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한눈에 보는 프로틴18g
요플레 프로틴18g 1인분(210ml)은 200kcal, 단백질 18.7g(1일 기준치 34%)이에요. 탄수화물 22g·지방 3.9g이며, 100ml당 칼로리는 프로틴 18g 고단백질 요거트(88kcal)보다 약 1.1배 높아요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 210ml(1인분) 기준
200kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물44.5%22g
- 단백질37.8%18.7g
- 지방17.7%3.9g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 2g
- 콜레스테롤
- 60mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
요거트 / 요구르트 4개 중 100ml 당 칼로리가 프로틴 사과보다 낮고, 요플레 프로틴 플레인보다 높아요
프로틴 사과와는 비슷하지만, 프로틴 18g 고단백질 요거트보다는 약 1.1배 높아요
- 지금 보는 음식
프로틴18g
100ml당
95kcal
1회 210ml · 200kcal
-
프로틴 사과
100ml당
100kcal
1회 130ml · 130kcal
-
요플레 프로틴 플레인
100ml당
88kcal
1회 210ml · 185kcal
-
프로틴 18g 고단백질 요거트
100ml당
88kcal
1회 210ml · 185kcal
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자주 묻는 질문
요플레 프로틴18g 1인분(210ml)은 몇 칼로리인가요?
요플레 프로틴18g 1인분(210ml)은 200kcal예요. 탄수화물 22g, 단백질 18.7g, 지방 3.9g이 들어 있어요.
요플레 프로틴18g 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
요플레 프로틴18g 0.5인분(105ml)은 100kcal예요. 탄수화물 11g, 단백질 9.4g, 지방 2g이 들어 있어요.
요플레 프로틴18g은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
요플레 프로틴18g은 100ml 당 95kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
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