영양성분

총 칼로리

66kcal

탄수화물

3.93g

- 당류

0.26g

- 알룰로오스

0g

- 당알콜

0g

- 에리스리톨

0g

단백질

3.51g

지방

4.58g

- 포화지방산

1.067g

- 모노불포화지방산

1.99g

- 폴리불포화지방산

1.072g

- 트랜스지방

0g

콜레스테롤

24mg

나트륨

175mg

식이섬유

0.9g

칼륨

127mg

비타민A

1,242µg

비타민C

0.4mg

철분

1.44mg

칼슘

12mg

카페인

0mg

도수

0%

칼로리 분석

탄수화물

32.7%

단백질

29.2%

지방

38.1%

김자반

1회 제공량 (1소접시 = 15g)

섭취 날짜

섭취 시간

식단내역

25.12.08

식단 기록 없음

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총 섭취 칼로리

0kcal

음식 리뷰 18

4.8

5

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피오리님의 김자반 후기 이미지

김자반이구요 약간 조미되어있지만 그래도 식이섬유 풍부한 김이라 건강챙기기좋고 쌀밥이나 곤약밥 닭가슴살과먹으면 건강한 한끼식사 되어요

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피오리

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춉맘님의 김자반 후기 이미지

김자반 있으면 밥반찬 여러가지 필요없이 밥 잘 먹게 되요. 김자반에 기름이 너무 많으면 눅눅한데 이제품은 씹는 식감이 바스락거려서 좋아요.

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춉맘

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스피어스님의 김자반 후기 이미지

김자반 가지고왔네요. 짭조름하니 맛있어요. 어릴적 엄마가 해주신 그맛은 아니지만 그래도. 반찬가게 요리장인이. 담그신거라 그런지 반찬들이 깔끔하니 다 맛나네요..

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스피어스

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복덩이12님의 김자반 후기 이미지

저는 주로 밥반찬으로 활용하거나 미니 주먹밥을 만들 때자주 사용하는데, 손쉽게 풍미를 더해 주어 간편 요리할 때도 유용했습니다. 바쁜 아침에 밥만 있으면 바로 한끼가 금방 완성되는 점도 활용성 좋아요

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복덩이12

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k2023님의 김자반 후기 이미지

밥에 비벼서 먹을수 있는 김자반입니다 참기름 뿌리고 고추장에 비비고 김자반을 넣어서 먹으면 꿀맛이죠 정말 맛있습니다

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k2023

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천숙희님의 김자반 후기 이미지

김자반을. 샀다. 주먹밥으로 싸도. 맛나요 ㅎㅎㅎ. 간편식으로 좋아요 입맛땡기네요. 달걀후라이 김치랑 맛있게. 먹음. ㅎㅎㅎ

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천숙희

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지니5612052님의 김자반 후기 이미지

참기름의 고소한 향과 파삭한 식감이 살아있어 밥에 비벼 먹기 정말 좋아요. 짭조름하면서도 은은하게 단맛이 느껴져서 아이들도 잘 먹는답니다. 입맛 없을 때 밥도둑 역할을 톡톡히 해내요.

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지니5612052

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랑이아님의 김자반 후기 이미지

점심도시락에 김 손에 묻는것이 싫어서 찾게되었는데 휴대하기좋고 밥에 뿌러서 버무리면 밥맛이 돌고 맛나게 먹을수있다

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랑이아

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정샐리님의 김자반 후기 이미지

김자반 먹었습니다. 닭발 먹을 때 주먹밥 만들어 먹으려고 주문했는데 그냥 밥반찬으로 끼니마다 식탁에 오르는 감초 같은 아이가 돼버렸어요. 바삭하고 달달하고 짭짤하고 고소하고 다 갖췄네요. 김자반🖤

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정샐리

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흰이쥬님의 김자반 후기 이미지

입맛 없을 때는 밥에다가 물만 말아서 김자반을 먹어도 너무 맛있죠. 죽 같은 거 먹을 때도 김자반만 있으면 다른 반찬은 필요 없어요. 한 끼 잘 해결했어요!

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흰이쥬

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까까사줘님의 김자반 후기 이미지

간단하지만 든든한 아침! 뜨끈한 근대된장국으로 속을 달래고, 김자반에 밥 비벼 먹으니 딱 좋았어요. 동그랑땡도 고소하고 맛있어요.

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까까사줘

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youngran님의 김자반 후기 이미지

아침에 김자반 먹엇읍니다. 파래김자반 밥에 비벼먹었어요. 바사바삭 고소하고 맛있어요. 우리집 똑딱요리예요. 파래김 이라 맛있어요

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youngran

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딸기초코님의 김자반 후기 이미지

바삭하게 구워진 김에 간장과 참기름 양념이 골고루 배어 있어 고소하면서 감칠맛이 살아있어요. 간단하지만 짭조름하고 풍미가 풍부해, 입맛을 돋우는 가벼운 반찬으로 즐기기 좋습니다.

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딸기초코

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김경임님의 김자반 후기 이미지

오늘은김자반으로주먹밥으로간단하게 해먹어는데그안에땅콩가루가 들어잇어서더고소맛이잇어요 좀더싸다놓고반찬별로없을때먹어야겟어요

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김경임

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지니5479972님의 김자반 후기 이미지

밥 반찬으로 또는 핑거푸드로 이 김자반 볶음에 쌀밥을 넣고 동글동글 돌려 한입 먹을 거리로 만들어 놓으면 아이들도 저도 잘 먹어요. 집어 먹기 좋습니다.

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지니5479972

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꿈굽는사람님의 김자반 후기 이미지

김자반은 참 맛나는 우리 전통의 과자라고도 볼 수 있어요 반찬이기도 하지만 맛나는 스낵종료입니다 그래서 저는 비비고 제품을 고릅니다

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꿈굽는사람

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안레몬님의 김자반 후기 이미지

반찬 없을때 밥 위에 김자반 올려먹거나 볶음밥에 넣어 먹어도 맛있지요 고소한 참기름 향에 천일염으로 간이되어 있어 맛있어요

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안레몬

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seabuck님의 김자반 후기 이미지

아침에 아이들 반찬으로 김자반 줬어요. 밥 위에 뿌려 먹어도 좋고 볶음밥에 뿌려 먹어도 맛있더라구요

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seabuck

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