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KFC 바베큐 블랙라벨치킨
고단백 무설탕 고지방

바베큐 블랙라벨치킨

한눈에 보는 바베큐 블랙라벨치킨

KFC 바베큐 블랙라벨치킨 1인분(109g)은 269kcal, 지방 11.8g(1일 기준치 22%)이에요. 탄수화물 26.6g·단백질 14g이며, 100g당 칼로리는 바베큐 치킨(176kcal)보다 약 1.4배 높아요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 109g(1인분) 기준

269kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물39.6%26.6g
  • 단백질20.8%14g
  • 지방39.5%11.8g
탄수화물26.6g8%
당류-
단백질14g25%
지방11.8g22%
나트륨459mg23%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
포화지방산
4g
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

치킨 4개 중 100g 당 칼로리가 갓양념블랙라벨치킨보다 낮고, 바베큐 치킨보다 높아요

블랙페퍼 치킨새우강정과는 비슷하지만, 바베큐 치킨보다는 약 1.4배 높아요

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자주 묻는 질문

Q.

KFC 바베큐 블랙라벨치킨 1인분(109g)은 몇 칼로리인가요?

KFC 바베큐 블랙라벨치킨 1인분(109g)은 269kcal예요. 탄수화물 26.6g, 단백질 14g, 지방 11.8g이 들어 있어요.

Q.

KFC 바베큐 블랙라벨치킨 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

KFC 바베큐 블랙라벨치킨 0.5인분(54.5g)은 134.5kcal예요. 탄수화물 13.3g, 단백질 7g, 지방 5.9g이 들어 있어요.

Q.

KFC 바베큐 블랙라벨치킨은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

KFC 바베큐 블랙라벨치킨은 100g 당 247kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

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누구나홀딱반한닭 바베큐쌈닭

🍗 혈당친화 간식-누구나홀딱반한닭 바베큐쌈닭 누구나홀딱반한닭의 바베큐쌈닭은 바베큐 치킨을 채소와 함께 즐길 수 있는 메뉴예요. 닭고기의 단백질과 채소의 식이섬유를 함께 챙길 수 있어요. 튀김옷이 두꺼운 치킨보다 탄수화물 부담이 적을 수 있어요. 다만 바베큐 양념과 소스에는 설탕이 들어갈 수 있으므로 소스를 적게 먹는 것이 좋아요. 쌈채소를 충분히 곁들이고 탄수화물이 많은 곁들임 음식은 적당히 먹으면 좋아요. 한줄 총평 : 바베큐쌈닭은 채소와 단백질을 함께 챙길 수 있지만, 혈당 관리를 위해서는 양념과 소스의 당류를 확인하는 것이 중요해요.

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팔망미인

귀리 칠보리 바베큐 치밥

바베큐 치밥 맞춤 도시락 고슬고슬하게 지은 귀리 찰보리밥에 두부와 계란을 더하고, 국산 닭다리살과 가슴살을 함께 사용해 촉촉하고 든든하게 완성했어요. 한 팩에 단백질 36g을 담아 든든함까지 챙겼어요 운동 후 한 끼가 필요할 때나 식단 중 맛있는 메뉴가 생각날 때 즐겨보세요.

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로블ㅎ

귀리 칠보리 바베큐 치밥

폴드포크 바베큐 샐러드

🍽️ 소개할 음식/식품:폴드포크 바베큐 샐러드  💡 다이어트 포인트 (칼로리, 단백질, 포만감 등 뭐든 OK): ✅ 나만의 먹는 법 or 조합 꿀팁:장시간 오븐에 초리하여 부드럽게 만든 폴드포크에 특제 고소하고 입맛을 살려주는 드레싱에 양배추를 버무려 파프리카 파우더와 그라나파디노를 곁들이고 새싹으로 영양을 더한 샐러드로 점심 맛있게 먹었네요. 📸 (사진 

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정수기지안맘

폴드포크 바베큐 샐러드

부추 숯불 바베큐

부추와 함께 먹는 숯불 바베큐 먹었어요.

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쩡♡

부추 숯불 바베큐

상큼하고 든든한 서브웨이 "바베큐치킨샐러드 포케" 추천해요.

건강한 식단을 고민하는 분들에게 가장 인기 있는 메뉴 중 하나가 바로 바베큐치킨샐러드포케입니다.   신선한 채소와 담백한 닭가슴살이 조화를 이루며, 바베큐 특유의 풍미가 더해져 다이어트 중에도 맛있게 즐길 수 있는 한 끼가 되죠.  특히 혈당 관리나 체중 감량을 목표로 하는 분들에게는 단백질과 식이섬유를 동시에 챙길 수 있어 만족도가 높습니다. 바베큐치킨샐러드포케는 단순히 다이어트 음식으로만 그치지 않습니다.  바쁜 직장인들의 점심 대용으로도 훌륭하며, 운동 후 단백질 보충 식사로도 제격입니다.  채소의 아삭한 식감과 닭고기의 고소한 맛이 어우러져 포만감을 주면서도 부담스럽지 않게 소화됩니다. 또한 드레싱을 가볍게 선택하면 칼로리를 줄일 수 있어 건강 관리에 더욱 효과적입니다. 많은 사람들이 다이어트 후기에서 바베큐치킨샐러드포케를 추천하는 이유는 꾸준히 먹어도 질리지 않는 맛 때문입니다. 다양한 채소를 곁들이거나 곡물을 추가하면 영양 균형도 맞출 수 있어 식단 관리에 유용합니다. 무엇보다도 맛있게 먹으면서 건강을 챙길 수 있다는 점이 큰 장점입니다. 바베큐치킨샐러드포케는 다이어트와 혈당 관리에 있어 최고의 선택지 중 하나입니다. 꾸준히 즐기다 보면 건강한 라이프스타일을 유지하는 데 큰 도움이 될 것입니다. 점심시간 빨리 영양을 챙길수 있어서 좋아요... 자주가는 서브웨이 ,, 입 맛에도 잘 맞는 것 같아요....

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동그라미1

상큼하고 든든한 서브웨이 "바베큐치킨샐러드 포케" 추천해요.

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