한눈에 보는 머핀
머핀 1인분(50g)은 287kcal, 지방 18.9g(1일 기준치 35%)이에요. 탄수화물 25.9g·단백질 4.1g이며, 100g당 칼로리는 머핀(101kcal)보다 약 5.7배 높아요. 리뷰 128개 평균 4.8점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 50g(1인분) 기준
287kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물35.7%25.9g
- 단백질5.7%4.1g
- 지방58.6%18.9g
- 알룰로오스
- 0.5g
- 당알콜
- 4g
- 에리스리톨
- 2g
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
빵 / 케이크 4개 중 100g 당 칼로리가 가장 높아요
땅콩샌드와는 비슷하지만, 머핀보다 약 5.7배 높아요
- 지금 보는 음식
머핀
100g당
574kcal
1회 50g · 287kcal
-
땅콩샌드
100g당
530kcal
1회 281g · 1,490kcal
-
두바이 쫀득 쿠키(두쫀쿠)
100g당
527kcal
1회 60g · 316kcal
-
머핀
100g당
101kcal
1회 150g · 151kcal
자주 묻는 질문
머핀 1인분(50g)은 몇 칼로리인가요?
머핀 1인분(50g)은 287kcal예요. 탄수화물 25.9g, 단백질 4.1g, 지방 18.9g이 들어 있어요.
머핀 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
머핀 0.5인분(25g)은 143.5kcal예요. 탄수화물 13g, 단백질 2.1g, 지방 9.5g이 들어 있어요.
머핀은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
머핀은 100g 당 574kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 높아요. 머핀보다는 약 5.7배 높아요.
지니어트 커뮤니티 171
샐러드판다 잉글리쉬 머핀 샌드위치 바질햄💕
📌 제품 기본 정보 샐러드판다 잉글리쉬 머핀 샌드위치 바질햄 🥪 바쁜 아침 간편하게 먹기 좋아서 만족스러운 샌드위치예요! 😊 바질 특유의 향긋한 풍미와 짭조름한 햄이 잘 어울리고, 잉글리쉬 머핀의 담백하고 쫄깃한 식감도 마음에 들었어요. 전자레인지에 살짝 데워 먹으면 더욱 부드럽고 맛있어요. 간편하게 한 끼를 해결할 수 있고, 적당한 포만감도 느낄 수 있어 좋았답니다. 다만 식사량이 많은 분들에게는 한 개만으로 조금 부족할 수도 있을 것 같아요.💕 ✅ 바쁜 아침 간편한 식사를 찾는 분 ✅ 다이어트 중 식사량을 조절하고 싶은 분 ✅ 바질 향을 좋아하고 담백한 샌드위치를 선호하는 분 ✅ 간편하게 챙겨 먹을 냉동 샌드위치를 찾는 분 추천합니다!!
러블리베이지
샐러드판다 잉글리쉬 머핀 샌드위치 🌶️
매콤한 치킨과 고소한 치즈가 어우러져서 정말 맛있어요! 🌶️ 잉글리쉬 머핀이 부드럽고 담백해서 매콤한 치킨과 조합이 잘 맞더라고요. 전자레인지에 살짝 데워 먹으면 치즈가 녹으면서 더욱 맛있게 즐길 수 있어요. 간편하게 한 끼를 해결할 수 있고, 적당히 매콤해서 질리지 않는 점이 좋았어요. 다만 매운맛을 싫어하는 분들에게는 조금 자극적일 수 있어요. ✍️ 한줄 총평 : 매콤한 치킨과 치즈의 조합이 만족스러웠던 샌드위치예요! 💕 간편하게 데워 먹을 수 있어서 아침 식사나 가벼운 점심으로 좋았어요. 샐러드나 채소를 곁들이면 더욱 든든하게 즐길 수 있을 것 같아요.
러블리베이지
오트밀 당근 머핀
재료: 귀리가루, 당근, 달걀, 우유, 계피가루. 조리: 재료를 섞어 머핀 틀에 담고 오븐에서 속까지 익힌다. 특징: 채소와 곡물을 활용한 구움 과자이다. 25분.
열정남자
에그 머핀
재료: 달걀 2개, 시금치, 파프리카, 치즈 약간. 조리: 재료를 섞어 머핀 틀에 붓고 오븐에서 속까지 익힌다. 특징: 미리 만들어 냉장 보관하기 편하다. 20분.
열정남자
오트밀 당근 머핀
재료: 귀리가루, 당근, 달걀, 우유, 계피가루. 조리: 재료를 섞어 머핀 틀에 담고 오븐에서 속까지 익힌다. 특징: 채소와 곡물을 활용한 구움 과자이다. 25분.
열정남자
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