한눈에 보는 상하목장 유기농우유
매일 상하목장 유기농우유 1인분(200g)은 125kcal, 단백질 6g(1일 기준치 11%)이에요. 탄수화물 9g·지방 7.2g이며, 100g당 칼로리는 상하목장 유기농 저지방 우유(45kcal)보다 약 1.4배 높아요. 리뷰 36개 평균 4.9점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 200g(1인분) 기준
125kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물28.8%9g
- 단백질19.2%6g
- 지방51.9%7.2g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 4.4g
- 트랜스지방
- 0.5g
- 콜레스테롤
- 25mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
우유 / 두유 4개 중 100g 당 칼로리가 우유보다 낮고, 상하목장 유기농 저지방 우유보다 높아요
순한 목장 우유와는 비슷하지만, 상하목장 유기농 저지방 우유보다는 약 1.4배 높아요
- 지금 보는 음식
상하목장 유기농우유
100g당
63kcal
1회 200g · 125kcal
-
순한 목장 우유
100g당
64kcal
1회 190g · 121kcal
-
우유
100g당
68kcal
1회 265g · 179kcal
-
상하목장 유기농 저지방 우유
100g당
45kcal
1회 100g · 45kcal
자주 묻는 질문
매일 상하목장 유기농우유 1인분(200g)은 몇 칼로리인가요?
매일 상하목장 유기농우유 1인분(200g)은 125kcal예요. 탄수화물 9g, 단백질 6g, 지방 7.2g이 들어 있어요.
매일 상하목장 유기농우유 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
매일 상하목장 유기농우유 0.5인분(100g)은 62.5kcal예요. 탄수화물 4.5g, 단백질 3g, 지방 3.6g이 들어 있어요.
매일 상하목장 유기농우유는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
매일 상하목장 유기농우유는 100g 당 63kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 22
상하목장 슬로우 콩물두유 서리태 🫘
📌 제품 기본 정보 브랜드명 : 상하목장 제품명 : 슬로우 콩물두유 서리태 주원료 : 100% 특등급 국산 청자 5호 서리태 특징 : 무가당, 맷돌 방식으로 통째로 갈아 만든 콩물두유 💚 혈당 친화 선택 이유 ✅ 무가당 두유 설탕을 따로 첨가하지 않아 당류 섭취를 줄이고 싶은 분들에게 좋은 선택이에요. ✅ 국산 서리태 100% 사용 1년 이내 수확한 특등급 국산 햇서리태를 사용하고, 껍질까지 통째로 갈아 콩 본연의 영양과 고소함을 살렸어요. ✅ 식물성 단백질 섭취 서리태에 함유된 식물성 단백질은 포만감 유지에 도움을 줄 수 있어 다이어트 중 간식으로도 좋아요. 🍽️ 맛과 섭취 포인트 일반적인 달콤한 두유보다는 진하고 고소한 콩물에 가까운 스타일이에요. 설탕의 단맛 없이 서리태 본연의 담백한 풍미를 즐길 수 있다는 점이 매력적이에요. 아침 식사에 곁들이거나 출출할 때 간식으로 마시기에도 좋겠어요! 🥰 ✍️ 한줄 총평 달콤한 두유보다 진하고 고소한 콩물을 좋아한다면 추천! 💚 무가당에 국산 서리태를 사용해 혈당 관리와 건강한 식습관을 생각하는 분들이 선택하기 좋은 두유예요.
러블리베이지
매일유업 상하목장 콩물두유 서리태&팥
매일유업 상하목장 콩물두유 서리태&팥 서리태와 팥을 활용한 저당 제품이에요. 당류와 총탄수화물을 확인하고 선택하세요
팔망미인
매일유업 상하목장 콩물두유 서리태&쑥
매일유업 상하목장 콩물두유 서리태&쑥 서리태에 쑥을 더한 저당 두유예요. 간식으로 활용하기 좋아요
팔망미인
상하목장 우유 아이스크림
진한 우유맛이 사르르 상하목장 아이스크림 맛있네요.
쩡♡
다이어트 간식은 상하목장 아이스크림❤️
안녕하세요 오늘 저는 제가 가장 아끼는 다이어트 아이스크림을 소개하고자 해요! 베스킨 라빈스나 시중의 아이스크림은 뭔가 몸한테 미안하고 당이 너무 과다해서 먹기가 부담스럽더라구요. 그런데 이 상하목장 얼려먹는 아이스크림은 ❤️맛있는 맛 ❤️소분되어 24개로 먹기 쉬움 ❤️연유와 우유가 첨가되어 단백질 3.5g함유 등의 큰 장점이 있더라구요 가격은 인터넷에서 27000~28000원으로 구매할 수 있어요 다이어트 간식으로 싼 가격은 아니지만 그래도 개수를 생각하면 합리적이랍니다 이렇게 큰 상자에 들어있구요!! 상자를까면 이렇게 귀여운 아이스크림이 들어있답니다. 영양성분과 함께 보여드려요! 완전히 다이어트식이다! 라고는 말할 수는 없지만 그래도 아이스크림을 팍팍 먹는 것보다 낫다고 생각을 합니다^^ 아이스크림 먹으면 한번에 몇백칼로리씩 올라가잖아요 ㅜㅜ 맛있는 실물모습까지 ㅎㅎ 다이어트 간식으로 괜찮아서 추천드려요!! ❤️단백질이 있는 아이스크림 ❤️적당한 양을 조금씩 먹고싶은 분들께 이 제품을 다이어트 간식으로!! 강력하게 추천해요!! 그럼 저는 하나먹으러갑니당 ㅎㅎ
구룸구룸
커뮤니티 게시글 더보기
전문가 다이어트 매거진

단백질 먹어도 살찌는 이유 3가지|뱃살 빼는 의사 다이어트 루틴
다이어트를 시작하면 가장 먼저 챙기는 게 단백질이에요. 닭가슴살, 프로틴, 단백질 간식까지요. 그런데 이상하게 단백질만 챙겨 먹었는데 오히려 살이 찌는 느낌, 경험해 보셨나요? 특히 뱃살이 더 잘 붙었다는 분들이 정말 많아요. 오늘은 의학 연구를 바탕으로 단백질만 먹으면 살찌는 이유와, 반대로 뱃살은 빼고 근육은 탄탄하게 만드는 의사 다이어트 루틴을 알려드릴게요!

밥 먹고 졸린 이유, 혈당 스파이크 때문? 식곤증 줄이는 법 😴
밥 먹고 졸린 이유, 혈당 스파이크 때문일 수 있어요. 점심만 먹으면 쏟아지는 잠, 의지가 약해서가 아닙니다.

마운자로 근육 빠지기 전에! '무조건' 챙겨야 하는 단백질 공식
위고비나 마운자로 맞으신 뒤로 체중계 숫자는 잘 줄고 있는데, 왠지 팔뚝이나 허벅지가 예전보다 물러진 느낌 드신 적 없으세요?

모르면 10년 급속 노화! 의사인 제가 매일 아침 사수하는 '탄·단·지' 식단 가이드
안녕하세요, 지니어터 여러분! 비만 전문의 정승은 원장입니다.✨여러분과 함께 건강한 다이어트 습관에 대해 이야기 나눈 지도 벌써 시간이 많이 흘렀네요.


