음식지니어트-다음한식지니어트-다음반찬

영양성분

총 칼로리

66kcal

탄수화물

3.93g

- 당류

0.26g

- 알룰로오스

0g

- 당알콜

0g

- 에리스리톨

0g

단백질

3.51g

지방

4.58g

- 포화지방산

1.067g

- 모노불포화지방산

1.99g

- 폴리불포화지방산

1.072g

- 트랜스지방

0g

콜레스테롤

24mg

나트륨

175mg

식이섬유

0.9g

칼륨

127mg

비타민A

1,242µg

비타민C

0.4mg

철분

1.44mg

칼슘

12mg

카페인

0mg

도수

0%

칼로리 분석

탄수화물

32.7%

단백질

29.2%

지방

38.1%

김자반

1회 제공량 (1소접시 = 15g)

섭취 날짜

섭취 시간

식단내역

25.11.10

식단 기록 없음

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총 섭취 칼로리

0kcal

음식 리뷰 8

4.8

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까까사줘님의 김자반 후기 이미지

간단하지만 든든한 아침! 뜨끈한 근대된장국으로 속을 달래고, 김자반에 밥 비벼 먹으니 딱 좋았어요. 동그랑땡도 고소하고 맛있어요.

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까까사줘

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youngran님의 김자반 후기 이미지

아침에 김자반 먹엇읍니다. 파래김자반 밥에 비벼먹었어요. 바사바삭 고소하고 맛있어요. 우리집 똑딱요리예요. 파래김 이라 맛있어요

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youngran

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딸기초코님의 김자반 후기 이미지

바삭하게 구워진 김에 간장과 참기름 양념이 골고루 배어 있어 고소하면서 감칠맛이 살아있어요. 간단하지만 짭조름하고 풍미가 풍부해, 입맛을 돋우는 가벼운 반찬으로 즐기기 좋습니다.

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딸기초코

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김경임님의 김자반 후기 이미지

오늘은김자반으로주먹밥으로간단하게 해먹어는데그안에땅콩가루가 들어잇어서더고소맛이잇어요 좀더싸다놓고반찬별로없을때먹어야겟어요

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김경임

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지니5479972님의 김자반 후기 이미지

밥 반찬으로 또는 핑거푸드로 이 김자반 볶음에 쌀밥을 넣고 동글동글 돌려 한입 먹을 거리로 만들어 놓으면 아이들도 저도 잘 먹어요. 집어 먹기 좋습니다.

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지니5479972

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꿈굽는사람님의 김자반 후기 이미지

김자반은 참 맛나는 우리 전통의 과자라고도 볼 수 있어요 반찬이기도 하지만 맛나는 스낵종료입니다 그래서 저는 비비고 제품을 고릅니다

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꿈굽는사람

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안레몬님의 김자반 후기 이미지

반찬 없을때 밥 위에 김자반 올려먹거나 볶음밥에 넣어 먹어도 맛있지요 고소한 참기름 향에 천일염으로 간이되어 있어 맛있어요

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안레몬

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seabuck님의 김자반 후기 이미지

아침에 아이들 반찬으로 김자반 줬어요. 밥 위에 뿌려 먹어도 좋고 볶음밥에 뿌려 먹어도 맛있더라구요

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seabuck

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