한눈에 보는 고다백도시락 목살스테이크 샐러드
리본푸드 고다백도시락 목살스테이크 샐러드 1인분(225g)은 314kcal, 단백질 18g(1일 기준치 33%)이에요. 탄수화물 23g·지방 16.7g이며, 100g당 칼로리는 커리 닭가슴살 스테이크 도시락(113kcal)보다 약 1.2배 높아요. 리뷰 1개 평균 5.0점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 225g(1인분) 기준
314kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물29.3%23g
- 단백질22.9%18g
- 지방47.8%16.7g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 1.3g
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
식단관리 4개 중 100g 당 칼로리가 가장 높아요
다부진 다이어트 도시락 (알밤밥&닭가슴살 스테이크 마늘맛)과는 비슷하지만, 커리 닭가슴살 스테이크 도시락보다 약 1.2배 높아요
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음식 리뷰 1
5.0
리뷰 1개
자주 묻는 질문
리본푸드 고다백도시락 목살스테이크 샐러드 1인분(225g)은 몇 칼로리인가요?
리본푸드 고다백도시락 목살스테이크 샐러드 1인분(225g)은 314kcal예요. 탄수화물 23g, 단백질 18g, 지방 16.7g이 들어 있어요.
리본푸드 고다백도시락 목살스테이크 샐러드 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
리본푸드 고다백도시락 목살스테이크 샐러드 0.5인분(112.5g)은 157kcal예요. 탄수화물 11.5g, 단백질 9g, 지방 8.4g이 들어 있어요.
리본푸드 고다백도시락 목살스테이크 샐러드는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
리본푸드 고다백도시락 목살스테이크 샐러드는 100g 당 140kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 높아요. 커리 닭가슴살 스테이크 도시락보다는 약 1.2배 높아요.
지니어트 커뮤니티 10,000
뱃살도둑 목살스테이크샐러드
제최애 샐러드는 뱃살도둑의 목살스테이크. 샐러드예요 바로구운 두툼한 목살과 구운야채까지 추가하면 든든하고 너무 맛있어서 추천하고싶어요👍
happy80
다이어트 배달음식 샐러데이즈 목살스테이크샐러드 좋아요
우리동네 샐러드맛집 샐러데이즈 주문1위 목살 스테이크 샐러드 샐러데이즈의 시그니처 메뉴인데 양념에 숙성된 부드러운 육질의 목살스테이크가 너무 맛있어요. 어른들도 아이들도 너무 좋아하고 잘먹어요. 오리엔탈 드레싱추천 이구요 샐러드도 너무 싱싱하고 좋아요
ㅇㅅㅇ지니
혈당관리 식사레시피) 공복 운동후🥩목살스테이크 샐러드와 🥕당근라페
혈당관리 식사레시피) 공복 운동후🥩목살스테이크 샐러드와 🥕당근라페 우리의 건강에 아침 식사가 매우 중요합니다. 하루를 생활할수 있는 에너지를 주기 때문에 아침 점심을 잘 먹고 저녁을 6시전에 소식하거나 금식하면 살빼기가 어렵지 않습니다. 하루 샐러드 식단이 건강에 좋고 혈당 관리에도 좋지만 샐러드와 과일만 먹으면 포만감이 짧아서 금방 배고프고 머릿속에 음식 생각만 가득하게 되어 자칫 퍽식하는 이유가 되기도 합니다. ☑️💪샐러드에는 단백질을 꼭 추가해 주세요. 포만감이 오래가서 탄수화물 안먹어도 배부르고 편안한 다이어트를 할수 있어요. 🔘단백질로는 계란 두부 견과류 닭고기 돼지고기 목살 오리고기 소고기도 좋아요. 오늘 샐러드에는 목살구이를 한점 구워 올렸어요. 꽃소금과 후추 간만해서 구웠습니다. 쌈장 사용하지 않고 🥕당근라페랑 드셔보세요. 정말 맛있습니다👍 🥗샐러드 재료: 양상추 슬라이스 양배추 가득 깔고 대추 방울토마토를 잘라서 푸딤하게 올렸어요. 목살구이와 당근라페를 올리고 삶은 계란 하나와 샐러드에 넣으면 맛있는 호두를 잘라서 토핑했어요. 소스는 오리엔탈 소스 만들어 놓은것 뿌려줍니다. 목살 한덩이 양은 120그램 정도 되요. 지방이 거의 없어도 당근라페랑 먹으면 참 맛있습니다👍 🔘오래 가는 다이어트 그리고 즐기는 혈당 관리는 맛있게 건강하게 먹고 운동하기 입니다.
레몬그린
뱃살도둑 목살스테이크포케
뱃살도둑 샐러드가게에서 제 최애배달음식은 목살스테이크포케예요 목살고기도 맛있고 구운야채까지 추가해서 먹으면 한끼식사로 훌륭합니다👍
happy80
[내돈내산다이어트] 다이어트식당 샐러드박스
내외동의 아주 핫한 거북공원 근처에 있는 다이어트 식당 샐러드 맛집 샐러드 박스를 소개합니다 샐러드박스는 거북공원 맞은편으로 길 건너편 코너를 돌면 짜안 보입니다🤗 샐러드박스 김해내동점 경상남도 김해시 내외로77번길 26 104호 ✔주 소 : 경남 김해시 내외로77번길 26 104호 샐러드 박스에 도착! 전체적인 인테리어는 화이트&민트 조화로 깔끔하고 카페느낌의 샐러드맛집이에요 영업시간 월요일~금요일 오전 08:00~ 오후 10:00 토요일 일요일 오전 08:00~ 오후 10:00 주문은 키오스크로 하고 기다리면 되는데 막상 오니 먹고 싶은 게 너무 많아 메뉴를 정독하게 되네요 구운버섯샐러드7,000원 닭가슴살샐러드 8,000원 훈제오리 샐러드 8,000원 목살스테이크샐러드 8,500원 연두부포케 9,500원 불고기포케 10,500원 닭가슴살포케 11,000원 생연어포케 11,000원 토핑 추가도 가능한데 토핑 종류가 많아서 다이어트하시는 분들도 그때그때 원하는 맛있는 토핑을 더해서 질리지 않게 먹을 수 있을 것 같아요!!! 구성도 너무 알차더라구요 식감도 좋고 건강에도 좋고 운동하고와서 샐러드하나먹는데 양이 꽤 많아서 저는 하나 다 못 먹었네요 담에도 들려보고 싶은 포케&샐러드맛집 !!
까망천사
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