한눈에 보는 유자소스
유자소스 1인분(80g)은 160kcal, 나트륨 5mg(1일 기준치 0%)이에요. 탄수화물 30g·단백질 0.5g·지방 4g이며, 100g당 칼로리는 피자 소스(110kcal)보다 약 1.8배 높아요. 리뷰 14개 평균 4.9점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 80g(1인분) 기준
160kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물75.9%30g
- 단백질1.3%0.5g
- 지방22.8%4g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 식이섬유
- 12g
- 칼륨
- 1mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
소스류 / 장류 4개 중 100g 당 칼로리가 가장 높아요
소스와는 비슷하지만, 피자 소스보다 약 1.8배 높아요
- 지금 보는 음식
유자소스
100g당
200kcal
1회 80g · 160kcal
-
소스
100g당
193kcal
1회 15g · 29kcal
-
유자 드레싱
100g당
185kcal
1회 100g · 185kcal
-
피자 소스
100g당
110kcal
1회 100g · 110kcal
자주 묻는 질문
유자소스 1인분(80g)은 몇 칼로리인가요?
유자소스 1인분(80g)은 160kcal예요. 탄수화물 30g, 단백질 0.5g, 지방 4g이 들어 있어요.
유자소스 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
유자소스 0.5인분(40g)은 80kcal예요. 탄수화물 15g, 단백질 0.3g, 지방 2g이 들어 있어요.
유자소스는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
유자소스는 100g 당 200kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 높아요. 피자 소스보다는 약 1.8배 높아요.
지니어트 커뮤니티 11
닭고기 유자소스 냉메밀샐러드
닭고기 유자소스 냉메밀샐러드🍜 재료 메밀면 80g, 닭가슴살 80g, 오이 ¼개, 유자청 1작은술, 간장 1작은술 만드는 방법 메밀면을 삶아 식혀요. 닭가슴살을 익혀 찢어요. 오이를 채 썰어요. 유자청과 간장을 섞어 별도 용기에 담아요.
팔망미인
푸짐하게 샤샤브 해 먹었어요!
안녕하세요! 딸이 좋아하는 샤브샤브해서 푸짐하게 먹었어요. 유자소스와 간장겨자소스 준비해 놓고요. 야채 씻고 준비하는 게 번거롭지만 사 먹는 것보다 훨씬 저렴하고 푸짐하게 먹을 수 있어서 좋은 것 같아요. 죽까지 준비했었는데 고기 야채로 포식했다고 죽 만들지 말라고 해서 샤브로 끝냈네요. 가족과 좋아하는 고기 야채로 포식해서 너무 행복합니다.
최강수인
점심 식단
풀무원 블럭치즈 돈카츠 먹어요 어제에 이어 오늘 두번째네요 왜냐면 한봉지에 3개 들었거든요 내일도 먹을거예요 ㅎㅎ 양배추 듬뿍에 어제는 오리엔탈 소스, 오늘은 유자소스랑 같이 먹었는데 유자소스가 새콤달콤한게 정말 맛있네요 그런데 달달해서 다이어트에 크게 도움은 안될것 같아요
켈리장
아침식단
아침은 간단하게 부드러운 연두부와 유자소스 사과와 블루베리 ,삶은계란으로 먹어요 든든하게 아침 먹었어요
들꽃7
연두부😄
아침 대용으로 연두부 먹으려고 8개 구입해 왔어요 유자소스도 맛있어서 잘 먹을것 같아요
들꽃7
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