한눈에 보는 한줌견과 크렌베리
산과들에 한줌견과 크렌베리 1인분(25g)은 136kcal, 탄수화물 8g(1일 기준치 2%)이에요. 단백질 11g·지방 4g이며, 100g당 칼로리는 한줌견과 오리지널(425kcal)보다 약 1.3배 높아요. 리뷰 6개 평균 5.0점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 25g(1인분) 기준
136kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물28.6%8g
- 단백질39.3%11g
- 지방32.1%4g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
견과류 4개 중 100g 당 칼로리가 한줌견과보다 낮고, 한줌견과 오리지널보다 높아요
하루한줌견과류 원데이 임페리얼과는 비슷하지만, 한줌견과 오리지널보다는 약 1.3배 높아요
- 지금 보는 음식
한줌견과 크렌베리
100g당
544kcal
1회 25g · 136kcal
-
하루한줌견과류 원데이 임페리얼
100g당
575kcal
1회 20g · 115kcal
-
한줌견과
100g당
595kcal
1회 20g · 119kcal
-
한줌견과 오리지널
100g당
425kcal
1회 20g · 85kcal
음식 리뷰 6
5.0
리뷰 6개
자주 묻는 질문
산과들에 한줌견과 크렌베리 1인분(25g)은 몇 칼로리인가요?
산과들에 한줌견과 크렌베리 1인분(25g)은 136kcal예요. 탄수화물 8g, 단백질 11g, 지방 4g이 들어 있어요.
산과들에 한줌견과 크렌베리 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
산과들에 한줌견과 크렌베리 0.5인분(12.5g)은 68kcal예요. 탄수화물 4g, 단백질 5.5g, 지방 2g이 들어 있어요.
산과들에 한줌견과 크렌베리는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
산과들에 한줌견과 크렌베리는 100g 당 544kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 57
크렌베리닭가슴살 샌드위치🥪
🍽️ 소개할 음식/식품:닭가슴살 샌드위치 💡 다이어트 포인트 (칼로리, 단백질, 포만감 등 뭐든 OK):닭가슴살로 단백질이 풍부해 든든하네요. ✅ 나만의 먹는 법 or 조합 꿀팁:크린베 📸 (사진 첨부)크렌베리 빵에 양상추와 닭가슴살 치즈로 가득한 샌드위치로 아침 챙기네요.
정수기지안맘
크렌베리 크림치즈 찐빵
신랑이 부안에서 출장 갔다 사온 크렌베리크 림치즈 찐빵 이름처럼 현대와 고전의 조화로 운 맛이네요. 건강하고 담백한 맛이네요.
정수기지안맘
파리바게트 메뉴 크렌베리 치킨 리코타 샐러드 추천 후기
요즘 다이어트 중이어서 몇 가지 점심 메뉴를 정해서 돌아가면서 먹고 있는데요. 그 중 제가 제일 자주 먹는 다이어트 샐러드로 파리바게트 크렌베리 치킨 리코타 샐러드 추천하려고 해요. 다이어트를 하더라도 어느 정도 든든하게 먹고 맛있게 먹고 싶은 욕구가 있기 마련인데요. 제가 파리바게트 크렌베리 치킨 리코타 샐러드 추천하는 이유는 이런 욕구를 만족시키면서도 다이어트에 도움이 되는 음식이기 때문이에요. 크렌베리 치킨 리코타 샐러드의 칼로리는 한 팩에 195kcal예요. 다이어트 하시는 분들이 가볍게 한 끼 먹기에 좋은 칼로리 양이에요. 크렌베리 치킨 리코타 샐러드를 좀 더 맛있게 먹으려면 무료로 고를 수 있는 드레싱 중에 레몬 갈릭 드레싱을 고르면 좋아요. 드레싱도 칼로리가 있으니 다 넣지 말고 반만 넣으면 충분히 맛을 살릴 수 있어요. 크렌베리 치킨 리코타 샐러드의 크렌베리, 견과류, 신선한 채소들이 어우러져서 한 입 먹을 때마다 입안에서 폭발하는 맛의 조화가 매력적이에요. 특히 신선한 채소들, 아삭아삭한 양상추와 상큼한 방울토마토와 새콤한 크렌베리의 조합은 건강하고 신선하고 맛있는 맛을 모두 느끼게 해 줘서 죄책감 없이 행복한 맛의 향연을 느낄 수 있어요. 여기에 치킨은 담백하고 부드러운 식감과 고소함을 더해서 정말 최고의 맛을 느낄 수 있어요. 그리고 치킨은 채소와 과일만으로는 채울 수 없는 포만감을 느끼게 해서 다이어트 식단으로 최적의 음식인 것 같아요. 다이어트를 하면서 낮은 칼로리로 포만감을 느끼며 맛있게 먹을 수 있는 음식을 찾으시는 분들께 파리바게트 크렌베리 치킨 리코타 샐러드 추천 드려요.
멍청이2
다이어트 포스트 크렌베리 그래놀라 시리얼
포스트 크렌베리 그래놀라 시리얼 30g당 127칼로리 간단하게 한끼로 배부르게 먹을 수 있어서 주로 아침대요으로 먹고 있는데 포만감도 좋고 안에 슬라이스 아몬드랑 크렌베리가 있어서 맛이 심심하지 않고 물리지 않게 먹을수 있어서 추천
Heej
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사실 간식은 당이 최고조로 들어간 케이크나 쿠키가 땡길 때가 많아요. 그런데 그것도 습관이라더군요. 그래서 "하루한줌견과 블랙라벨 넛츠브라더스"를 사서 출출할 때 한봉씩 먹어 준답니다. 호두, 아몬드, 마카다미아, 헤이즐넛 등등 다양하게 들어있어요. 정부 크기가 커서 한봉지 먹고나면 꽤 든든하답니다. 처음에는 단게 먹고싶어서 이게 잘 안먹혔는데 그래도 습관이 무섭다고.. 계속 먹다보니 이제는 익숙하게 잘 먹히네요. 배가 든든하니 다른 간식은 많이 줄어드는 것 같습니다. 다이어트 간식으로 최고인듯 해요.
미여니70
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