한눈에 보는 카카오닙스 미소링
망넛이네 카카오닙스 미소링 1인분(110g)은 380kcal, 당류 24.3g(1일 기준치 24%)이에요. 탄수화물 53g·단백질 9.1g·지방 16.4g이며, 100g당 칼로리는 미소링 알밤(355kcal)보다 약 1배 낮아요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 110g(1인분) 기준
380kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물53.5%53g
- 단백질9.2%9.1g
- 지방37.3%16.4g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 6.1g
- 식이섬유
- 7.2g
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
과자 / 시리얼 4개 중 100g 당 칼로리가 미소링 알밤보다 낮고, 더 가벼운 카카오닙스 라이스칩보다 높아요
카카오칩과는 비슷하지만, 미소링 알밤보다는 약 1배 낮아요
-
지금 보는 음식카카오닙스 미소링
100g당
345kcal
1회 110g · 380kcal
-
카카오칩
100g당
343kcal
1회 28g · 96kcal
-
더 가벼운 카카오닙스 라이스칩
100g당
336kcal
1회 28g · 94kcal
-
미소링 알밤
100g당
355kcal
1회 100g · 355kcal
음식 리뷰

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자주 묻는 질문
망넛이네 카카오닙스 미소링 1인분(110g)은 몇 칼로리인가요?
망넛이네 카카오닙스 미소링 1인분(110g)은 380kcal예요. 탄수화물 53g, 단백질 9.1g, 지방 16.4g이 들어 있어요.
망넛이네 카카오닙스 미소링 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
망넛이네 카카오닙스 미소링 0.5인분(55g)은 190kcal예요. 탄수화물 26.5g, 단백질 4.6g, 지방 8.2g이 들어 있어요.
망넛이네 카카오닙스 미소링은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
망넛이네 카카오닙스 미소링은 100g 당 345kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 67
체리 카카오닙스컵
체리 카카오닙스컵 생체리의 씨를 제거하고 무가당 카카오닙스를 조금 뿌리면 간단한 후식이 완성돼요. 체리의 달콤함과 카카오의 쌉싸름한 맛이 잘 어울려요. 첨가당을 줄이기 좋아요 설탕이 들어간 초콜릿 대신 무가당 카카오닙스를 활용할 수 있어요. 식이섬유를 챙길 수 있어요 체리와 카카오닙스에 들어 있는 식이섬유를 함께 섭취할 수 있어요. 나트륨 부담이 적은 후식이에요 소금이나 달콤한 소스를 추가하지 않으면 나트륨 섭취를 줄이기 좋아요. 체리는 한 번에 먹는 양을 조절하고 카카오닙스는 소량만 뿌려보세요 생체리의 씨를 제거하고 무가당 카카오닙스를 조금 뿌리면 간단한 후식이 완성돼요. 체리의 달콤함과 카카오의 쌉싸름한 맛이 잘 어울려요. 첨가당을 줄이기 좋아요 설탕이 들어간 초콜릿 대신 무가당 카카오닙스를 활용할 수 있어요. 식이섬유를 챙길 수 있어요 체리와 카카오닙스에 들어 있는 식이섬유를 함께 섭취할 수 있어요. 나트륨 부담이 적은 후식이에요 소금이나 달콤한 소스를 추가하지 않으면 나트륨 섭취를 줄이기 좋아요. 체리는 한 번에 먹는 양을 조절하고 카카오닙스는 소량만 뿌려보세요
팔망미인
🍫 무가당 카카오닙스
🍫 무가당 카카오닙스 달콤하지 않은 간식이나 토핑이 필요할 때 무가당 카카오닙스를 활용해보세요. 카카오빈을 잘게 부순 제품으로 요거트나 오트밀 등에 소량 곁들이기 좋아요. 제품을 고를 때는 설탕이나 시럽이 첨가되지 않은 카카오닙스 100% 제품인지 확인하고, 탄수화물과 1회 섭취량도 살펴보세요. 무가당 그릭요거트나 견과류에 조금씩 뿌려 먹으면 간편하게 활용할 수 있어요. 한줄 총평 : 카카오닙스는 첨가당 없는 제품을 골라 토핑으로 소량 활용해보세요.
팔망미인
카카오닙스 아몬드쿠키
혈당 친화 과자인 이유 아몬드로 단백질과 불포화지방을 챙길 수 있어요. 무가당 카카오닙스로 초콜릿 풍미를 더할 수 있어요. 설탕이나 시럽을 최소화하면 첨가당 부담을 줄일 수 있어요. 한줄 총평 : 달콤한 초콜릿 쿠키가 생각날 때 소량 즐기기 좋은 간식이에요.
팔망미인
카카오닙스
설탕을 넣지 않은 카카오닙스는 달콤한 초콜릿 토핑을 대신하기 좋아요. 무가당 요거트 등에 소량 넣으면 바삭한 식감도 더할 수 있어요. 한줄 총평 : 초콜릿 대신 무가당 카카오닙스를 소량 활용해보세요
팔망미인
무가당 요거트 카카오닙스컵
무가당 요거트로 단백질을 간편하게 챙길 수 있어요. 카카오닙스를 더하면 바삭한 식감과 풍미를 더할 수 있어요. 설탕이나 시럽을 넣지 않으면 혈당 부담을 줄인 간식으로 활용하기 좋아요
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