한눈에 보는 단백질칩 어니언갈릭 칩
테이스틴 단백질칩 어니언갈릭 칩 1인분(50g)은 195kcal, 단백질 11g(1일 기준치 20%)이에요. 탄수화물 29g·지방 4.5g이며, 100g당 칼로리는 단백질이답이다(어니언맛)(380kcal)보다 약 1배 높아요. 리뷰 3개 평균 4.7점이며, 단백질 섭취로 1인분을 먹은 경우가 가장 많아요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 50g(1인분) 기준
195kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물57.9%29g
- 단백질21.9%11g
- 지방20.2%4.5g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 1.6g
- 식이섬유
- 2.2g
- 카페인
- 10mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
건강간식 4개 중 100g 당 칼로리가 단백질바보다 낮고, 단백질이답이다(어니언맛)보다 높아요
단백질칩과는 비슷하지만, 단백질이답이다(어니언맛)보다는 약 1배 높아요
- 지금 보는 음식
단백질칩 어니언갈릭 칩
100g당
390kcal
1회 50g · 195kcal
-
단백질칩
100g당
388kcal
1회 25g · 97kcal
-
단백질바
100g당
400kcal
1회 40g · 160kcal
-
단백질이답이다(어니언맛)
100g당
380kcal
1회 50g · 190kcal
음식 리뷰 3
4.7
리뷰 3개
이 음식, 다들 어떻게 먹을까요?
리뷰 3개를 분석했어요.
다른 사람들은 얼마나 먹었을까요?
주로 이런 상황에서 먹어요
- 단백질 섭취 100%
- 조리 없이 바로 섭취 100%
자주 묻는 질문
테이스틴 단백질칩 어니언갈릭 칩 1인분(50g)은 몇 칼로리인가요?
테이스틴 단백질칩 어니언갈릭 칩 1인분(50g)은 195kcal예요. 탄수화물 29g, 단백질 11g, 지방 4.5g이 들어 있어요.
테이스틴 단백질칩 어니언갈릭 칩은 한 번에 얼마나 먹는 게 일반적인가요?
리뷰 기준 1인분을 먹은 사람이 100%로 가장 많아요.
테이스틴 단백질칩 어니언갈릭 칩은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
테이스틴 단백질칩 어니언갈릭 칩은 100g 당 390kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 702
바삭바삭 맛있는 단백질칩
단백질칩 어니언갈릭맛 입니다. 나쵸치즈, 어니언갈릭, 스윗밀크 3가지 맛이 있는데 전 어니언갈릭맛을 구매했어요. 50g에 195kcal이고 단백질은 11g 들어가있어요! 적당히 짭짤하고 고소하고 바삭해서 씹는 맛이 좋아요. 다이어트 중 과자가 먹고싶을때 추천합니다.
하이오
오리온 닥터유 단백질칩
🥔 과자가 당길 때 단백질칩! 오리온 닥터유 단백질칩은 바삭한 과자를 좋아하는 분들이 살펴볼 만한 간식이에요. 단백질을 함께 섭취할 수 있지만 일반 과자처럼 탄수화물과 나트륨도 확인해야 해요. 봉지째 먹기보다 작은 접시에 덜어 먹으면 양 조절에 도움이 돼요. 한줄 총평 : 바삭한 간식도 영양성분을 비교해서 골라보세요!
팔망미인
닥터유 단백질칩 칠리살사맛
🌶️ 닥터유 단백질칩 칠리살사맛 바삭하고 짭짤한 맛을 즐길 수 있는 단백질 스낵이에요. 일반 과자 대신 단백질을 함께 챙기고 싶을 때 선택할 수 있어요. 단백질이 들어 있다고 해서 혈당이 오르지 않는 것은 아니에요. 한줄 총평 : 단백질 함량뿐 아니라 탄수화물과 나트륨도 확인해보세요.
팔망미인
오리온 닥터유 단백질칩
오리온 닥터유 단백질칩 바삭한 과자를 좋아한다면 단백질이 들어 있는 스낵도 선택지가 될 수 있어요. 일반 과자와 비교할 때 단백질 함량뿐 아니라 탄수화물과 나트륨도 확인해 보세요.
팔망미인
단백질칩 칠리살사맛
바삭하고 매콤한 맛을 즐기면서 단백질도 함께 섭취할 수 있는 스낵이에요. 일반 과자처럼 탄수화물이 들어 있기 때문에 ‘단백질칩=혈당 걱정 없는 과자’는 아니에요. 혈당 관리 중이라면 한 봉지를 한꺼번에 먹기보다 영양정보의 총 탄수화물·당류와 1회 섭취량을 확인해 양을 조절하는 게 좋아요. 혈당 친화 포인트: 달콤한 과자 대신 선택할 수 있지만 적당량 섭취가 핵심~
팔망미인
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