음식지니어트-다음한식지니어트-다음반찬

영양성분

총 칼로리

98kcal

탄수화물

15.3g

- 당류

1.81g

- 알룰로오스

0g

- 당알콜

0g

- 에리스리톨

0g

단백질

2.31g

지방

3.71g

- 포화지방산

0.551g

- 모노불포화지방산

1.387g

- 폴리불포화지방산

1.584g

- 트랜스지방

0g

콜레스테롤

0mg

나트륨

452mg

식이섬유

0.7g

칼륨

649mg

비타민A

13µg

비타민C

3.6mg

철분

1.75mg

칼슘

137mg

카페인

0mg

도수

0%

칼로리 분석

탄수화물

71.8%

단백질

10.8%

지방

17.4%

무말랭이무침

1회 제공량 (1소접시 = 50g)

섭취 날짜

섭취 시간

식단내역

25.11.10

식단 기록 없음

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총 섭취 칼로리

0kcal

음식 리뷰 22

4.8

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꿈굽는사람님의 무말랭이무침 후기 이미지

무말랭이 무침입니다 보통때에도 잘 먹지만 보쌈에는 빠질 수 없는 것이죠 무말랭이의 오돌오돌한 맛과 매콤함의 조화는 보쌈을 맛나게 해요

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꿈굽는사람

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뇌순이님의 무말랭이무침 후기 이미지

불린 무말랭이의 고춧가루 간장 식초 설탕 마늘 참기름 등을 넣고 버무립니다. 매콤달콤하게 버무리면 반찬으로 하면는 인기가 좋아요

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뇌순이

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셰어님의 무말랭이무침 후기 이미지

무말랭이는 가을 겨울 무가 많이나오는 계절에 만들어놨다 일년내내 사용할수 있어요 볶아서 무말랭이차로 마셔도되고, 무침은 식감이 좋아요

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셰어

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매드비너스님의 무말랭이무침 후기 이미지

마트에서 무말랭이 무침을 샀네요 집에서 만들어 먹다가 말린무가 떨어져 마트에서만들어진 제품을 샀는데 매콤한 양념에 어우러진 무가 맛있네요

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매드비너스

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지니5631733님의 무말랭이무침 후기 이미지

무우말랭무침 씹히는맛이 일품이지요. 가을무우말려두었다가 솔솔하게 묻혀먹으면 맛이 좋고 보쌈하고 같이먹어도 정말밑반찬으로 좋답니다.

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지니5631733

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빅이닝님의 무말랭이무침 후기 이미지

오늘 저녁은 무말랭이 무침입니다. 올해들어 처음 먹는거 같은데 오랜만에 먹으니 맛있네요. 밑반찬으로 이만한 반찬도 없네요.

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빅이닝

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생강꽃님의 무말랭이무침 후기 이미지다중 미디어

무와 고춧잎은 미리 말려두야새요 꼬들꼬들한 식감에 오래두고 먹을수 있는 밑반찬이라 좋아요 양념은 가스렌지에 좀달여주면 좀더오래 두고 먹을수 있어요

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생강꽃

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빨간머리앤04님의 무말랭이무침 후기 이미지

오독오독 꼬돌꼬돌 무 무침이 아주 맛있었어요. 족발과 같이 먹으니 질리지 않고 많이 먹을 수 있었던것 같아요. 매콤하고 심심한 무침이 아주 좋았어요@

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빨간머리앤04

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지니5366842님의 무말랭이무침 후기 이미지

무말랭이 무침은 어릴적 엄마가 자주 해주던 음식입니다.꼬들꼬들한 무말랭이는 지금도 잊을수 없는 맛있는 식감을 갖고 있어요.밥반찬으로 너무 좋습니다

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지니5366842

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딸기초코님의 무말랭이무침 후기 이미지

무말랭이무침은 말린 무를 불려 아삭하게 무쳐낸 반찬이다. 고추장, 간장, 마늘, 참기름 등으로 양념해 달콤짭조름하면서도 매콤한 맛이 입맛을 돋우고, 쫄깃한 식감과 아삭한 맛이 잘 어우러진다. 밥과 함께 먹으면 감칠맛이 살아나고, 오래 두고 먹어도 맛이 변하지 않아 인기 있는 밑반찬이다.

