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음식 한식 국 / 탕 / 찌개 오뚜기 양평식 선지해장국
오뚜기 양평식 선지해장국
저탄수 고단백 저당 고지방

양평식 선지해장국

한눈에 보는 양평식 선지해장국

오뚜기 양평식 선지해장국 1인분(500g)은 195kcal, 나트륨 1,740mg(1일 기준치 87%)이에요. 탄수화물 10g·단백질 18g·지방 9g이며, 100g당 칼로리는 선지해장국(26kcal)보다 약 1.5배 높아요. 리뷰 13개 평균 4.9점이에요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 500g(1인분) 기준

195kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물20.7%10g
  • 단백질37.3%18g
  • 지방42%9g
탄수화물10g3%
당류7g7%
단백질18g33%
지방9g17%
나트륨1,740mg87%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
포화지방산
2.2g
콜레스테롤
105mg
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

국 / 탕 / 찌개 4개 중 100g 당 칼로리가 가장 높아요

우거지해장국과는 비슷하지만, 선지해장국보다 약 1.5배 높아요

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음식 리뷰 13

4.9

리뷰 13개

5점
92%
4점
8%
3점
0%
2점
0%
1점
0%
맛 만족도98%
양의 적절성98%
포만감98%
재섭취 의향98%

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자주 묻는 질문

Q.

오뚜기 양평식 선지해장국 1인분(500g)은 몇 칼로리인가요?

오뚜기 양평식 선지해장국 1인분(500g)은 195kcal예요. 탄수화물 10g, 단백질 18g, 지방 9g이 들어 있어요.

Q.

오뚜기 양평식 선지해장국 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

오뚜기 양평식 선지해장국 0.5인분(250g)은 97.5kcal예요. 탄수화물 5g, 단백질 9g, 지방 4.5g이 들어 있어요.

Q.

오뚜기 양평식 선지해장국은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

오뚜기 양평식 선지해장국은 100g 당 39kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 높아요. 선지해장국보다는 약 1.5배 높아요.

지니어트 커뮤니티 23

선지해장국 먹었어요!

수면시간 5시간! 아침은 채소찜! 점심은 선지해장국 먹었어요 물을 많이 넣고 끓이는 편이라 늘 국물이 홍수네요 국물 속의 선지 열심히 먹었어요! 철분제 4개월차인데, 한달치 먹으면 빈혈검사 해보자고 하시네요. 저장철까지 꽉꽉 채워지길 바라요! 오늘도 좋은 하루 되세요

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더달달

선지해장국 먹었어요!

선지해장국

아침 일찍 병원에 들렸다가 아점으로 선지해장국 맛있게 먹었네요 선지가 가득해서 맛있었지요😋 

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제벌

선지해장국

선지해장국 먹었어요😍

오늘 넘 어지러웠어요ㅠ 잘 나가다가 꼭 이렇더라고요 그래서 저녁은 선지해장국이에요 꼭꼭 잘 씹어먹었어요 살짝 배불렀지만,  요거트를 냉장고에 너무 오래 방치해둬서 이제부터는 열심히 먹어야 해서 또 엄청 퍼먹었네요😍 마지막으로 철분제 먹고 저녁 끝이네요~ 배불러서 좀 운동해야겠어요

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더달달

선지해장국 먹었어요😍

아침으로 선지해장국 좀 먹었어요~

뜬금없지만 이제 곧 대자연의 흐름에 들어설 듯하여 미리 철분 챙겨주려고요 인스턴트로 여러 개 구매해서  시간날 때마다 반새씩 먹으니까 좋네요 돼지간보다 분량이 많아서 그런지  효과가 더 좋은 것 같아요 채소찜과 선지해장국 둘다 잘 먹었네요 오늘도 파이팅입니다

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더달달

아침으로 선지해장국 좀 먹었어요~

비오는날은 구수한 선지해장국...

비는 그쳤는데 꾸질하고 질퍽... 점심은 선지 해장국집왔어요.. 신선한 선지는 고소하죠 우거지가 들어가서 깊은맛 폭발!!! 매운거 못먹지만 적당한 청양고추 하나만 먹어도 정신이 번쩍!! 속 든든히 채우고 오후도 힘내봅니다.. 점심 맛있게 드세요!! *선지해장국은 체내 해독작용과 피로회복에 효과 좋아요

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장보고

비오는날은 구수한 선지해장국...

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