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날치알밥
저지방 무설탕 고탄수

날치알밥

한눈에 보는 날치알밥

날치알밥 1인분(300g)은 1,260kcal, 탄수화물 300g(1일 기준치 93%)이에요. 100g당 칼로리는 뚝딱 참치 김치&날치알(120kcal)보다 약 3.5배 높아요. 리뷰 68개 평균 4.8점이며, 일반적인 식사로 0.5인분을 먹은 경우가 가장 많아요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 300g(1인분) 기준

1,260kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물100%300g
  • 단백질0%
  • 지방0%
탄수화물300g93%
당류-
단백질-
지방-
나트륨-
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

비빔밥 / 덮밥 4개 중 100g 당 칼로리가 참치마요덮밥보다 낮고, 뚝딱 참치 김치&날치알보다 높아요

참치마요덮밥과는 비슷하지만, 뚝딱 참치 김치&날치알보다는 약 3.5배 높아요

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음식 리뷰 68

4.8

리뷰 68개

5점
85%
4점
13%
3점
2%
2점
0%
1점
0%
맛 만족도97%
양의 적절성97%
포만감97%
재섭취 의향97%

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이 음식, 다들 어떻게 먹을까요?

리뷰 68개를 분석했어요.

다른 사람들은 얼마나 먹었을까요?

주로 이런 상황에서 먹어요

  • 일반적인 식사 100%
  • 식당에서 식사 100%

자주 묻는 질문

Q.

날치알밥 1인분(300g)은 몇 칼로리인가요?

날치알밥 1인분(300g)은 1,260kcal예요. 탄수화물 300g이 들어 있어요.

Q.

날치알밥은 한 번에 얼마나 먹는 게 일반적인가요?

리뷰 기준 0.5인분을 먹은 사람이 100%로 가장 많아요.

Q.

날치알밥은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

날치알밥은 100g 당 420kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

지니어트 커뮤니티 9

날치알밥

저녁식은 날치알밥 이네요. 묵은지김치,생새우 ,팽이버섯,단무지,깻잎,상추가  고명이고 날치알 많이 넣어서 뚝배기에  아래는 누룽지밥이네요. 맛나요

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쉬리107

날치알밥

점심은 직원식당에서 돌솥날치알밥

11시 근력운동 수업 마치고 경아언니랑 서울대병원 대한외래 직원 식당에서 돌솥날치알밥 같이 먹었어요. 돌솥날치알밥, 우동국물, 계란말이, 어묵볶음, 깍두기, 양배추샐러드 3접시 입니다.  양배추 샐러드 2접시는 견과류 더해서 제일 먼저 먹고~ 양배추 한 접시 더 갖고 온 거를 알밥에 더했어요. 김치도 있고 야채가 좀 작아 보이더라고요. 돌솥이랑 밑에 누룽지도 있어서 비비니까 고소하게 맛있게 먹었는데 그중에서 밥 덩어리가 보이면 살짝 뺐답니다. 쌀밥에다가 한 그릇이지만 같이 담아져 있는 거라 밥을 전혀 빼지 못했거든요. 이런 식으로 한 숟가락 정도 겨우 밥을 빼서 먹었고 우동국물 빼고는 다 먹었답니다.  원래 다이어트 전에 좋아했던 메뉴인데 다이어트하고는 거의 안 먹다가 오늘 모처럼 먹었네요.ㅎㅎ

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성실한라떼누나

점심은 직원식당에서 돌솥날치알밥

날치알밥

연휴3일째 저녁에 뭐 해먹을지 고민하다 간단한 날치알밥 했네요. 신김치 볶고. 단무지,새싹채소,상추, 넣어서 맛나네요.

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쉬리107

날치알밥

날치알밥

산길 걷고오니 배가 고파 가까운 식당에서 점심 해결하고 집에 들어갑니다. 점심으로 날치알밥 먹고 나오려는데 창가에 예쁜 수선화꽃이 있어 같이 찍어 올립니다.

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roh69

날치알밥

날치알밥

저녁은 날치알,신김치볶음,소다짐육,다진단무지,새싹채소로~ 맛있네요

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쉬리107

날치알밥

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