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딸기초코

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예지영준맘님의 무말랭이무침 후기 이미지

불린 무말랭이에 고춧가루, 마늘, 간장, 설탕, 식초, 참기름을 넣고 조물조물 무친다. 새콤달콤하고 쫄깃한 밑반찬으로 좋아요 . 불린 고춧잎 넣으면 맛은 더 업 되구요

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예지영준맘

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홓호님의 무말랭이무침 후기 이미지다중 미디어

오독오독 씹는 식감도 좋고 빨간 양념이 간도 적당해서 갓지은 쌀밥에 그냥 이것만 먹어도 너무 맛있고 김, 참기름, 계란후라이에 밥비벼 먹으면 진짜 맛있를 것 같아요.

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홓호

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1OOOO님의 무말랭이무침 후기 이미지

저는 무말랭이를 좋아해요. 그래서 사 먹기도 하고 만들어먹기도 하는데, 이번에는 귀찮아서 그냥사 먹었어요. 확실히사 먹는 게 맛있긴 하네요. ㅋ

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1OOOO

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정찐찐님의 무말랭이무침 후기 이미지

오독오독한 무말랭이 무침. 양념이 빨개서 먹음직 스럽다. 많이 맵지않고 오독오독 식감이 넘 좋다. 칼칼해서 식욕이 돋는다.

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정찐찐

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알수없음님의 무말랭이무침 후기 이미지

밥반찬으로 무말랭이무침을 먹었는데, 쫄깃하게 말린 무가 매콤달콤한 양념과 어우러져 입안을 개운하게 채운다. 아삭한 식감 덕분에 밥과 함께 먹기 좋다.

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알수없음

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블리비님의 무말랭이무침 후기 이미지다중 미디어

무말랭이무침의 칼로리는 100g당 약 40~131kcal로, 저칼로리 반찬으로 다이어트에 적합해요. 엄마표는 아니고 반찬가게 반찬입니다

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블리비

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라뿅님의 무말랭이무침 후기 이미지

무를 잘라 건조기에 건조 시켜 무말랭이 만들었어요 만두소에 넣으려고 만들었는데 조금 무쳐 봤어요 고추가루 간장 등 양념넣어 무쳤더니 맛나네요

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라뿅

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마크로스님의 무말랭이무침 후기 이미지

쫄깃하게 말린 무를 양념에 버무린 무말랭이무침은 한 입 먹으면 새콤달콤한 맛과 살짝 매콤한 양념이 입안 가득 퍼지고, 아삭쫄깃한 맛이에요

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마크로스

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워터멜론님의 무말랭이무침 후기 이미지

무말랭이무침 반찬 만들어 먹었어요. 명절음식이 다 기름져서 매콤한 반찬이 먹고 싶더라구요. 식감도 맛도 좋았어요. 흰쌀밥에 무말랭이 하나만 먹어도 굿이었어요.

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워터멜론

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tradingcom님의 무말랭이무침 후기 이미지

오늘 아침 반찬은 무 말랭이 무침이네요 시장에서 무 말랭이를 사와서 집에서 아내가 무친 무말랭이 무침이 매콤하고 달달하여 밥도둑이 따로 없네요. .

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tradingcom

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비비안2님의 무말랭이무침 후기 이미지

식감이 쫄깃하고 꼬들꼬들 먹는 맛이 좋은 무말랭이 무침이예요. 양념도 매콤하고 단맛이 있어서 반찬으로 먹기에도 좋아요.

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비비안2

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seabuck님의 무말랭이무침 후기 이미지

무말랭이무침이에요. 오독오독 씹는 게 식감도 좋고 매콤에서 김치처럼 먹어도 맛있네요 자주가는 국밥 집에서 나왔습니다

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seabuck

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