개미식품 구워만든 곡물그대로 21 1봉 1인분 칼로리 56kcal · 영양성분 비교

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

잡곡 / 혼합곡 4개 중 100g 당 칼로리가 꿈엔들 곡물21보다 낮고, 잡곡곤약밥보다 높아요

꿈엔들 곡물21과는 비슷하지만, 잡곡곤약밥보다는 약 7.1배 높아요

구워만든 곡물그대로 21 1봉

100g당

560kcal

1회 10g · 56kcal

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꿈엔들 곡물21

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잡곡곤약밥

100g당

79kcal

1회 150g · 119kcal

자주 묻는 질문

Q.

개미식품 구워만든 곡물그대로 21 1봉 1인분(10g)은 몇 칼로리인가요?

개미식품 구워만든 곡물그대로 21 1봉 1인분(10g)은 56kcal예요. 탄수화물 5g, 단백질 0.6g, 지방 3.6g이 들어 있어요.

Q.

개미식품 구워만든 곡물그대로 21 1봉 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

개미식품 구워만든 곡물그대로 21 1봉 0.5인분(5g)은 28kcal예요. 탄수화물 2.5g, 단백질 0.3g, 지방 1.8g이 들어 있어요.

Q.

개미식품 구워만든 곡물그대로 21 1봉은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

개미식품 구워만든 곡물그대로 21 1봉은 100g 당 560kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

지니어트 커뮤니티 3,807

구워만든 오곡곡물그대로21

간식이 먹고싶을때마다 먹는 곡물그대로 21입니다. 과자먹고 싶을때 먹으면 식감도 좋습니다.몇개먹으면 배도 어느정도 불러요. 가격대도 부담스럽지 않아요. 맛있어서 자꾸 먹게되는 점이 흠이지만 식사대용으로 좋아요.

나부자

다이어트 간식 곡물그대로21

다이어트 하면서 먹고 싶을때 맘대로 먹고 살 안찌는 곡물그대로21를 소개할게요 현미 검정콩 찰보리 등등 21가지 곡물을 구워서 만든건데 고소하고 달콤한 맛이 좋아요 더 맛있게 먹으려면 냉동실에 살짝 얼려서 먹으면 더욱 촉촉한 크림믈 맛볼수 있으니 참고하세요 출출할때 다이어트 간식으로 곡물그대로21를 강추합니다^^ ㅎ

해볼랑가

다이어트 간식 곡물그대로21

당 떨어지는 오후 3시쯤 출출함을 달래줄 시간에 저는 21가지 국내산 곡물을 구위서 만든 곡물그대로21 과자를 우유랑 3개 정도 먹는데 달달하면서도 영양가도 있고 트랜스지방 제로에 바삭하면서도 적당한 포만감이 있어서 오후 출출할때 먹으면 딱인거 같아요 더 맛있게 먹으려면 냉동실 넣어두고 차갑게 먹으면 더 맛있어요^^

해볼랑가

아침대용 ㅡ곡물그대로21 크리스피롤

첨에 코스트코에서 구입해 먹었습니다 냉동고에 살짝 얼려서 먹으면 더욱 촉촉한 크림을 맛볼수있어요 많이 달지 않아요 21가지 국내산 곡물이 들어있어서 믿음이 가요 아침대용으로 먹을수 있는 훌륭한 간식 입니다 한번에 여러개를 먹어도 부담없어요

kidgiop

2026년 10월 21일 수요일 아침 7시 57분 아침 식후 136mg/dl

☆과일천사☆

2026년 10월 21일 수요일 아침 7시 57분 아침 식후 136mg/dl

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