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음식 다이어트 건강간식 테이스틴 단백질칩 어니언갈릭 칩
테이스틴 단백질칩 어니언갈릭 칩
고단백 무설탕 고탄수

단백질칩 어니언갈릭 칩

테이스틴 4.7 (리뷰 3개)

한눈에 보는 단백질칩 어니언갈릭 칩

테이스틴 단백질칩 어니언갈릭 칩 1인분(50g)은 195kcal, 단백질 11g(1일 기준치 20%)이에요. 탄수화물 29g·지방 4.5g이며, 100g당 칼로리는 단백질이답이다(어니언맛)(380kcal)보다 약 1배 높아요. 리뷰 3개 평균 4.7점이며, 단백질 섭취로 1인분을 먹은 경우가 가장 많아요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 50g(1인분) 기준

195kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물57.9%29g
  • 단백질21.9%11g
  • 지방20.2%4.5g
탄수화물29g9%
당류-
단백질11g20%
지방4.5g8%
나트륨610mg31%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
포화지방산
1.6g
식이섬유
2.2g
카페인
10mg
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

건강간식 4개 중 100g 당 칼로리가 단백질바보다 낮고, 단백질이답이다(어니언맛)보다 높아요

단백질칩과는 비슷하지만, 단백질이답이다(어니언맛)보다는 약 1배 높아요

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음식 리뷰 3

4.7

리뷰 3개

5점
67%
4점
33%
3점
0%
2점
0%
1점
0%
맛 만족도93%
양의 적절성93%
포만감93%
재섭취 의향93%

이 음식, 다들 어떻게 먹을까요?

리뷰 3개를 분석했어요.

다른 사람들은 얼마나 먹었을까요?

주로 이런 상황에서 먹어요

  • 단백질 섭취 100%
  • 조리 없이 바로 섭취 100%

자주 묻는 질문

Q.

테이스틴 단백질칩 어니언갈릭 칩 1인분(50g)은 몇 칼로리인가요?

테이스틴 단백질칩 어니언갈릭 칩 1인분(50g)은 195kcal예요. 탄수화물 29g, 단백질 11g, 지방 4.5g이 들어 있어요.

Q.

테이스틴 단백질칩 어니언갈릭 칩은 한 번에 얼마나 먹는 게 일반적인가요?

리뷰 기준 1인분을 먹은 사람이 100%로 가장 많아요.

Q.

테이스틴 단백질칩 어니언갈릭 칩은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

테이스틴 단백질칩 어니언갈릭 칩은 100g 당 390kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

지니어트 커뮤니티 702

바삭바삭 맛있는 단백질칩

단백질칩 어니언갈릭맛 입니다. 나쵸치즈, 어니언갈릭, 스윗밀크 3가지 맛이 있는데 전 어니언갈릭맛을 구매했어요. 50g에 195kcal이고 단백질은 11g 들어가있어요! 적당히 짭짤하고 고소하고 바삭해서 씹는 맛이 좋아요. 다이어트 중 과자가 먹고싶을때 추천합니다.

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하이오

바삭바삭 맛있는 단백질칩

오리온 닥터유 단백질칩

🥔 과자가 당길 때 단백질칩! 오리온 닥터유 단백질칩은 바삭한 과자를 좋아하는 분들이 살펴볼 만한 간식이에요. 단백질을 함께 섭취할 수 있지만 일반 과자처럼 탄수화물과 나트륨도 확인해야 해요. 봉지째 먹기보다 작은 접시에 덜어 먹으면 양 조절에 도움이 돼요. 한줄 총평 : 바삭한 간식도 영양성분을 비교해서 골라보세요!

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오리온 닥터유 단백질칩

닥터유 단백질칩 칠리살사맛

🌶️ 닥터유 단백질칩 칠리살사맛 바삭하고 짭짤한 맛을 즐길 수 있는 단백질 스낵이에요. 일반 과자 대신 단백질을 함께 챙기고 싶을 때 선택할 수 있어요. 단백질이 들어 있다고 해서 혈당이 오르지 않는 것은 아니에요. 한줄 총평 : 단백질 함량뿐 아니라 탄수화물과 나트륨도 확인해보세요.

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팔망미인

 닥터유 단백질칩 칠리살사맛

오리온 닥터유 단백질칩

오리온 닥터유 단백질칩 바삭한 과자를 좋아한다면 단백질이 들어 있는 스낵도 선택지가 될 수 있어요. 일반 과자와 비교할 때 단백질 함량뿐 아니라 탄수화물과 나트륨도 확인해 보세요.

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오리온 닥터유 단백질칩

단백질칩 칠리살사맛

바삭하고 매콤한 맛을 즐기면서 단백질도 함께 섭취할 수 있는 스낵이에요. 일반 과자처럼 탄수화물이 들어 있기 때문에 ‘단백질칩=혈당 걱정 없는 과자’는 아니에요. 혈당 관리 중이라면 한 봉지를 한꺼번에 먹기보다 영양정보의 총 탄수화물·당류와 1회 섭취량을 확인해 양을 조절하는 게 좋아요. 혈당 친화 포인트: 달콤한 과자 대신 선택할 수 있지만 적당량 섭취가 핵심~

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단백질칩 칠리살사맛

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