한눈에 보는 고래사어묵 새우돌돌이
고래사어묵 고래사어묵 새우돌돌이 1인분(180g)은 177kcal, 탄수화물 21.1g(1일 기준치 7%)이에요. 단백질 17.8g·지방 2.4g이며, 100g당 칼로리는 고래사 구운치즈어묵(91kcal)보다 약 1.1배 높아요. 리뷰 1개 평균 5.0점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 180g(1인분) 기준
177kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물47.6%21.1g
- 단백질40.2%17.8g
- 지방12.2%2.4g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 콜레스테롤
- 49mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
오뎅 / 어묵 4개 중 100g 당 칼로리가 고래사 어우동보다 낮고, 고래사 구운치즈어묵보다 높아요
어묵탕과는 비슷하지만, 고래사 구운치즈어묵보다는 약 1.1배 높아요
- 지금 보는 음식
고래사어묵 새우돌돌이
100g당
98kcal
1회 180g · 177kcal
-
어묵탕
100g당
100kcal
1회 320g · 320kcal
-
고래사 어우동
100g당
104kcal
1회 100g · 104kcal
-
고래사 구운치즈어묵
100g당
91kcal
1회 130g · 118kcal
음식 리뷰 1
5.0
리뷰 1개
자주 묻는 질문
고래사어묵 고래사어묵 새우돌돌이 1인분(180g)은 몇 칼로리인가요?
고래사어묵 고래사어묵 새우돌돌이 1인분(180g)은 177kcal예요. 탄수화물 21.1g, 단백질 17.8g, 지방 2.4g이 들어 있어요.
고래사어묵 고래사어묵 새우돌돌이 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
고래사어묵 고래사어묵 새우돌돌이 0.5인분(90g)은 88.5kcal예요. 탄수화물 10.6g, 단백질 8.9g, 지방 1.2g이 들어 있어요.
고래사어묵 고래사어묵 새우돌돌이는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
고래사어묵 고래사어묵 새우돌돌이는 100g 당 98kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 9
쿠팡-고래사어묵 고래바
고래사어묵 고래바 문어 고래바는 출출할 때 과자 대신 먹기 좋은 어묵 간식이에요. 고래바는 문어·야채·잡채·구운새우·구운치즈 등 종류가 여러 가지라 제품별 영양성분 차이가 있습니다. 65g 기준 공개 영양정보를 보면 약 61~76kcal, 단백질 약 4.9~7.2g 수준입니다.
로블ㅎ
고래사어묵
시골집에 비싼 고래사어묵이 있어요. 주말마다 오시면서 맛있는 어묵이랑 가득 갖다주시는 이웃집이 있어요. 덕분에 매번 이렇게 얻어갑니다.
루시안
고래사 어묵🎁
고래사어묵 10개 선물 받았어요. 예쁘게 포장에 리본까지 달려 있어 기분 좋게 받았네요. 제가 좋아하는 치즈 고래사어묵도 4개나 들어 있어 더 반가웠어요.
들꽃7
비오는 날은 뜨끈한 어묵탕이죠..
건새우랑 다시마 넣고 육수낸다음 고래사어묵으로 어묵탕 하네요... 아침에 배송온 야채들과 닭가슴살 넣고 샐러드 그득 냉동실 쭈꾸미만 볶아서 주말은 뜨끈하게 집밥으로 해결합니다... *어묵의 주원료인 생선은 근육 생선에 좋은 단백질이예요
장보고
야식은 고래사 어묵 👍
야식으로 고래사 어묵 먹었어요 학원 마치고 온 딸이 출출하다고 해서 하나씩 먹었어요 전자레인지에 1분 돌려서 먹으면 꿀맛👍 야채도 적당히 들어있고 고래사어묵이라 어육도 많아서 먹으면 맛있더라구요 굿밤 되세요~
우리화이팅
커뮤니티 게시글 더보기
전문가 다이어트 매거진

단백질 먹어도 살찌는 이유 3가지|뱃살 빼는 의사 다이어트 루틴
다이어트를 시작하면 가장 먼저 챙기는 게 단백질이에요. 닭가슴살, 프로틴, 단백질 간식까지요. 그런데 이상하게 단백질만 챙겨 먹었는데 오히려 살이 찌는 느낌, 경험해 보셨나요? 특히 뱃살이 더 잘 붙었다는 분들이 정말 많아요. 오늘은 의학 연구를 바탕으로 단백질만 먹으면 살찌는 이유와, 반대로 뱃살은 빼고 근육은 탄탄하게 만드는 의사 다이어트 루틴을 알려드릴게요!

밥 먹고 졸린 이유, 혈당 스파이크 때문? 식곤증 줄이는 법 😴
밥 먹고 졸린 이유, 혈당 스파이크 때문일 수 있어요. 점심만 먹으면 쏟아지는 잠, 의지가 약해서가 아닙니다.

마운자로 근육 빠지기 전에! '무조건' 챙겨야 하는 단백질 공식
위고비나 마운자로 맞으신 뒤로 체중계 숫자는 잘 줄고 있는데, 왠지 팔뚝이나 허벅지가 예전보다 물러진 느낌 드신 적 없으세요?

모르면 10년 급속 노화! 의사인 제가 매일 아침 사수하는 '탄·단·지' 식단 가이드
안녕하세요, 지니어터 여러분! 비만 전문의 정승은 원장입니다.✨여러분과 함께 건강한 다이어트 습관에 대해 이야기 나눈 지도 벌써 시간이 많이 흘렀네요.


