당 칼로리는 불고기비빔밥(85kcal)보다 약 1.7배 높아요. 리뷰 15개 평균 5.0점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 330g(1인분) 기준
485kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물63.6%77g
- 단백질14%17g
- 지방22.3%12g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 2.9g
- 콜레스테롤
- 35mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
비빔밥 / 덮밥 4개 중 100g 당 칼로리가 나물가득 소고기비빔밥보다 낮고, 불고기비빔밥보다 높아요
나물가득 소고기비빔밥과는 비슷하지만, 불고기비빔밥보다는 약 1.7배 높아요
- 지금 보는 음식
전주식 소고기비빔밥
100g당
147kcal
1회 330g · 485kcal
-
나물가득 소고기비빔밥
100g당
149kcal
1회 345g · 515kcal
-
전주식돌솥비빔밥
100g당
145kcal
1회 269g · 390kcal
-
불고기비빔밥
100g당
85kcal
1회 100g · 85kcal
자주 묻는 질문
온더고 전주식 소고기비빔밥 1인분(330g)은 몇 칼로리인가요?
온더고 전주식 소고기비빔밥 1인분(330g)은 485kcal예요. 탄수화물 77g, 단백질 17g, 지방 12g이 들어 있어요.
온더고 전주식 소고기비빔밥 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
온더고 전주식 소고기비빔밥 0.5인분(165g)은 242.5kcal예요. 탄수화물 38.5g, 단백질 8.5g, 지방 6g이 들어 있어요.
온더고 전주식 소고기비빔밥은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
온더고 전주식 소고기비빔밥은 100g 당 147kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 6
[다이어트 국물요리] 전주식콩나물 국밥
📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X 전주식 콩나물 국밥이에요. 추워진 날씨에 따뜻한 국물이 생각나는 계절인데 시원하고 담백한 국밥 한그릇 추천해요. 레시피는 콩나물 필수, 오징어, 파, 고추, 김가루, 계란은 있어야 하고 육수를 멸치, 다시마로 내주세요. 고춧가루는 선택사항이에요.
지금이순간7
아임닭 전주식비빔밥
아임닭 전주식비빔밥 현미서ㅜ들어가 톡톡 터지고 식감이 굿~~ 저는 샐러드랑 곁들여서 먹었어요 아주 포만감도 좋고 다이어트 중인데 맛도 좋어요 샐러드랑 곁들이면 좋아요 더른맛도 먹는 중입니다 돌아가면서 맛좋게 다이어트 하세요 건강도 챙기고 좋아요
이쁜아영
마이노멀 저당 전주식 비빔밥
찰보리밥에 모둠야채와 고단백 계란흰자 ‘구운 단백이’를 넣고, 알룰로스를 활용한 저당 비빔소스를 사용한 제품이에요. 459kcal에 당류 5g 미만으로 출시된 제품이라 일반 비빔밥보다 당류 부담을 낮춘 것이 특징입니다. 👉 추천 POINT ✔️ 밥을 포기하기 힘든 다이어터 ✔️ 나물과 밥을 함께 먹고 싶은 날 ✔️ 든든한 한 끼가 필요한 날 추천도 ⭐⭐⭐⭐⭐
로블ㅎ
아워홈 소고기 비빔밥 다이어트 도시락
최근 다이어트를 하면서 건강한 식단을 찾던 중, 전주식 소고기 비빔밥 다이어트 도시락을 시도해봤습니다. 일반적인 다이어트 도시락은 간이 약하거나 밍밍해서 금방 질리기 마련인데, 이 도시락은 그런 편견을 깨주었습니다. 우선 구성은 잡곡밥, 나물류(고사리, 도라지, 시금치 등), 소고기 볶음, 고추장 양념으로 구성되어 있었고, 위에 반숙 계란이 얹어져 있어 보기에도 먹음직스러웠습니다. 잡곡밥은 퍽퍽하지 않고 적당히 찰기가 있어 좋았고, 나물들은 각각 고유의 맛이 살아있으면서도 너무 짜지 않게 잘 무쳐져 있었습니다. 특히 소고기는 양이 생각보다 넉넉했고, 기름기가 거의 없어 담백하면서도 고소한 풍미가 살아있었습니다. 고추장도 자극적이지 않고 단짠의 균형이 잘 잡혀 있었으며, 전체적으로 부담 없이 맛있게 먹을 수 있는 다이어트 도시락 입니다. 칼로리는 약 350~400kcal 정도로 부담 없고, 포만감도 꽤 오래 가서 간식 없이 다음 끼니까지 버틸 수 있었습니다. 식사 후 더부룩함 없이 속도 편했고, 소화도 잘 되는 느낌이었습니다. 다이어트를 하면서도 맛있게 한 끼를 해결하고 싶은 분들에게 추천할 만한 메뉴입니다. 맛과 건강, 두 마리 토끼를 모두 잡은 다이어트 도시락이라고 생각합니다. 재구매 의사 100% 있습니다.
지니5550071
샐러드 야채 소고기비빔밥
점심은 샐러드야채에 소고기 듬뿍 넣고 비빔밥 먹었어요
생강꽃
커뮤니티 게시글 더보기
전문가 다이어트 매거진

단백질 먹어도 살찌는 이유 3가지|뱃살 빼는 의사 다이어트 루틴
다이어트를 시작하면 가장 먼저 챙기는 게 단백질이에요. 닭가슴살, 프로틴, 단백질 간식까지요. 그런데 이상하게 단백질만 챙겨 먹었는데 오히려 살이 찌는 느낌, 경험해 보셨나요? 특히 뱃살이 더 잘 붙었다는 분들이 정말 많아요. 오늘은 의학 연구를 바탕으로 단백질만 먹으면 살찌는 이유와, 반대로 뱃살은 빼고 근육은 탄탄하게 만드는 의사 다이어트 루틴을 알려드릴게요!

밥 먹고 졸린 이유, 혈당 스파이크 때문? 식곤증 줄이는 법 😴
밥 먹고 졸린 이유, 혈당 스파이크 때문일 수 있어요. 점심만 먹으면 쏟아지는 잠, 의지가 약해서가 아닙니다.

마운자로 근육 빠지기 전에! '무조건' 챙겨야 하는 단백질 공식
위고비나 마운자로 맞으신 뒤로 체중계 숫자는 잘 줄고 있는데, 왠지 팔뚝이나 허벅지가 예전보다 물러진 느낌 드신 적 없으세요?

모르면 10년 급속 노화! 의사인 제가 매일 아침 사수하는 '탄·단·지' 식단 가이드
안녕하세요, 지니어터 여러분! 비만 전문의 정승은 원장입니다.✨여러분과 함께 건강한 다이어트 습관에 대해 이야기 나눈 지도 벌써 시간이 많이 흘렀네요.


