한눈에 보는 씨리얼
롯데 씨리얼 1인분(89g)은 460kcal, 지방 25g(1일 기준치 46%)이에요. 탄수화물 53g·단백질 7g이며, 100g당 칼로리는 씨리얼 빼빼로(51kcal)보다 약 10.1배 높아요. 리뷰 77개 평균 4.8점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 89g(1인분) 기준
460kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물45.6%53g
- 단백질6%7g
- 지방48.4%25g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 2g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 17g
- 콜레스테롤
- 5mg
- 식이섬유
- 2.7g
- 칼륨
- 93mg
- 카페인
- 5mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
과자 / 시리얼 4개 중 100g 당 칼로리가 시리얼 오트보다 낮고, 씨리얼 빼빼로보다 높아요
시리얼 오트와는 비슷하지만, 씨리얼 빼빼로보다는 약 10.1배 높아요
- 지금 보는 음식
씨리얼
100g당
517kcal
1회 89g · 460kcal
-
시리얼 오트
100g당
518kcal
1회 28g · 145kcal
-
까망 씨리얼
100g당
513kcal
1회 40g · 205kcal
-
씨리얼 빼빼로
100g당
51kcal
1회 128g · 65kcal
자주 묻는 질문
롯데 씨리얼 1인분(89g)은 몇 칼로리인가요?
롯데 씨리얼 1인분(89g)은 460kcal예요. 탄수화물 53g, 단백질 7g, 지방 25g이 들어 있어요.
롯데 씨리얼 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
롯데 씨리얼 0.5인분(44.5g)은 230kcal예요. 탄수화물 26.5g, 단백질 3.5g, 지방 12.5g이 들어 있어요.
롯데 씨리얼은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
롯데 씨리얼은 100g 당 517kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 185
🍩이런 씨리얼...3그릇
씨리얼 좋아하시나요? 저는 🍫시리얼이 왜 이렇게 맛있는지 모르겠어요 1그릇 먹어본 적은 없는 것 같구요 시리얼을 한 번 먹기 시작하면 기본이 3그릇 이거든요~😂😂😂
ssalcong초코
초코송이 VS 칸쵸 VS 씨리얼
3대 미니 초코과자인 초코송이, 칸초, 씨리얼 중 가장 좋아하는 과자는 무엇인가요? 저는 씨리얼을 제일 좋아해요
감사하며살자
[고구마활용 다이어트레시피] 고구마 씨리얼 요거트
📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 레시피 공유 시 참고사항 ✅ 완성 사진은 필수! ✅ 준비 재료, 조리 순서, 해당 레시피를 발견하게 된 과정이나 하게 된 이유 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 레시피는 인정 X 식이섬유 풍부하고 영양 만점인 고구마!! 그래서 다이어트에 많이 활용되고 간식으로 많이 먹게 되죠.. 사실 고구마는 그냥 삶아 먹어도 맛나지만... 맛과 영양이 풍부한 "고구마 씨리얼 요거트" 레시피입니다. ** 준비 재료 : 삶은 고구마에 요거트+씨리얼+꿀(아가베시럽) ** 조리 순서 : 고구마 삶기면 끝!! 삶은 고구마에 요거트 올리기 요거트 위에 씨리얼 뿌리기 씨리얼 위에 꿀이나 아가베시럽 뿌리기(선택) 요거트의 부드럽고 꿀의 달콤한 맛, 씨리얼 씹는맛, 고구마의 포만감으로 오전, 오후, 저녁 상관없이 식사대용, 다이어트 음식으로 좋아요!!
비비안2
다이어트씨리얼-Pret A Manger
다이어트하면서 세봉째 먹고있는 그래놀라씨리얼이에요. 우선 다크초코렛시리얼과 견과류로 구성된 맛있는 제품이에요. 탄단지를 골고루 섭취가능하고 적당량을 먹으면 칼로리도 괜찮답니다. 당분이 조금 높긴하나 아침으로 먹지않고 저녁에 허기질때 무가당 그릭요거트와 먹으면 알룰로스없이 맛있게 먹을수있어요. 당분은 적당히 먹어주면 입터짐을 방지할수도 있어서 저는 이제품이 괜찮은거같아요.
샤르데냐
다이어트 씨리얼 포스트 현미 그래놀라~
평상시에 씨리얼을 끊기지않고 챙겨서 먹고있다. 맛을 생각해서는 초코맛이 나는 제품과 당류가 마니 들어간 알록달록 제품도 자주 먹었다. 그러던중 현미가 들어있는 이 제품을 우연히 구매하게 되면서 자연스럽게 먹게되었다. 맛이 무거울줄 알고 사실 피했는데...은근 구수하고 맛있어서 넘 가벼웠던 씨리얼은 피하게 되었고 단백질과 당류도 적당해서 가볍게 챙겨먹고있다.
파인호랭이
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